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Folge 95 mit Simon Wollau: "Personal-Training kannst du nicht online machen!"
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Alles rundum Training, Fitness und Ernährung
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Er ist 25 Jahre jung und hat in Dänemark ein Studium als Fitnesstrainer absolviert: Die Moderatoren Sebastian Conrad und Olivia Best sprechen in der 95. Folge mit Simon Wollau, einem erfolgreichen Fitnesscoach und Personaltrainer. Im Sportpodcast "Einwurf" spricht der gebürtige Däne u.a. über die richtige Herangehensweise für ein individuelles Fitnesstraining, über seine internationalen Erfahrungen als Trainer, über neuste wissenschaftliche Entwicklungen sowie über das Kraft- und Konditionierungsprogramm Crossfit. Außerdem gibt Wollau einfache Trainings- und Ernährungstipps.
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