How To Use Cognitive Behavioral Therapy For Better Health My Weight - What To Know podcast

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How to Use Cognitive Behavioral Therapy for Better Health

3y ago 19:14

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Wondering how to use Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to live a happier, healthier life? Then this episode is a must-listen! Weight Expert Dr. Sandy Van shares her practical suggestions on how to challenge our thoughts to manage cravings & make healthy habits easier.

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