))
Gyere le a szorongásról
Manage episode 398845497 series 2955292
Inhalt bereitgestellt von Smith Andi Coaching. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Smith Andi Coaching oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
A szorongás szívás.
Nem csak azért, mert rémesen jelenmérgező, életmérgező, kapcsolatmérgező érzés.
Hanem mert emellett még ördögi kör is: egy önmagát tápláló, téged felemésztő fekete lyuk, ami a gondolatokkal és fantáziaképekkel táplálja saját magát.
Ráadásul, jobb csillapító eszköz híján pótcselekvésekbe hajszol, és még függőséget is okoz.
Szóval ha a te értékes, amúgy egész békés és fájdalommentes pillanataidat is átszövi az aggodalom, nyugtalanság és szorongás, vagy ha te is indokolatlanul sokat szabotálod magad mindenféle irracionális pótcselekvésekkel, akkor ez a Podcast most neked szól.
A hamarosan újrainduló Belső Béke programról nem is beszélve, ahol 3 élő egymásra épülő online találkozás során minden eszközt és praktikást megtanulsz, amivel képessé válsz letekerni a világ és a saját agyad pánikzaját, és visszatalálni a lelked közepében fellelhető, gyógyító nyugalom állapotához.
132 Episoden
Teilen
