Trouble Sleeping? Sleep Matters And So Do You! SelfCARE For HER Podcast With Shikina Gladden-The SelfCARE🦋Educator podcast

Artwork

Inhalt bereitgestellt von Shikina Gladden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Shikina Gladden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

SelfCARE for HER Podcast with Shikina Gladden-The SelfCARE🦋Educator « »
Trouble Sleeping? Sleep Matters And So Do You!

3+ y ago 58:15

Teilen

M4A•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Shikina Gladden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Shikina Gladden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Are you having trouble sleeping? Do you toss and turn during the night? Are you getting at least 7-10 hours of sleep? In today's episode, I will discuss the importance of getting sufficient sleep and things you can do to sleep better. Also, I will talk about one of my favorite teas and its medicinal benefits. Be sure to invite a friend and tune in! Remember to SUBSCRIBE!! NEWS UPDATE: Get connected to the SelfCARE for HER Community and receive the latest SelfCARE for HER Journaling MiniRetreat. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shikinagladden/message

… continue reading

43 Episoden

Artwork

Trouble Sleeping? Sleep Matters And So Do You!

SelfCARE for HER Podcast with Shikina Gladden-The SelfCARE🦋Educator

published 3+ y ago

Teilen

M4A•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Shikina Gladden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Shikina Gladden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Are you having trouble sleeping? Do you toss and turn during the night? Are you getting at least 7-10 hours of sleep? In today's episode, I will discuss the importance of getting sufficient sleep and things you can do to sleep better. Also, I will talk about one of my favorite teas and its medicinal benefits. Be sure to invite a friend and tune in! Remember to SUBSCRIBE!! NEWS UPDATE: Get connected to the SelfCARE for HER Community and receive the latest SelfCARE for HER Journaling MiniRetreat. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shikinagladden/message

… continue reading

43 Episoden

Alle Folgen

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu