En temel yaşam hissi: neşe

Seda’nın Sesi

En temel yaşam hissi aslında neşe. O huzur dolu, yükseldiğimizi hissettiğimiz, neşe ile, hayatın akışında, içinde bulunduğumuz an ile sarmalandığımız o yaşam hissi hepimizin en temel yaşam hissi. Ancak yaşadığımız hayatlar çoğu zaman bu duygudan, bu varoluş hissinden uzak oluyor. Günlük hayatımızın çoğunu stres içinde ve tetikte geçiriyoruz, adeta her gün olabilecek bir tehdite karşı hazırda beklermiş gibi. Sinir sistemimiz hep yorgun, algımız hep tehdit arayışında, yıpranıyoruz. Bu yerden kararlar verdikçe de hep korkudan ve anksiyeteden kararlar veriyor, iyice en temel yaşam hissi olan neşe ve sevgiden uzaklaşıyoruz. Ancak o kadar uzun zamandır bu şekilde yaşamış oluyoruz ki, davranışlarımızla, alışkanlıklarımızla kendimizi buradan iyice uzaklaştırdığımızın farkında bile olamayabiliyoruz. Ve neşe duygusuna özlem duyuyoruz. O temel yaşam hissine duyduğumuz özlemden onun hayaleti olan keyif ve eğlenceye el uzatıyoruz. Neşe ve huzura bizi getirir sanarak. Keyif ve eğlence içeren şeyler geçici oluyor ve biz günün sonunda yine özlem içinde kalıyoruz. En temel haşam hissi olan neşeyi, huzuru yaşamak, kendi içimizdeki hayatta kalabilmek için edindiğimiz bakış açıları ve alışkanlıkları, davranış şekillerini bırakarak olabiliyor. Ve onları bıraktıkça, hayattaki temel bakış açımızı dönüştürdükçe, açılan alanda genişleme hissini ve neşe, huzur, hafifleme hissini deneyimleyebiliyoruz. Bu hissi yaşadıkça ve onun davetine cevap verip onun çağrısıyla hareket ettikçe de bunu yaşadığımız alanlar büyüyor. Kendimizi yaşam amacımızı yaşarken bile bulabiliyoruz. Travma ve yaşamın koşullarıyla özümüzden uzaklaşmış olabiliriz. Kendimizi yeniden özümüzle hizzalayabilmek tüm travma ve hayatta kalma çabasıyla oluşturulmuş davranış şekilleri ve kalıpları fark edip dönüştürerek oluyor. Siz de kendi hayatınızda böyle bir dönüşüm yaşamaya hazırsanız sizleri 14-18 Eylül’de Babakamp’ta gerçekleşecek Yoga ve Şifa kampına beklerim. Sevgiyle kalın