254: Hard Workouts: When, Where, How And Why? Science Of Running podcast

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254: Hard workouts: When, Where, How and Why?

29d ago 53:19

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In this episode of the On Coaching Podcast, Steve Magness and Jonathan Marcus dive deep into the intricacies of designing and implementing hard workouts for distance runners. They discuss the multi-dimensional aspects of ‘hard’ workouts, including physiological, psychological, and neurological demands. Learn how elite coaches use context, individual characteristics, and pattern recognition to tailor workouts…

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208 Episoden

#Sports #Running #Steve Magness #Don't Get

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Science of Running

published 29d ago

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