237: Medium Dig Cycle: When And Why To Purposefully Dig A Hole In Training. Science Of Running podcast

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Inhalt bereitgestellt von Steve Magness. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Steve Magness oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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237: Medium Dig Cycle: When and why to purposefully dig a hole in training.

7M ago 52:18

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Is it every worthwhile to dig yourself a hole? It turns out the answer is likely yes! In this episode we go through Jerry Schumacher’s medium dig cycle, Canova’s special block training, and much more. Learn when to go a little bit more, to get long lasting gains. Steve & Jon Check out the Scholar…

… continue reading

208 Episoden

#Sports #Running #Steve Magness #Don't Get

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