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EP3｜啟動自我療癒，從哼哼唱唱（Humming）開始
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你喜歡自己的聲音嗎？
你害怕聽見自己的聲音，或者讓自己的聲音被聽見嗎？
不怕、不怕！
要知道，我們的「人聲」，世上天賜予我們最棒的禮物，是人人都擁有最完美的樂器！
重點是，上天賦予我們的生理構造，使得我們在歌唱的時候，可以刺激身體自己產生「一氧化氮（Nitric Oxide，以下簡稱NO）」，是最天然的心律調節劑。
雖然我們平時在呼吸時，就會產生NO；但據德國怪病權威Dr. Dietrich Klinghardt研究顯示，當我們在哼唱的時候，鼻腔內所產生的NO會是平時呼吸的15倍以上，並且有抗病毒、抗菌、抗真菌的效果唷！
認識我們自己的聲音，運用聲音來療癒自己，不見得要先開口唱，讓我們一步一步慢慢來，先從自己哼哼唱唱開始吧！
延伸閱讀：https://healinggoodmusic.com/2021/06/17/sound-immunity-part-i/
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