Un esercizio per affrontare il cambiamento delle abitudini

Psicologia a Lavoro!

Buongiorno a tutti! 😎
Oggi condivido con voi una serie di 3️⃣ vocali per parlare del tema del Cambiamento, all’interno della vita privata come nel lavoro.
In particolare affronteremo
nel vocale 1️⃣:
- che struttura ha un’abitudine nel nostro cervello
nel vocale 2️⃣:
- perchè non riusciamo a cambiare
nel vocale 3️⃣:
- un esercizio da mettere in pratica per riuscire a cambiare e far si che il cambiamento sia duraturo.
🎧 Ascolta l’approfondimento, per scoprire come puoi cambiare le abitudini che stanno ostacolando la tua felicità!
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