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101: Cómo lograr el desapego
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El Apego te quita libertad y no te permite conocer te permite conocerte con todas tus fortalezas porque siempre estás dependiendo de esa otra persona o cosa. Este un tema muy profundo y que podríamos ir mucho más haya, pero Verónica Cuevas de @thebusinessofhappiness_ nos cuenta más sobre esto, nos regala dos ejercicios esenciales que puedes hacer ahora mismo si quieres; el primero es "rueda de la vida" y el segundo "snack mindfulness" los puedes buscar el Google. Escucha el episodio para saber más de que se trata.
Para saber mas de nuestra Invitada:
Veronica Cuevas Instagram: @thebusinessofhappiness_
Recursos Recomendados:
-Rueda de la Vida
-Snack Mindfulness
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