Batman et César | Pepicast #58

Pepicast: Beginner's mind

Inhalt bereitgestellt von Gael Gendre. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Gael Gendre oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

4+ y ago 6:14

MP3•Episode-Home

Aujourd'hui on parle des astuces pour se coacher :

1. Fais comme Jules César. Prends de la distance quand tu te parles à toi-même : au lieu de dire "je suis stressé", utilise ton prénom : "Gaël est stressé"

2. La technique Batman : quand tu as du mal à faire quelque chose, imagine que Batman (ou un autre de tes héros) le fait. Et réfléchis à pourquoi c'est important pour lui et comment il s'y prendrait

3. Pense au futur : comment tu ressentiras la situation actuelle dans 6 mois - 1 an. On a tous oublié le stress du brevet, du bac, etc.

Et pour finir, penser à soi-même comme à quelqu'un de différent, un ami que l'on peut aider et coacher ça aide beaucoup

Pour ceux qui veulent écouter l'épisode original : https://www.happinesslab.fm/coronavirus-bonus-episodes/episode-2-coach-yourself-through-a-crisis

75 Episoden

#Affaires #Entrepreneur #Gael Gendre