))
مدیتیشن برای درمان اعتیاد
Manage episode 512515664 series 3668820
Inhalt bereitgestellt von مجله اعتیاد. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von مجله اعتیاد oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
در سال‌های اخیر، مدیتیشن و به‌ویژه روش ذهن‌آگاهی (Mindfulness) جایگاه ویژه‌ای در رویکردهای درمانی اعتیاد پیدا کرده‌اند. پژوهش‌های علمی متعدد نشان داده‌اند که این تمرین می‌تواند به کاهش ولع مصرف، ایجاد آرامش ذهنی، و بهبود توانایی فرد در مدیریت احساسات و استرس کمک کند.
در نخستین اپیزود پادکست «مجله اعتیاد»، به بررسی علمی و عملی این ابزار مؤثر پرداخته‌ایم. این پادکست با نگاهی کاربردی به مدیتیشن، جایگاه آن را در درمان اعتیاد و ارتقاء سلامت روان بررسی می‌کند و می‌کوشد راهی روشن‌تر برای بازگشت به زندگی سالم و متعادل پیش پای مخاطبان بگذارد.
شنیدن این اپیزود می‌تواند برای بهبودیافتگان از اعتیاد، خانواده‌ها، مشاوران و هر فرد علاقه‌مند به درمان‌های نوین اعتیاد مفید و الهام‌بخش باشد.
🎧 برای اطلاعات بیشتر، صدها مقاله درباره انواع اعتیاد، روش‌های درمان، منابع علمی و اپیزودهای دیگر، به وب‌سایت ما سر بزنید:
📩 برای تماس با ما و ارسال بازخورد:
📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
اینستاگرام: etiad1@
فیس‌بوک: facebook.com/etiad.org
🧠 پادکست «مجله اعتیاد» تلاشی است برای آگاهی‌بخشی، حمایت و توانمندسازی افرادی که در مسیر رهایی از وابستگی گام برمی‌دارند.
www.etiad.org
5 Episoden
Teilen
