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Optimiser son corps sans se blesser avec Christophe Carrio
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Mon p’tit padawan 😁
Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Christophe Carrio, auteur de 26 livres sur la préparation physique, la nutrition et la prévention des blessures.
Pendant ce podcast, Christophe va nous parler de son parcours, de sa routine et de ses entraînements avec une méthodologie qui permet d'avoir des résultats sans se blesser.
Christophe va nous partager ses différentes méthodes pour avoir un corps qui fonctionne bien, en bonne santé.
Pour retrouver Christophe, tu peux te rendre sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/christophecarrio-CTS
Son site de livres et matériel d'entraînement: www.christophe-carrio.com
Son site de compléments alimentaires: www.nutripure.fr
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