Episódio #22: Sono da criança e apego seguro, com Lívia Praeiro

Parentalidades

O sono dos filhos é, com toda certeza, uma das maiores preocupações de mães e pais. Talvez porque o sono ou a falta de sono deles também interfira no nosso dormir, e privação de sono nos afeta de forma muito negativa. Talvez porque existam tantas teorias divergentes que a gente se sinta perdido, sem saber o que ouvir. Talvez porque os palpites, críticas e julgamentos nos deixem ainda mais perdidas. Ou por causa de tudo isso junto. Nesse episódio, Leila e Lia conversam com Lívia Praeiro, educadora parental em Apego Seguro e mãe do Miguel e da Malu. Na conversa, a Lívia explica que a única pessoa em quem precisamos prestar atenção é a criança, que vai nos indicar o que precisa - tempo, conexão, atenção -; que é importante seguir uma higiene do sono, respeitando o ritmo do corpo das crianças (que é o mesmo do nosso) e que o dia da criança tem um impacto muito importante na noite dela (e a noite também no dia!). Ouça, deixe um comentário e compartilhe nas suas redes sociais.