Mengatasi Panic Attack
MP3•Episode-Home
Manage episode 282092983 series 126251
Inhalt bereitgestellt von Tedy J. Sitepu and Tedy Sitepu. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Tedy J. Sitepu and Tedy Sitepu oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Ada yg sering kena Panic Attack? Serangan panik (panic attack) adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlebihan secara tiba-tiba. Kondisi yang juga disebut dengan serangan kegelisahan ini ditandai dengan detak jantung yang bertambah cepat, napas menjadi pendek, pusing, otot menjadi tegang, atau gemetar. Ini mengganggu banget. Terutama buat orang yg kerja di bidang EO, tampil bicara di publik, atau sejenisnya yg perlu berhadapan dgn orang banyak. Untuk info dan tips lainnya bisa ke website saya: https://tedysitepu.com https://instagram.com/tedy.sitepu https://facebook.com/tedy.sitepu
…
continue reading
73 Episoden