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पथरी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
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पथरी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं: "पथरी (किडनी स्टोन) में आपको एक स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए ताकि आपके शरीर में संग्रहित पथरी को नष्ट करने में मदद मिल सके। यहां कुछ खाद्य पदार्थ और उपाय दिए गए हैं जो आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं:
पानी: पथरी के रोगियों को प्रतिदिन अधिकतम पानी पीना चाहिए। यह पथरी को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
फलों और सब्जियों का उपयोग: ताजा फल और सब्जियां, जैसे कि केला, अदरक, नींबू, टमाटर, अनार, अंगूर, गाजर, टोटो, लौकी, गोभी, खीरा, शिमला मिर्च, आदि खाना चाहिए। ये आपको विटामिन सी, अंतिऑक्सीडेंट्स और पोटेशियम प्रदान करेंगे जो पथरी के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।
पौष्टिक धनिया पत्ती, पुदीना पत्ती, टुलसी, जीरा, सौंफ़, अजवाइन, इलायची, धनिया, लवंग, अदरक, आदि का उपयोग करें। ये पथरी के लक्षणों को कम करने और इसे नष्ट करने में मदद कर सकते हैं।"
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