Gehen Sie mit der App Player FM offline!
S2E6 - «МОЙ ПУТЬ. МЕДИЦИНА.» с Софьей Исаковой-Стресс и как справиться с ним
Manage episode 396605630 series 3051778
🔹Что это такое стресс и почему плохо, если он долго длится?
🔹Существует ли нормальная реакция на стресс? Как понять о себе – адекватно ли я реагирую? Нужна ли мне помощь?
🔹От чего зависит сила воздействия стрессовой ситуации и ее отдаленные последствия?
🔹Как помочь себе самому? Какие ресурсы есть у любого человека, чтобы справляться со стрессом лучше?
87 Episoden
Manage episode 396605630 series 3051778
🔹Что это такое стресс и почему плохо, если он долго длится?
🔹Существует ли нормальная реакция на стресс? Как понять о себе – адекватно ли я реагирую? Нужна ли мне помощь?
🔹От чего зависит сила воздействия стрессовой ситуации и ее отдаленные последствия?
🔹Как помочь себе самому? Какие ресурсы есть у любого человека, чтобы справляться со стрессом лучше?
87 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.