Episodio 064: Scheda Massa Spalle E Braccia Con 1 Panca E 2 Manubri A Casa In 2 Mq: 7 Esercizi Luca Grisendi Personal Trainer Online podcast

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Sport Luca Grisendi

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Episodio 064: Scheda Massa Spalle e Braccia con 1 Panca e 2 Manubri a Casa in 2 Mq: 7 Esercizi

1+ y ago 4:19

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Scopri in questo video una scheda per aumentare la massa muscolare di spalle e braccia a casa in 2 mq con 1 panca e 2 manubri divertendoti alla grande.

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