3 Tipps um schlechte Tage zu meistern

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Dir gefällt der Podcast ? Dann leiste deinen Beitrag und hinterlasse JETZT eine 5 Sterne Rezension, damit noch mehr Menschen den Podcast finden und inspiriert werden.In dieser Folge erfährt du, wie du schlechte Tage meistern kannst. Wir kennen es alle, an einigen Tagen möchte man einfach nur im Bett liegen bleiben und man fühlt sich furchtbar. Ich kenne das nur zu gut ;)Deshalb gebe ich dir 3 Tipps um schlechte Tage zu meistern...... 1. Akzeptanz. Akzeptiere deine gegenwertigen Gefühle und kämpfe nicht dagegen an. Somit kommen die Gefühle dir nicht mehr so furchtbar vor....2. Dankbarkeit. Wenn du Dankbar bist, kannst du nicht anders als dich gut zu fühlen, denn du kommst vom Mangeldenken hin zu, ich habe alles was ich brauche um glücklich zu sein....3. Mach weiter. Wir haben große Träume und Ziele, aber auch riesige To do Listen. Überfordere dich nicht, mach eine kleine

57 Episoden

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