S6E17 | Change tes habitudes grâce au « habit stacking » (EP145)

Le Bonheur Sans Bullsh*t

Inhalt bereitgestellt von Maryeve Lamer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Maryeve Lamer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

1+ y ago 22:24

MP3•Episode-Home

Inscris-toi à la newsletter "Ma Vie Sans Bullsh*t"

Courriel: [email protected]

Site web : https://www.MaryeveLamer.com

Instagram : @maryeve_lamer

Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe

Page FB: https://MaryeveLamer.com/page

Est-ce que t’es du genre à essayer d’intégrer des nouvelles habitudes mais tu sais pas trop par où commencer?

Parce que chaque fois que t’essaie d’ajouter quelque chose dans ta routine, ça va bien au début et ensuite ça redevient le chaos et la nouvelle habitude prend le bord?

Si c’est le cas, reste avec moi, je te parle d’une méthode popularisée par James Clear, l’auteur de Atomic Habits, qui a prouvé à maintes reprises l’efficacité de celle-ci sur l’implantation de nouvelles habitudes qui restent!

Aujourd'hui, je veux partager avec toi une méthode puissante pour développer ton potentiel et créer de réels changements dans ta vie.

On appelle ça le « habit stacking » (ou empilement d'habitudes).

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

148 Episoden

#Éducation #Auto-Amélioration #Canada #Maryeve Lamer #Société #Relations