))
S2E3 - Apua migreeniin ja parempaa palautumista Ubikinonin avulla
Manage episode 381249289 series 1985332
Inhalt bereitgestellt von Johanna Koivu. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Johanna Koivu oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Jakson sisältö:
Kuinka ubikinonista voi saada apua migreeniin? Entä voiko Bio-Qinon auttaa lihasten palautumisessa raskaan urheilusuorituksen jälkeen? Johanna Koivu tapasi terveystuoteasiantuntija Jarmo Hörkön, jonka kertoi KoivuTV Podcastin haastattelussa, mikä ubikinoni on ja kuinka se käyttäytyy elimistössä.
Ubikinoni on elimistön tuottama aine, joka on välttämätön solujemme energiantuotannolle. Ubikinonia saa ravinnosta hyvin vähän, joten sen käyttäminen ravintolisän muodossa on usein perusteltua. Lisäksi on hyvä huomioida, että ubikinonin tuotanto elimistössä alkaa hiipumaan iän myötä.
Minkälaiseen tarpeeseen ja kenelle ubikinonia voi suositella?
Jarmo Hörkkö kertoi Johanna Koivulle, että on olemassa useita ihmisryhmiä, joille ubikinonin käyttöä voi suositella. Koska elimistön oma tuotanto vähenee iän myötä, yli kolmekymppiset ja erityisesti ruuhkavuosien uuvuttamat sekä ikääntyneet voivat hyötyä ubikinonin käytöstä.
Ubikinonia voi suositella urheilijoille ja aktiivista elämää viettäville lihasenergia-aineenvaihduntaa tukemaan. Ubikinonin avulla pystytään parantamaan sydämen pumppausvoimaa.
Kolmas ihmisryhmä on migreenikot, joita on noin 10-15% suomalaisista. Ubikinonin käyttö migreenin hoidossa on kirjattu Käypä hoito -suositukseen.
Lisäksi Bio-Qinon Q10:n käytöstä voivat hyötyä statiinien käyttäjät, joita on Suomessa noin 700 000. Tämä ihmisryhmä voi ubikinonin ansiosta saada apua väsymykseen ja lihasheikkouteen.
Sinua saattaisi kiinnostaa myös: Pycnogenol - Superantioksidantin jäljillä Ranskassa
KoivuTV on viihteellinen hyvinvointiohjelma ja lifestylekonsepti. Julkaisemme inspiroivia hyvinvointiaiheisia podcasteja, kiinnostavia asiantuntijahaastatteluita ja julkisuuden henkilöiden vinkkejä hyvään oloon ja jaksamiseen.
KoivuTV:n tuottajana ja käsikirjoittajana toimii viulisti-näyttelijä Johanna Koivu. Johanna on myös teatteriohjaaja, esiintymis- ja karismavalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach® Master, Business Coach ja NLP Practitioner.
koivutv #podcast #ubikinon
25 Episoden
Teilen
