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#10 Die besondere Emotion Dankbarkeit

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Vergesst die Pillen und die Schonkost! Es gibt ein einfaches Wundermittel namens Dankbarkeit. Vom besseren Schlaf über die Regulation von Herz und Kreislauf bis hin zur höheren Zufriedenheit - wir schauen uns wieder Studien an und erfahren, was diese besondere Emotion alles kann. Und für die praktische Umsetzung gibt es zwei erfolgreiche und leicht anzuwendende Übungen, mit denen wir Dankbarkeit stärken. Zückt den Stift und denkt dran: Zu Risiken und Nebenwirkungen beim Arzt oder in der Apotheke nachfragen! Foto: Valentin Spitzer
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