Så Skapar Du Träningsvanor Som Håller I Hjärnan På Louise Epstein podcast

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Vetenskap I Hjärnan På Louise Epstein Sveriges Radios

Inhalt bereitgestellt von I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Så skapar du träningsvanor som håller

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Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Louise bjuder in psykologiprofessor Magnus Lindwall för att förstå hur man grundlägger träningsvanor som håller – även när omvärlden vänder sig mot dig.

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81 Episoden

#Vetenskap #I Hjärnan På Louise Epstein #Sveriges Radios

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