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第115回 意識を全集中するエクササイズ

20:41
 
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最近の世の中の目まぐるしい変化から、ストレスを感じることが増えている、、
そんな状況を緩和させるにはどうすればいいのか?
今回は、もとみ先生に、自分を立て直すためのヒーリング法を聞きました。

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