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S6E17 - Dr. Heather Michel on How to Take Care of Yourself as a Teacher, Even When It Seems Impossible

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Episode Notes

Alec Patton talks to Deeper Learning 2025 keynote speaker Dr. Heather Michel about about her difficult experience with school as a kid, her own career as a teacher, and the strategies that she’s developed to help teachers take care of themselves.

If you want to try a body scan, try this 11-minute guided body scan by meditation teacher Tara Brach.

You can find journal prompts and affirmations on the Teachers of Color Matter website, here.

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