))
Aflevering 1: Lichaamsgevoel
Manage episode 313342125 series 3267215
Inhalt bereitgestellt von Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist!. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist! oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Het tegenovergestelde van resonantie is vervreemding. Veel mensen ervaren deze vervreemding als een soort afgesneden zijn van zichzelf, en een verlies van levendigheid. Contact maken met je lichaamsgevoel herstelt de verbinding met jezelf.
In deze aflevering bespreek ik verschillende ingangen om het contact met de directe ervaring, en met je lijf te herstellen.
Teveel visuele prikkels haalt je juist uit je lijf. Maar bijvoorbeeld het luisteren naar zachte natuurgeluiden kalmeert je en brengt je naar je directe ervaring.
Hieronder een link naar een voorbeeld.
https://drive.google.com/file/d/1uO2YbnXDfR2e-NAfn3O_TWxqWa0S0QXA/view
5 Episoden
Teilen
