Wie Du aus der negativen Gedankenspirale aussteigst

Hallo Fokus!

Inhalt bereitgestellt von Lars Bobach. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lars Bobach oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

7M ago 32:31

MP3•Episode-Home

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 21, 2024 06:41 (28d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Kennst du das? Du wachst morgens auf und schon kreisen negative Gedanken in deinem Kopf. Du machst Dir Sorgen um die Zukunft, ärgerst Dich über Kleinigkeiten und fühlst Dich einfach nur schlecht drauf.

So geht es vielen Menschen. Negative Gedankenspiralen sind ein weit verbreitetes Problem, das unsere Stimmung, unsere Produktivität und unser gesamtes Wohlbefinden beeinträchtigen kann.

Aber die gute Nachricht ist: Es gibt Wege, aus diesen Spiralen auszubrechen! In diesem Blogpost und in der Podcastfolge, die ich mit Barbara Fernández aufgenommen habe, zeigen wir Dir einige effektive Strategien, die Dir dabei helfen können, Deine negativen Gedanken zu überwinden und ein positiveres und erfüllteres Leben zu führen.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

240 Episoden

#Business #Bildung #Selbstentwicklung #Lars Bobach #MBA #Wie Du