))
How To Actually Recharge For Maximum Productivity | Ep 04
Manage episode 443004209 series 3604770
Inhalt bereitgestellt von Rían Doris. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Rían Doris oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
It’s 11 am. You're getting bombarded from seven different directions: Slack messages, emails, a call from a boss or employee. You're both under-slept and over-caffeinated. Sound familiar?
This may seem like fatigue, low motivation, or chronic stress. But it's likely something different. It’s likely what scientists refer to as 'allostatic load'.
Subscribe to Rian Doris' Youtube channel for an even deeper dive on all topics covered on this podcast.
28 Episoden
Teilen
