54. El Arte De La Respiración Fagogo Con Geo Barba podcast

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Educación Mejora Personal Georgina Barba

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54. El arte de la respiración

1y ago 39:42

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En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene respirar de manera consciente, qué es un pranayama y algunas técnicas que puedes comenzar a implementar. Cómo se relaciona nuestra respiración con el sistema nervioso, nuestras emociones y nuestra calidad de vida.

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