14. Hogyan vezessük le a stresszt? Kőber Nórával beszélgettem
M4A•Episode-Home
Manage episode 264146452 series 2703338
Inhalt bereitgestellt von Törköly Erika. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Törköly Erika oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
A mai adásban ismét Kőber Nórával kapcsolódtunk, aki most már hivatalosan is az Énidő csatorna mozgás szakértőjévé vált az elmúlt időszakban. Nóra, a ma már szinte divatossá vált stresszről, annak levezetési technikáiról, praktikákról, na és persze a mozgás fontosságáról mesél nekünk. A beszélgetés után garantáltan időt fogsz először még csak szánni, aztán már szentelni, a mozgásra! Nóra beszéde, példája, történetei mind igazi kedvcsinálóak, a mozgást eddig még nem igazán művelők számára. Tarts velünk most is!
…
continue reading
37 Episoden