Gehen Sie mit der App Player FM offline!
ELAL 440: Gut durch stressige Phasen kommen (6 Schritte-Plan!)
Manage episode 305906567 series 2394195
Du kennst das sicher, es gibt einfach Phasen in denen der Stress unheimlich zunimmt und du nicht wirklich weißt, wo dir der Kopf steht. Die meisten Menschen schwimmen durch solche Phasen irgendwie durch. Was sie gar nicht mitbekommen ist, dass sie den Stress dadurch noch viel weiter erhöhen. Gerade wenn solche stressigen Phasen beginnen heißt kühlen Kopf bewahren, Hirn einschalten und den 6-Schritte-Plan abzuarbeiten, den ich dir in dieser Folge vorstellen werde.
Sponsor dieses Podcasts ist Babbel, die weltweit erfolgreichste Sprachlern-App mit der du 14 verschiedene Sprachen erlernen und schneller echte Gespräche führen kannst. Mit dem Rabattcode lernen erhaltet ihr auf Babbel.com/audio ein Babbel Jahresabo zum Preis von nur 6 Monaten. Der Code ist bis 15.01.2022 gültig.
- Essentialismus-Projekt: https://selbst-management.biz/weniger
- Wochen-& Tagesplanungs-Challenge: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/
579 Episoden
ELAL 440: Gut durch stressige Phasen kommen (6 Schritte-Plan!)
Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
Manage episode 305906567 series 2394195
Du kennst das sicher, es gibt einfach Phasen in denen der Stress unheimlich zunimmt und du nicht wirklich weißt, wo dir der Kopf steht. Die meisten Menschen schwimmen durch solche Phasen irgendwie durch. Was sie gar nicht mitbekommen ist, dass sie den Stress dadurch noch viel weiter erhöhen. Gerade wenn solche stressigen Phasen beginnen heißt kühlen Kopf bewahren, Hirn einschalten und den 6-Schritte-Plan abzuarbeiten, den ich dir in dieser Folge vorstellen werde.
Sponsor dieses Podcasts ist Babbel, die weltweit erfolgreichste Sprachlern-App mit der du 14 verschiedene Sprachen erlernen und schneller echte Gespräche führen kannst. Mit dem Rabattcode lernen erhaltet ihr auf Babbel.com/audio ein Babbel Jahresabo zum Preis von nur 6 Monaten. Der Code ist bis 15.01.2022 gültig.
- Essentialismus-Projekt: https://selbst-management.biz/weniger
- Wochen-& Tagesplanungs-Challenge: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/
579 Episoden
Todos los episodios
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.