Artwork

Inhalt bereitgestellt von Marco Belluardo-Engelhardt & Johannes Reuter, Marco Belluardo-Engelhardt, and Amp; Johannes Reuter. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Marco Belluardo-Engelhardt & Johannes Reuter, Marco Belluardo-Engelhardt, and Amp; Johannes Reuter oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Unplugged ins Neue Jahr (#15)

29:12
 
Teilen
 

Manage episode 393572104 series 3494657
Inhalt bereitgestellt von Marco Belluardo-Engelhardt & Johannes Reuter, Marco Belluardo-Engelhardt, and Amp; Johannes Reuter. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Marco Belluardo-Engelhardt & Johannes Reuter, Marco Belluardo-Engelhardt, and Amp; Johannes Reuter oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In dieser Folge widmen wir uns zwei relevanten Themen: dem Brechen von Neujahresvorsätzen und dem Trend des Digital Detox, speziell dem Verzicht auf Social Media.

1. Neujahresvorsätze brechen

Warum scheitern wir oft an unseren Neujahresvorsätzen? Häufig setzen wir uns zu hohe Ziele oder sind zu selbstkritisch. Um realistische Ziele zu erreichen, ist es wichtig, klein anzufangen, kleine Fortschritte zu feiern und sich selbst gegenüber nachsichtig zu sein.

2. Digital Detox - Verzicht auf Social Media

Viele Menschen verspüren den Wunsch nach einer Auszeit von Social Media aufgrund des stressigen digitalen Konsums. Um eine erfolgreiche Pause einzulegen, empfiehlt es sich, bewusstere Entscheidungen zu treffen, klare Zeiten für die Nutzung von Social Media zu setzen und Offline-Zeiten zu schaffen, um wieder mit der realen Welt in Kontakt zu treten.

Denkt daran, es ist nie zu spät, um eure Vorsätze anzupassen, und ein digitaler Detox kann euch dabei helfen, das Jahr bewusster zu erleben.

---

Tickets für Unlock Your Power 03.03.2024: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.marco-belluardo.de/details-registrierung/unlock-your-power-genug-ist-genug-leichtigkeit-und-erfolg-erleben-1⁠⁠⁠⁠⁠⁠

---

Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt

https://www.marco-belluardo.de/

und leidenschaftlichen Podcaster und Moderator: Johannes Reuter

https://linktr.ee/JohannesReuter

  continue reading

18 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 393572104 series 3494657
Inhalt bereitgestellt von Marco Belluardo-Engelhardt & Johannes Reuter, Marco Belluardo-Engelhardt, and Amp; Johannes Reuter. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Marco Belluardo-Engelhardt & Johannes Reuter, Marco Belluardo-Engelhardt, and Amp; Johannes Reuter oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In dieser Folge widmen wir uns zwei relevanten Themen: dem Brechen von Neujahresvorsätzen und dem Trend des Digital Detox, speziell dem Verzicht auf Social Media.

1. Neujahresvorsätze brechen

Warum scheitern wir oft an unseren Neujahresvorsätzen? Häufig setzen wir uns zu hohe Ziele oder sind zu selbstkritisch. Um realistische Ziele zu erreichen, ist es wichtig, klein anzufangen, kleine Fortschritte zu feiern und sich selbst gegenüber nachsichtig zu sein.

2. Digital Detox - Verzicht auf Social Media

Viele Menschen verspüren den Wunsch nach einer Auszeit von Social Media aufgrund des stressigen digitalen Konsums. Um eine erfolgreiche Pause einzulegen, empfiehlt es sich, bewusstere Entscheidungen zu treffen, klare Zeiten für die Nutzung von Social Media zu setzen und Offline-Zeiten zu schaffen, um wieder mit der realen Welt in Kontakt zu treten.

Denkt daran, es ist nie zu spät, um eure Vorsätze anzupassen, und ein digitaler Detox kann euch dabei helfen, das Jahr bewusster zu erleben.

---

Tickets für Unlock Your Power 03.03.2024: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.marco-belluardo.de/details-registrierung/unlock-your-power-genug-ist-genug-leichtigkeit-und-erfolg-erleben-1⁠⁠⁠⁠⁠⁠

---

Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt

https://www.marco-belluardo.de/

und leidenschaftlichen Podcaster und Moderator: Johannes Reuter

https://linktr.ee/JohannesReuter

  continue reading

18 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung