Die Macht der Glaubenssätze: Selbstsabotage im Trading S7 E6

Die Börsenschule - Trading Podcast

Manchmal sabotieren wir selbst unsere Ziele. Was sind Glaubenssätze und wie können diese unsere Trading Performance beeinflussen? In dieser Podcastfolge tauchen Marnie und Berni tief in die Welt der Glaubenssätze und Überzeugungen ein und erkunden, wie diese uns von Kindheit an prägen und unser Verhältnis zu Erfolg, Geld und Selbstentwicklung beeinflussen.

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⚡️ Studienverweise zum Podcast:⚡️

🧠⚡️Placebo-Effekt

In einer Studie erhielten Asthmapatienten entweder Isoproterenol (bronchienerweiternd) oder Carbachol (atemwegsverengend). Interessanterweise zeigten Patienten, die Carbachol erhielten, aber dachten, es sei Isoproterenol, eine erhöhte Lungenkapazität und Luftstrom. Der Glaube an die Wirkung beeinflusste die körperliche Reaktion.

Luparello, T. J., Leist, N., Lourie, C. H., & Sweet, P. (1970). The interaction of psychologic stimuli and pharmacologic agents on airway reactivity in asthmatic subjects. Psychosom Med, 32(5), 509-513. doi:10.1097/00006842-197009000-00009

🧠⚡️Emotionale Dissonanz - Stress verstärken:Die emotionale Reaktion auf einen Gedanken beeinflusst seine Wirkung auf uns. Daher kann die Verwendung positiver Selbstaffirmationen, wie "Ich bin profitabel" beim Trading, kontraproduktiv sein, wenn sie emotionale Dissonanz erzeugt und den Stress verstärkt.

Wood, J. V., Elaine Perunovic, W., & Lee, J. W. (2009). Positive self-statements: Power for some, peril for others. Psychological Science, 20(7), 860-866.

🧠⚡️Rumpelstilzchen-Effekt In einer 2007er Studie der Universität von Kalifornien stellten Forscher fest, dass das korrekte Benennen von Emotionen unangenehme Gefühle regulieren kann. Bei korrekter Benennung verringert sich die Aktivität im limbischen System (Emotionszentrum), und der präfrontale Cortex (Verstand, Sitz der klaren Sicht) wird aktiviert. Dieses Phänomen, bei dem das "emotionale Gehirn" durch Benennen beruhigt wird, nennt man den Rumpelstilzchen-Effekt.

Lieberman, M. D., Eisenberger, N. I., Crockett, M. J., Tom, S. M., Pfeifer, J. H., & Way, B. M. (2007). Putting Feelings Into Words. Psychological Science, 18(5), 421-428. doi:doi:10.1111/ j.1467-9280.2007.01916.x

Glaubenssätze - Zielkognitionstest Manchmal sabotieren wir selbst unsere Ziele. Dies kann durch Wertkonflikte oder Blockaden auf neuro-logischen Ebenen verursacht werden. Um diese Blockaden frühzeitig zu erkennen, haben wir für euch einen Zielkognitionstest zusammen getragen. Er überprüft sieben positive Ich-Kognitionen im Zusammenhang mit Deinem Ziel, bezogen auf spezifische neuro-logische Ebenen. So spürst Du potenzielle Blockaden auf. Alle Aussagen, mit denen Du nicht übereinstimmst, sie also nicht als wahr empfindest, erzeugen eine emotionale Blockade. Nochmal eine wichtige Anmerkung: Ein funktionierendes Trading System und ein Marktverständnis sind Voraussetzung für erfolgreiches Trading. Solltest Du aber über lange Zeit im Demokonto erfolgreich sein, schaffst es aber nicht, im Echtgeldhandel oder auf dem Fremdkapitalkonto profitabel zu traden, liegt es offenbar nicht am Wissen und an dem System, sondern daran, dass auf emotionaler und neuro-logischer Ebene etwas im Ungleichgewicht ist. Es ist gut zu überprüfen, ob man sich nicht selbst im Weg zum Erfolg steht. Sprich: Gibt es einen inneren Einwand Ziel XY zu erreichen oder nicht?

1. „Ich kann …“ (Fähigkeit) 2. „Ich möchte …“ (Emotionen) 3. „Ich darf …“ (Glaubenssätze und Werte) 4. „Es ist gut für mich …“ (Identität) 5. „Es ist gut für andere …“ (Zugehörigkeit) 6. „Ich werde …“ (Zukunft) 7. „Ich bin …“ (Gegenwart)

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