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#68 MANUEL GUARRERA – Selbst wenn Du auf der Straße lebst, geht es nach vorne!
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Heute begrüßt das DoM-Team MANUEL GUARRERA.
Deine Passion ist es Menschen mit Wissen stark zu machen, damit sie sich ihre körperliche Freiheit zurückerobern können.“
„Trainiere das, was du nicht kannst. Nur so kannst du die Freiheit wieder zurückgewinnen.“
Du bist Dipl. Sport- & Gesundheitstrainer, Schüler der Ido Portal Methode, Spezialist für Bewegung und Performance und nennst Dich Gravity-Coach. Für Dich ist Bewegung Leben, Antrieb und Liebe. Du hast den Anspruch, das menschliche Potential in Sachen Bewegung ganzheitlich zu verstehen. Dazu setzt Du dich mit dem aktuellen Stand der Wissenschaft und interessanten Konzepten auf dem Markt auseinander und sammelst Erfahrungen an Deinem eigenen Körper und in der Arbeit mit deinen Kunden. Dein Ziel als Coach ist es, die Erkenntnisse so weiterzugeben, dass sich die Lebensqualität in unserer Gesellschaft erhöht und die Menschen wieder lernen sich besser, effizienter, schmerzfrei und leistungsfähig zu bewegen. Du leitest seit 2007 mehrere Fitnessanlagen und bist aktuell für die Ausbildung der Personal Trainer des Düsseldorfer Premiumfitnessclubs "Holmes Place" verantwortlich.
Als Spezialist für Haltung, Bewegung und Biomechanik hast Du 2015 deine eigene Marke unter der Flagge "gravitycoach" gegründet. Die Kunst der Bewegung. Kraft und Beweglichkeit am Boden und an den Ringen fasziniert Dich schon lange. Dabei bedienst Du Dich wie Dein Idol Ido Portal an verschiedenen Sportarten. Du trainierst selbst neben Movement, Capoeira, Calisthenics und Yoga und integriert die Bewegungen in deine Trainingseinheiten. "Use it or loose it" ist Dein Lieblingsmotto. Denn wenn die Muskeln und Beweglichkeit nicht trainiert werden, werden Menschen immer weniger davon haben. Dein Tipp und da wären wir wieder am Anfang dieser Vorstellung: „Trainiere das, was du nicht kannst. Nur so kannst du es wieder zurückgewinnen.“
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