EP. 1 Los Hábitos son los programas de tu mente

Despertando la Consciencia con Damari Vergara

Queremos que conozcas la importancia de los hábitos y cómo modelan tu vida. ¿Sabías que la mente se compone de dos partes; consciente y subconsciente? Solo el 5% de nuestro día estamos usando la mente consciente para tomar decisiones de cómo reaccionar a las situaciones y el 95% del tiempo lo gestiona de manera automática nuestro subconsciente. Es lo que muchos llamamos “piloto automático”. ¿Qué son estos programas base? Hasta los 6-7 años, el período donde tu cerebro funciona en modo hipnosis, ondas cerebrales de frecuencia baja llamadas Theta o Zeta. Aprendemos de lo que percibimos en nuestro entorno inmediato. Todos los comportamientos, hábitos, conductas, formas de hablar, sentir, pensar, tipo de alimentación, idioma, gustos, normas sociales y culturales, etc., las copiamos observando . ¿Cómo cambiamos un programa? Con consciencia, voluntad, constancia y paciencia. Todo es posible. La consciencia es el estado del ser que se observa a sí mismo. ➡ Medita conmigo, haz clic en el link de color y prueba la Meditación GRATIS que hice para calmar estrés y ansiedad: http://insig.ht/gm_61328 #espiritualidad #elpoderdelahora #abundancia ☼ Blog: http://www.manelun.com ☼ Instagram Manelun: http://instagram.com/manelun.world Con Amor y Gratitud ॐ Damari y Marcelo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/manelun.world/message