COMO COMEÇAR A CORRER - Dicas Simples Para Iniciantes #corridaderua Corrida De Rua - Careca De Correr podcast

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Esportes Ruy Ferrari

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COMO COMEÇAR A CORRER - Dicas simples para iniciantes #corridaderua

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Se você está pensando em começar a correr, mas não sabe como? Nesse vídeo te deixo dicas bem simples e práticas que eu mesmo utilizei para iniciar nesse esporte. Antes disso, eu tinha medo, Achava que correr iria me machucar. Ao contrário, a corrida te deixa mais forte, mais disposto e fortalece, além do seu corpo, a sua mente também. Portanto, se sua saúde permitir (consulte um médico antes), comece a correr e seja muito mais feliz. #corridaderua #ficadica #running #gorun

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