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《情緒敲敲門》一定要這麼正面嗎?

9:08
 
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情緒是一股流動的能量
抗拒它,你會很費力
接納它,經驗它,允許它流過,便會自然來到放下
很多人也知道情緒要流動
但問題就在太快就想進入放下
少了前面的步驟…
超越的工具就在你之內
等著你發掘、磨亮、善用它們
負面情緒要去壓抑嗎?
“看不慣”有什麼關係?
轉換想法的小技巧
放下或釋放的意思是什麼?
要怎麼接納情緒?
?《光的課程》開啟內在生命之光的途徑
初階第一級次 身體.星光體
隨時開始
?《豐盛與超越》身心蛻變的10堂課
昆達里尼瑜伽X思維轉境
2023/4
?《黃金世紀 浴光之路》
創傷釋放
消融情緒鍊
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