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#215 Jede Angst mit Leichtigkeit überwinden! Expertenwissen von Peter Beer zur Lösung von Ängsten und Panikattacken
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Peter Beer ist Meditations- / Achtsamkeitslehrer und Zen-Buddhist. Sein Lehrmeister ist ein sehr erfahrener Zen-Mönch, der schon so einige 10.000 Stunden seines Lebens auf dem Meditationskissen verbracht hat.
In dieser Podcast-Folge spricht Peter über seine absolut größte Expertise und zwar die Überwindung der Angst:
- …Warum entstehen Angstzustände?
- …Was sind die ersten Schritte, um gegen Ängste vorzugehen?
- …Gibt es einen freien Willen?
- …Methoden wie man mit akuten Angstzuständen umgeht
- ...Welche Techniken, um aus Panikattacken rauszukommen, sind in echt gar nicht so gut wie viele immer behaupten?
Hier geht es zu unserer ersten Folge mit Peter: https://spoti.fi/3U7Xgjr
Und hier zu Peters neuem Buch: https://peter-beer.de/buecher/achtsamkeit
___
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► ZEIT IST GELD! Erlange Freiheit durch finanzielle Intelligenz und nimm noch heute deine Finanzen in die Hand:
► An alle Männer! Wenn du als Mann deine Männlichkeit stärken willst, dann schau unbedingt bei Alex Wirthl vorbei:
Du willst den Podcast auch in Videoformat erleben? Zu jedem Podcast findest du auch Videoinhalte auf unserem neuen:
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Kooperationsanfragen: podcast@chainlesslife.com
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Instagram: https://bit.ly/Pod_InstagramCL
Mein Buch: https://bit.ly/Pod_ChainlessLIFE-Buch
Mehr über Peter Beer
Webseite: https://peter-beer.de/
Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/
291 Episoden
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