E16: 5 Steps to Mindfulness Superpower
M4A•Episode-Home
Manage episode 318814569 series 3108843
Inhalt bereitgestellt von Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
With just a little TLC, meditation mindfulness is sure to become one of your favorite superpowers! Reduce your "monkey mind" chatter to start enjoying your mindful life today.
43 Episoden