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#33 3 piliers pour faire de sa santé son 1er acte managérial - Avec Constance Hamel

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1€ investi en santé rapporte entre 2,5 et 4,8€ à l’entreprise*.

Il n’est plus à prouver que l’entreprise est une grande bénéficiaire de la santé de ses collaborateurs.

Ma la vraie question, c’est COMMENT y investir ?

Constance Hamel est la Fondatrice de CAPSEE et La vie Kintsugi.

Elle coache des dirigeants pour s’y mettre, à commencer par leur propre santé.

Elle a fait le constat que l'entreprise est dans le même état de santé que son boss.

Elle revient concrètement sur 3 piliers que lesquels l’entreprise peut intervenir efficacement :

→ Bien-être mental.

→ Bien-être physique.

→ Bien-être dans les interactions.

En bonus : 2 exercices pour s’y mettre maintenant

1- Exercice de respiration (33')

2- Le jeu de la vérité (38')

*Agence européenne pour la santé et la sécurité au travail (EU-OSHA)

💌 Les clés d’actions de chaque épisode sont dans ma newsletter VIP ‘Le Carnet de Mat’.

⚡️ Mes accompagnements personal branding pour entrepreneurs

C’est mon activité de coaching qui me permet de gagner ma vie, je ne touche pas d’argent sur ce podcast, c’est un média libre.

❤️ Suivez-moi et contactez moi:

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathieu-bernard444/

TikTok : https://www.tiktok.com/@mathieubernard4444

Insta : https://www.instagram.com/mathieu444/

🧰 Ressources de l'épisode.

Le LinkedIn de Constance Hamel

https://www.capsee.net/

https://www.laviekintsugi.com/

🎙 Autres épisodes

Comment éviter un burn-out avec Jennifer Limare

Arrêter le travail multitâches - Avec Ali Lahbabi

Eradiquer le stress au travail avec la méditation - avec Frankie Sfez

Savoir gérer un conflit - Avec Manon Tournant

🎶 Musique
Par mon ami et talentueux Thibaud Lalanne


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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