Meditação Do Relaxamento Profundo Com O Escaneamento Corporal AcalmaMente Com Meditação Guiada | Cristina Mary podcast

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Meditação do Relaxamento Profundo com o Escaneamento Corporal

3+ y ago 26:49

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A prática tem a intenção de proporcionar um estado de profundo relaxamento a qualquer hora do dia e especialmente antes de dormir.

Caso adormeça antes do término da prática, está tudo bem! Pois, é um sinal de que seu corpo está precisando deste descanso e esta meditação é excelente para fazer na posição deitada, pois o corpo tende a relaxar ainda mais.

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27 Episoden

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AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary

published 3+ y ago

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