T1. Episodio 21. Hidratación para deportistas, mucho más que tomar agua.
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Continuando con el episodio anterior, vamos a hablar de un tema clave en nuestro rendimiento deportivo y bienestar en general. De nuevo nos acompaña la maratonista, nutricionista y especialista en nutrición deportiva Claudia Preciado, quien nos va a compartir toda su experiencia y conocimiento en hidratación.
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