Osi?gaj Twoje cele dzi?ki swoim talentom
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 6d ago
Menambahkan two tahun yang lalu
Inhalt bereitgestellt von NextLevel Podcast. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von NextLevel Podcast oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
At the dawn of the social media era, Belle Gibson became a pioneering wellness influencer - telling the world how she beat cancer with an alternative diet. Her bestselling cookbook and online app provided her success, respect, and a connection to the cancer-battling influencer she admired the most. But a curious journalist with a sick wife began asking questions that even those closest to Belle began to wonder. Was the online star faking her cancer and fooling the world? Kaitlyn Dever stars in the Netflix hit series Apple Cider Vinegar . Inspired by true events, the dramatized story follows Belle’s journey from self-styled wellness thought leader to disgraced con artist. It also explores themes of hope and acceptance - and how far we’ll go to maintain it. In this episode of You Can't Make This Up, host Rebecca Lavoie interviews executive producer Samantha Strauss. SPOILER ALERT! If you haven't watched Apple Cider Vinegar yet, make sure to add it to your watch-list before listening on. Listen to more from Netflix Podcasts .…
Poniedziałek Rano
Alle als (un)gespielt markieren ...
Manage series 3395868
Inhalt bereitgestellt von NextLevel Podcast. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von NextLevel Podcast oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Poniedziałek Rano to najlepszy moment na to, by zacząć tworzyć lepszą wersję siebie. To podcast o budowaniu kariery, o językach obcych i rozwoju osobistym. W programie poruszamy tematy związane z zarządzaniem własnym czasem, ale też mówimy o tym, co warto czytać oraz gdzie warto być. Jeśli chcesz budować lepsze życie, swoją karierę i otaczać się inspirującymi treściami - nie możesz przegapić kolejnego odcinka tego podcastu.
…
continue reading
140 Episoden
Alle als (un)gespielt markieren ...
Manage series 3395868
Inhalt bereitgestellt von NextLevel Podcast. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von NextLevel Podcast oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Poniedziałek Rano to najlepszy moment na to, by zacząć tworzyć lepszą wersję siebie. To podcast o budowaniu kariery, o językach obcych i rozwoju osobistym. W programie poruszamy tematy związane z zarządzaniem własnym czasem, ale też mówimy o tym, co warto czytać oraz gdzie warto być. Jeśli chcesz budować lepsze życie, swoją karierę i otaczać się inspirującymi treściami - nie możesz przegapić kolejnego odcinka tego podcastu.
…
continue reading
140 Episoden
Semua episode
×Często w naszym życiu pojawiają się nagłe zdarzenia, które wymagają od nas szybkiego podniesienia umiejętności językowych. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o najlepszych sposobach na wejście na wyższy poziom językowy - wszystko po to, by zamiast odmawiać, jednak sprostać życiowym wyzwaniom.
Próbowaliście nie jeść przez jakiś czas mięsa? Albo nie pić alkoholu? Albo nauczyć się, czym są wina i jak je rozumieć, aby wiedzieć co i jak? Albo wziąć udział w jakimś biegu? Dzisiaj o wyzwaniach. Będzie lekko, ale mam nadzieję, że również praktycznie. Zapraszam.
Krótkie zrywy jak wiecie rzadko prowadzą do osiągnięcia celu. Większości z nas brakuje systematyczności, a tą wcale nie jest łatwo utrzymać. I właśnie tym zajmiemy się w dzisiejszym odcinku. Opowiem o różniacach między intensywnością, a systematycznością, podam 4 kroku, aby zbudować w sobie konsekwencję, a następnie zaproponuję 4 ćwiczenia. Zapraszam…
Każdy chce więcej, włączając w to więcej czasu dla siebie i dla rodziny. Nauka języków, sport, podróże, biznes, spotkania z klientami, wypady z przyjaciółmi, weekendy i wieczory z rodziną. Jest jeszcze coś: każdego roku mamy do dyspozycji 365 dni. Jeśli sprawimy, ze większość z nich będzie bardziej produktywna, wyobraźcie sobie, ile jesteście w stanie osiągnąć do końca tego roku! Dziś o 8 sposobach na codzienną produktywność.…
4 kroki dzielą nas od realizacji celów lub marzeń. To nasze życzenie, najlepszy efekt naszego działania, potencjalne przeszkody, które mogą się pojawić po drodze i plan ich obejścia. Na przykładze 5 różnych obszarów opowiem w tym odcinku o metodzie WOOP, licząc, że uda Wam się z powodzeniem wprowadzić ją we własne życie. Zapraszam.…
W tym niezwykle dynamicznym odcinku opowiem, jak mieć niespożytą energię i chęci do działania nawet wtedy, kiedy pogoda na zewnątrz nie rozpieszcza, a do wakacji zostało jeszcze bardzo dużo czasu.
Jeśli myślicie nad nową drogą w życiu lub czujecie, że brakuje Wam pewnych kompetencji, by się rozwinąć, by pójść dalej albo być silnym liderem swojej szybko rozwijającej się firmy, ten odcinek pomoże Wam zrozumieć, jak ważnym aspektem jest ciągły rozwój i budowanie własnych kręgów kompetencji. W odcinku tym opowiadam o 4 modelach (prawdziwych) oraz mówię o 9 wnioskach, które mam nadzieję, popchną Was do działania. Bo bez rozwoju tylko się cofamy.…
To odcinek z bardzo wieloma praktycznymi przykładami i 8 lekcjami, które warto wdrożyć w 2025 roku. Dotyczą języków obcych, biznesu, podróży i bardzo wielu innych tematów. Zapraszam.
Większość z nas o ile w jakiś sposób myśli o właśnie mijającym roku, nie analizuje go na tyle dokładnie, by wyciągnąć nie tylko wnioski, ale również odnaleźć dobre złote strzały, by potem móc je dublować. Dziś odcinek o tym, jak do tego podejść na dwa różne sposoby. Zapraszam.
Postanowiłem połączyć dla Was dwa systemy w zarządzaniu czasem oraz nawykami i dać Wam pomysł na zbudowanie własnej strategii w nauce języków. Jeśli ją wdrożycie, będziecie uczyć się języków tak szybko, jak nigdy dotąd.
Każdy z nas szuka lepszych sposobów na zrobienie czegoś dobrze, coraz lepiej i w coraz krótszym czasie. I o ile może się to udać, o tyle trudniej jest zachować na dłuższą metę motywację do działania. Na potrzeby tego odcinka poszukałem 10 naprawdę świetnych rad od 10 ludzi sukcesu z różnych dziedzin, podając przy okazji sporo osobistych przykładów potwierdzających te tezy. I mam nadzieję, że choć jedna z nich pozytywnie wpłynie na Wasze życie!…
Każda wielka rzecz miała gdzieś swój początek. Każdy leader kiedyś był na początku swojej drogi. Każda znana dziś aktorka miała swoją niewielką pierwszą rolę. W 129. odcinku podcastu "Poniedziałek Rano" opowiem Wam o ciekawym schemacie, który pozwoli Wam regularnie wskakiwać na coraz wyższy poziom. Niezależnie czy mówimy o sporcie, projektach w pracy, nauce języków czy wystąpieniach publicznych. Posłuchajcie o Pętli pewności siebie.…
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o 12 przykładach inspirujących ludzi, którzy są w czymś wyjątkowo dobrzy. To właśnie od takich ludzi chcemy się uczyć. I powinniśmy. Patrzeć jak żyją, co robią, jak pracują oraz jak myślą. Licząc, że po wysłuchaniu zaczniecie dostrzegać w wielu szanse dla siebie. Zapraszam!…
Jeśli zastanawiacie się, dlaczego nie idzie Wam z nauką języka, jaki może być powód, a może robicie niby dużo, ale nie ma właściwych efektów, to ten odcinek będzie dla Was. Ósmy powód, o którym mówię w odcinku będzie dla wielu gorzką pigułką, bo to metoda, z której korzysta naprawdę wiele osób. Oprócz wielu pozytywnych aspektów, niestety nie spełnia podstawowego warunku. Zapraszam!…
Coś planujemy i... no właśnie. Znów nie wyszło. Dużo postanowień, mało dokończonych projektów. Znów nie udało się schudnąć, nauczyć języka czy więcej zarobić. A może po prostu brakuje terminów realizacji i planu działania? Posłuchajcie tego odcinka i sami się przekonajcie!
Skąd brać energię do działania? Dlacego czujemy się ciągle zmęczeni? Co powoduje ten stan i jakie boostery sam stosuję na co dzień, aby mi się chciało? - o tym wszystkim w 125. odcinku podcastu "Poniedziałek Rano". Zapraszam!

1 124. Jak za rok być w zupełnie innym miejscu - narzędzia, historie i pytania, które warto znać 36:02
Ile zmieniło się u Was w ciągu ostatnich 12 miesięcy? A ile na plus? A może od lat jesteście ciągle w tym samym miejscu i nie wiecie, co dalej. O tym jest dzisiejszy odcinek. Zapraszam!
W drugim odcinku z serii Extra odpowiadam na pytania Michała - taty, prawnika i kogoś, kto miał całkiem sporo do czynienia z językami obcymi. W ostatnich latach niestety karmił się kilkoma wymówkami i dziś potrzebuje dobrych wskazówek, by nauczyć się w życiu następnych języków obcych. Posłuchajcie, co napisał i jakich odpowiedzi udzieliłem na jego pytania.…
O te 4 umiejętności pytano w tym roku najczęściej wśród firm technologicznych, producentów maszyn, leków oraz banków. W odcinku tym dowiecie się w szczegółach, o jakie umiejętności chodzi i w co warto obecnie inwestować - niezależnie od tego, czy jesteście właścicielami firm, managerami, prawnikami, a może nawet politykami.…
W odcinku Extra odpowiadam na pytania p. Agnieszki, pani dyrektor ze znanej firmy z branży technicznej. Być może są to te same pytania, które sami sobie zadajecie i na które chcielibyście poznać odpowiedź. Posłuchajcie.
Ciągle marzymy, by stać się kimś, kogo podziwiamy. Zamiast zacząć to robić. O tym, jak zbliżyć się do idealnego profilu i jak być za rok (od dzisiaj) dumnym z siebie, o tym wszystkim w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam.
Niezależnie od tego, czy awansowaliście i zarządzacie nowym obszarem, zmieniliście pracę lub sięgacie po nowy język, na początku bywa trudno. Sporo nowej, niezrozumiałej wiedzy, zakres materiału i inne niż dotychczas zasady. Należy to szybko jak najszybciej opanować, by jak najszybciej uzyskać zdolność wykkorzystania nowej wiedzy. W dzisiejszym odcinku przedstawię Wam prawdziwą historię z początków pracy w jednej z firm, opowiem trochę o językach obcych i przede wszystkim omówię 6 obszarów, którymi warto podążać, jeśli chcecie się uczyć skutecznie wszystkiego, co aktualnie serwuje Wam życie. W pracy lub prywatnie. Zapraszam.…
Jeśli wybieracie się za granicę, ten odcinek będzie nie tylko doskonałym przewodnikiem, ale również źródłem wiedzy o tym, jak się językowo przygotować do podróży oraz co zrobić, by skutecznie wykorzystać nabyte umiejętności. Na końcu odcinka dodatkowo podzielę się własnymi wnioskami po powrocie oraz wskazówkami dla bardziej zaawansowanych. To same konkrety, dlatego już teraz zapraszam do słuchania.…
Duże rzeczy zaczynają się od tych małych. Od małych kroków, których często nawet nie zauważamy. To właśnie one są punktem startowym pętli działania, o której chcę Wam dzisiaj opowiedzieć. Pewnego rodzaju procesu, który potrafi zaprowadzić nas bardzo daleko i przede wszystkim sprawić, że przestaniemy wiecznie coś odkładać. W odcinku tym podam Wam kilka konkretnych przykładów i zachęcem do stworzenia własnych pętli działania. Zapraszam.…
Dziś opowiem Wam o 6 poziomach uczenia się. Trzy ostatnie to wyższa szkoła jazdy, ale wymagają dużego wysiłku intelektualnego i szerszego spojrzenia. Ale warto.To właśnie dzięki nim powstał m.in. iPhone, a także Program Premium. Posłuchajcie o każdym z nich i zobaczcie, jak podejmować lepsze decyzje, szybciej się uczyć, szybciej dochodzić do ważnych wniosków, lepiej analizować to, co na co dzień nas spotyka oraz kwestionować to, co niemożliwe.…
W pracy albo prywatnie. Duży projekt dla firmy albo nauka języka, sport lub zrzucenie kilogramów. Może napisanie książki? Rzeczy, które potrafią się ciągnąć latami, zanim (o ile!) je zrealizujemy. Dziś w podcaście Poniedziałek Rano sprzedam wam mój własny patent na doprowadzanie projektów, dużych i rozbudowanych zadań do szczęśliwego końca! Słuchajcie, notujcie i zabierajcie się do działania.…
Większości ludziom motywacja nie starcza na długo. Wtedy odpuszczają. Inni są zdyscyplinowani, ale idąc po trupach, tracą na jakości. Wtedy najlepszym rozwiązaniem jest metoda odblokowania. O tym dzisiaj. Na przykładach. Zapraszam.
"Nigdy nie wiesz, kto na ciebie patrzy" to jedna z głównych zasad, którymi się kieruję. Zmusza do działania na wysokim poziomie i myślenia o tym, że tuż za rogiem kryją się wspaniałe okazje oraz że jako ludzie ciągle jesteśmy obserwowani i oceniani. Wykorzystajmy zatem to i działajmy według wysokich standardów. O tym, jak to zrobić, więcej w dzisiejszym odcinku.…
Zbyt często mamy do czynienia z ludźmi, którzy dużo wiedzą, ale wiedza ta pozostaje jedynie w ich umysłach. Rzadko podejmują decyzje, zaprzepaszczając mnóstwo szans i okazji do tego, by za miesiąc, rok czy za 10 lat być w zupełnie innym miejscu. To odcinek o tym, że za dużo konsumujemy, a za mało działamy. Za dużo czytamy czy słuchamy, nie wyciągając z tego żadnych wniosków. Za długo planujemy, nigdy nie podejmując działania. Zapraszam!…
Jeśli brakuje Wam konsekwencji w nauce języków obcych, ciągle zaczynacie i zaraz odpuszczacie, ten odcinek pomoże Wam ruszyć z miejsca i rozwijać język obcy na stałe. Dzielę się w nim trzema poziomami nawyków, które pozwolą Wam stać się konsekwentnym w nauce języków obcych.
Jeśli chcecie się dowiedzieć, jak w 3 miesiące opanować język obcy i zrzucić 17 kg nadwagi, musicie posłuchać dzisiejszej rozmowy z Piotrem Jacko. Człowiekiem aktywnym międzynarodowo, dla którego języki obce to rzecz, bez której nie wyobraża sobie życia. A na pewno nie zawodowego. Nie byłby zdecydowanie w tym miejscu, w którym jest dzisiaj, choć wiele wydarzyło się przez przypadek…
Są dwie grupy wsparcia, które warto mieć obok siebie. W dzisiejszym odcinnku opowiem Wam o nich z przykładami. Zapraszam

1 107. Marka osobista w życiu zawodowym - dlaczego jest tak ważna? - odcinek z gościem specjalnym: Rafał Jagielski 53:10
Jeśli myślicie, że posiadanie silnej marki osobistej to fanaberia, to grubo się mylicie. Natomiast jeśli zaczynacie podchodzić do niej świadomie, będziecie przyciągać do siebie ludzi, klientów, sponsorów i wszystko, co może się przydać na każdym etapie Waszego życia zawodowego i prywatnego. Do odcinka tego zaprosiłem Rafała Jagielskiego, który pomaga budować marki osobiste znanym sportowcom. Pracuje z nimi na kortach, halach i boiskach. Bo dziś strefa fizyczna to tylko część całej kariery i całego wizerunku. Wiele dzieje się ponadto. I co ciekawe, nie tylko o sport tu chodzi. Chodzi o każdego z nas. To bardzo inspirujący odcinek, który mam nadzieję, da Wam napęd do budowania Waszych marek osobistych. Rafał Jagielski: https://fumfel.com/…
Większość z nas dużo rozumie, ale kiedy trzeba mówić, jest problem. W tym odcinku opowiadam o 3 strefach, których przejście pozwoli wam mówić naturalnie i bez strachu. Zapraszam. Program Premium: piotrkruk.pl Human Mind: piotrkruk.pl/sklep
Jeśli szukacie uniwersalnych umiejętności, które nie tylko przydadzą Wam się w wielu kluczowych sytuacjach, ale również dzięki którym poszerzycie możliwości zawodowe, grono znajomych i ludzi, którzy będą was wspierać oraz poprawicie codzienną skuteczność, ten odcinek jest dla was. Zapraszam! W odcinku wspominam m.in. o: - Pawle Dudku - znajdziecie do na LinkedIn - Billim Oppenheimerze - również LinkedIn - Program Premium: piotrkruk.pl - Agnieszce Kruk: agakruk.pl…

1 103. Jak zbudować własną markę osobistą będąc na etacie 1:01:40
1:01:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked1:01:40
Dziś o 3 obszarach pracy nad sobą: update oprogramowania (naszego umysłu), czyszczenie twardego dysku (czasem bałagan zatrzymuje proces rozwoju) oraz ładowanie baterii, co pozwala na utrzymanie wysokiego poziomu energii osobistej. A to wszystko w kierunku skuteczności codziennego działania. Posłuchajcie. Zapraszam.…

1 100. Podsumowanie + odpowiedzi na Wasze pytania 1:01:10
1:01:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked1:01:10
To 100. jubileuszowy odcinek podcastu! A w nim nie tylko fajne podsumowanie tych ponad 100 tygodni, ale również odpowiedzi na Wasze pytania - te dotyczące języków, sportu, ale też energii i motywacji do działania. Każde z nich odpowiedziane na 100%. Zapraszam!
To odcinek dla tych, którzy myślą powoli o nauce kolejnego języka lub ambitnych, którzy chcieliby dla własnej przyjemności uczyć się dwóch bądź trzech języków jednocześnie. W tym odcinku usłyszycie konkretne rady i wskazówki, czy to w ogóle ma sens, jeśli już - to jak to zrobić. Info o Programie Premium Info o Human Mind…
Temat wydaje się banalny. Ale nie jest, bo porażki często całkowicie zatrzymują nasze działania. Nawet najmniejsze. I to od nas zależy, jak szybko się z nich podniesiemy i czy czegokolwiek się z tego nauczymy. Dzisiejszy odcinek jest o wielopoziomowości, o tym, jak wyciągać z porażek lekcje, jak je omijać i co zrobić, kiedy już się nam przytrafią.…
Jak być w 1% najlepszych na świecie? - to pytanie, na które postanowiłem znaleźć odpowiedź. Wyszczególniłem 5 głównych obszarów, które mogą nam pomóc stać się najlepszymi. Zapraszam do słuchania.
Martwisz się, że nie znajdziesz czasu na naukę języka? Albo, że próbowałeś już wielokrotnie i zawsze było to problemem? Podłuchaj odcinka o tym, jak dopasować naukę języka do stylu życia.
Oto 18 narzędzi na kolejnych 12 miesięcy. Te pozwolą Wam być bardzo skutecznym w nauce języków, zrzuceniu kilogramów, w wytrwaniu w uprawianiu sportu oraz w biznesie. Bierzcie kartkę, coś do pisania i notujcie.
Jeśli brakuje Ci motywacji i ciągle przerywasz to, co zacząłeś, skoncentruj się na rozwijaniu niezachwianej dyscypliny. Jak? - w tym odcinku przedstawiam 5 kluczowych etapów.
Próbujecie pojąć sposób myślenia Generacji Z? Dlaczego są tacy, jakcy są i dlaczego mają w tym sporo racji? Odpowiedź zna Aleksandra Woźniak, która w dzisiejszym odcinku podcastu "Poniedziałek Rano nie tylko opowie o tym, czego Generacja Z może nas nauczyć (a może sporo), ale również o tym, jak wytrenować upadanie. Sama ma za sobą kilka porażek i wie, jak się z nich skutecznie podnosić. Zapraszam w imieniu swoim własnym oraz mojej niezwykle inspirującej rozmówczyni.…
To z jednej strony odcinek nieco przerażający, a z drugiej mocno otwierający naszą świadomość co do tego, co może być wysoce potrzebne w najbliższcyh 12 miesiącach. Przygotujcie się na dużą dawkę wiedzy i analizę opartą na raportach, do których ostatnio dotarłem.
Zapominamy na potęgę. A wszystko przez to, że informacji, które przechodzą przez naszą głowę jest znacznie więcej niż jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Na szczęście da się nad tym zapanować, o ile wiemy, jak działa nasza pamięć, dlaczego zapominamy i jak się uczyć, by pamiętać więcej. O tym w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam.…
Łatwość uczenia się języka, to obok powodu, dla którego się go uczymy, jeden z najważniejszych czynników podczas podejmowania decyzji o tym, od którego zacząć. Mam za sobą naukę ponad 10 różnych, więc w dzisiejszym odcinku opowiem Wam, który język był dla mnie najłatwiejszy, który mnie zaskoczył i dlaczego niektóre języki brane za trudne i łatwe, wcale takimi (moim zdaniem) nie są. Zapraszam.…
Miewasz kryzysy i spadki energii? Jeśli tak i szukasz sposobów na to, jak sobie z nimi poradzić, szybko się odbudować i wrócić mentalnie do pełnej sprawności - w tym odcinku poznasz 10 moich własnych sposobów na powrót do formy i znajdziesz nowe pomysły na radzenie sobie z kryzyskami. Zapraszam!
Na jednym z eventów zaczepiła mnie słuchaczka podcastu Poniedziałek Rano i poprosiła o radę: "jak mam nauczyć się języka obcego, skoro już tyle razy próbowałam i nadal nie umiem!" W dzisiejszym odcinku dokładnie wyjaśniam, co jej odpowiedziałem. Zapraszam
Wszyscy znamy listy rzeczy do zrobienia. A gdzie jest nasza lista rzeczy do NIErobienia? Posłuchaj dzisiejszego odcinka, gdzie na przykładach opowiadam, dlaczego taka lista jest równie ważna, co powinna zawierać i jak z nią pracować. Dzięki temu pozbędziecie się złych nawyków, zaczniecie budować lepszą wersję każdego procesu w swoim życiu, a także was samych i przestaniecie robić to, czego faktycznie robić nie chcecie. Zaczynamy!…
Jeśli masz czasem wrażenie, że marnujesz czas, swój potencjał i szanse, spróbuj zadać sobie właściwe pytania. 7 bardzo konkretnych i otwierających umysł przygotowałem w dziejszym odcinku, mając nadzieję, że stanie się on dla Ciebie ściągawką w chwilach zwątpienia lub braku przekonania, co robić dalej. Spróbuj odpowiedzieć na każde z nich.…

1 65. Którą osobowością jesteś Ty? Jak 4 typy wpływają na produktywność i realizację projektów? 25:58
Jesteś włóczęgą, maszynistą, marzycielem czy deweloperem? Któraś z tych postaci jest kompletna, a trzem pozostałym czegoś brakuje. Są odzwierciedleniem nas samych w wielu projektach i działaniach, a jednocześnie nośnikiem odpowiedzi, co sprawia, że nie potrafimy osiągać pewnych celów, realizować założeń i doprowadzać marzeń do szczęśliwego finału. Posłuchaj o każdej z czterech osobowości i znajdź odpowiedź na pytanie, jak stać się tą kompletną, która osiąga swoje zamierzenia.…
Wiem, że wakacje kojarzą się z odpoczynkiem i słodkim nicniewobieniem. Jak to mówią Włosi: Dolce far niente. Ale paradoksalnie wakacje to najlepszy czas na naukę języka obcego. Dlaczego? O tym posłuchacie w dzisiejszym odcinku, w którym nie tylko przekonam was do wzięcia spraw w swoje ręce, ale również podam wiele praktycznych rad, jak zrobić to właściwie. Do 31.08 będziecie w zupełnie innym miejscu i z wielkimi szansami na wspaniałą jesień.…

1 60. Monika Hoffman-Piszora i Dzieciaki Cudaki. Jak znaleźć czas na boks, biznes, projekty z rozmachem i piątkę dzieci? 27:08
Gościem specjalnym podcastu „Poniedziałek Rano” jest Monika Hoffman-Piszora, prowadząca na Instagramie profil Dzieciaki-Cudaki, której doba i energia wydają się być nieskończone. Rozmawiamy o tym, jak łączyć role, jak tworzyć lepszą wersję siebie i nauczyć się wykorzystywać międzyczas do tego, by robić wszystko, na co ma się ochotę. Zapraszamy.…
Zasłaniamy się brakiem czasu. Nie mamy go dla najbliższych, na naukę języków oraz na sport. Dlatego dziś opowiem wam o koncepcji „międzyczasu” i o tym, jak zyskać kilkanaście godzin tygodniowo na wszystko, co chcecie. Na naukę języków, na książki, na projektowanie czy pisanie własnej książki. Zapraszam!…
Finanse, zdrowie, projekty w pracy, spotkania oraz nauka języków - na to wszystko wpływa prawo Parkinsona. Jak wykorzystać je na swoją korzyść? W dzisiejszym odcinku znajdziecie mnóstwo praktycznych przykładów. Serdecznie zapraszam.
W tym odcinku podsumuję wszystko, co związane jest z całym rokiem nagrywania podcastu Poniedziałek Rano - liczby, sprzęt, zaskoczenia, wnioski, benefity oraz to, czego się nauczyłem. Jeśli sami myślicie o własnym podcaście, przygotujcie się na ucztę.
Często zastanawiamy się nad tym, czy to już? Czy już teraz mogę uczyć się kolejnego języka? A jeśli nie, to kiedy jest dobry moment. W tym odcinku znajdziecie na to właściwą odpowiedź.
Byłoby świetnie kiedyś o tym od kogoś usłyszeć i zacząć uczyć się języków tak, by było to przede wszystkim skuteczne. Dzisiaj to ja powiem wam prawdę o nauce języków. Serdecznie zapraszam!
W 51. odcinku podcastu przestawiam 8 ciekawych umiejętności, których warto nauczyć się już teraz i z których można potem czerpać korzyści do końca życia. Są uniwersalne i dla każdego.
Nagle pojawiła się propozycja - ważny wyjazd, atrakcyjna oferta pracy, spotkanie z kluczowym klientem. A Ty masz tylko kilka dni, by się przygotować. W tym odcinku omówię w szczegółach, co można zrobić w takim przypadku, od czego zacząć i jak szybko przygotować się językowo do tego wyzwania na ostatnią chwilę. Zapraszam!…
Głowisz się nad podjęciem decyzji i często nie wiesz, co zrobić? Posłuchaj o 10 taktykach i podejmuj lepsze decyzje każdego dnia.
Łapie Was jesienna deprecha? Jeśli tak, to czas coś z tym zrobić. W tym odcinku dzielę się pomysłami na to, jak sprawić, by te ostatnie trzy jesienno-zimowe miesiące stały się najlepszym czasem 2023 roku.
To tylko 5 sekund. Ale niezwykle ważne 5 sekund. W biznesie, w sporcie, w budowaniu relacji, byciu na scenie, prezentacjach, filmach, w prośbie o podwyżkę, pisaniu postów i w wielu innych aspektach naszego życia. Posłuchaj dzisiejszego odcinka i wejdź na wyższy poziom niemal każdego dnia.
Moim gościem jest Jakub Tylman - pedagog, Laureat Nagrody im. Ireny Sendlerowej i współtwórca konceptu kolorowej szkoły, w której nie ma zadań domowych. W rozmowie poruszamy temat nowoczesnej edukacji, podejścia do nauczania i rozwiązań, które sprawiają, że uczniowie z chęcią uczęszczają na lekcje. Serdecznie zapraszamy.…
Czas może działać na naszą korzyść, jeśli zaczniemy zawczasu zdobywać przewagę. To pomoże nam uzyskać lepszą pracę, awans, zarabiać więcej czy nawet zdobyć czyjeś serce. Posłuchajcie dzisiejszego odcinka, w którym na przykładach podaję 9 sposobów uzyskania przewagi nad innymi. Zapraszam!
6 życiowych pomysłów na to, by pokonać lub nauczyć się żyć z codziennymi wyzwaniami, to temat przewodni dzisiejszego odcinka. Opowiem w nim jak zamienić przeszkody w paliwo, jak rozumieć porażki, jak pracować z mentorami i jak przeskakiwać życiowe bariery niczym zawodowy płotkarz. Chciałem, by odcinek ten był nie tylko mocno metytoryczny, ale również zmotywował was do działania, a tym przysypanym codziennymi problemami pokazał światełko w tunelu. Zapraszam!…
W szkolnych czasach zwiedził świat z zespołem tanecznym oraz zaciekle walczył o swój pierwszy telewizyjny program. Wiele lat później został z dnia na dzień zwolniony z telewizji, za co dziś w podzięce zaprosiłby swoją byłą szefową na wystawną kolację. Kariera w TVN zdecydowanie nie uderzyła mu do głowy. Jest świetnym i skromnym facetem, a zarazem niezwykle mądrym i ciekawym rozmówcą. Moim gościem jest dziś Bartek Jędrzejak - znany i lubiany prezenter pogody w Dzień Dobry TVN, który w szczerej rozmowie ze mną sięga po czasy dzieciństwa, dzieląc się szczegółami dotyczącymi początków swojej kariery zawodowej, organizacji pracy w TVN oraz tym, jak bardzo język obcym potrzebny jest w polskiej części korporacji Warner Bros. Discovery. Przygotujcie się na motywację przez duże M oraz przyjemnie spędzony czas.…
Większość z nas język obcy w rekrutacji traktuje jako zło konieczne, a w pracy zawodowej jako rzecz, która z jednej strony pozwala na realizację zadań i komunikację z partnerami z zagranicy, z drugiej, nadal stanowi wyzwanie i pewnego rodzaju barierę. Postanowiłem się temu przyjrzeć i w dzisiejszym odcinku podcastu „Poniedziałek Rano” opowiedzieć nie tylko o ukrytych benefitach znajomości języków obcych, które pozwolą Wam prześcignąć konkurencję, ale również sposobach na rekrutację, w której język obcy może grać ważną rolę i przyczynić się do tego, czy otrzymamy wymarzoną posadę czy nie. Dowiecie się również, gdzie szukać najlepszych ofert pracy, a także czy certyfikaty językowe mają nadal znaczenie. Partnerem dzisiejszego odcinka jest pracuj.pl - portal rekrutacyjny, w którym każdego dnia dostępnych jest blisko 100.000 ogłoszeń pracy, a z którego korzysta miesięcznie kilka milionów osób. Dziś nie ma lepszego miejsca do poszukiwania nowych szans zawodowych niż właśnie tam. Jeśli temat jest dla Was na czasie, zachęcam również do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu „Dobra Robota”. Podcastu portalu pracuj.pl , w którym nie tylko miałem przyjemność być gościem, ale gdzie postanowiłem prowadzącego podcast - Bartka Czarkowskiego wystawić na językową próbę. Musicie tego posłuchać! Link znajdziecie poniżej: Podcast „Dobra Robota” - https://open.spotify.com/show/11wmP2JUEbUIju8Q9EyBvA?si=10f4ed9b702d4b54…
Jeśli sporo rozumiesz, ale nadal masz problemy z mówieniem w języku obcym, ten odcinek będzie dla Ciebie jak zbawienie. Ogólnie - to powszechny problem. Zwykle nazywa się to „syndromem ukrytego poligloty”. Dzieje się tak, ponieważ rozumienie i mówienie to dwie różne umiejętności. Uczenie się rozumienia języka jest łatwiejsze, ponieważ polega na rozpoznawaniu słów i zwrotów w kontekście. Natomiast mówienie wymaga umiejętności generowania nowych słów i zwrotów, co jest trudniejsze. Jak poradzić sobie z problemem braku umiejętności mówienia, może trochę strachu przed odezwaniem się w języku obcym - o tym w dzisiejszym odcinku podcastu „Poniedziałek Rano.” Linki, o których mówiłem w podcaście: Blog - mówić.pl Program Premium - https://piotrkruk.pl/program-premium-oraz-program-team/ LingoDay - lingoday.pl…

1 67. Dubluj najlepsze, czyli jak szybciej się uczyć, rozwijać biznes i zwiększyć produktywność 24:09
Zasada wydaje się dziecinnie prosta - należy robić to, co najlepsze. Duplikować to, co okazuje się sukcesem, przynosi więcej pieniędzy, radości oraz powoduje wzrost. A jednak nie zawsze dostrzegamy tę prawidłowość. W dzisiejszym odcinku podcastu ze szczegółami opowiadam o regule duplikowania, podając przykłady z obszaru sportu, finansów, pracy zawodowej oraz języków obcych. Serdecznie zapraszam.…
Błądzimy w projektach, nie wiemy co dalej, nie mamy pewności czy coś ma sens, pojawiają się wątpliwości, jednak nie analizujemy błędów i nie wyciągamy wniosków z porażek. Stoimy w miejscu, robiąc ciągle to samo i popełniając te same błędy. Dużo sobie obiecujemy, znacznie mniej robimy. Dzisiaj o systemie 3x3, dzięki któremu nie tylko docenisz siebie, ale również rozłożysz na czynniki pierwsze swoje największe wyzwania, a następnie stworzysz plan na kolejne trzy miesiące. Zaczynamy!…
W 50. odcinku podcastu opowiadam o trzech kręgach kompetencji, które pozwolą znaleźć własną niszę w biznesie. Czasem jest tak, że mamy pewien pomysł na biznes, ale nie mamy pewności, czy to wypali. Pewności nigdy nie ma, ale można zweryfikować własne umiejętości i sprawdzić, czy ich połączenie daje nam unikalną wartość dla klienta. W tym pomogą kręgi kompetencji, o których na przykładach opowiadam w tym właśnie odcinku podcastu "Poniedziałek Rano"…
To wyjątkowo energetyczny odcinek. Naładowany mnóstwem pomysłów na to, jak pracować efektywnie, ale też, jak znaleźć czas oraz siły na czytanie książek, naukę języków i sport. Serdecznie zapraszam!
Jeśli zdarza wam się odpuszczać, nauka języka kończy się po dwóch - trzech tygodniach i mimo upływu lat, nadal nie udaje wam się dojść do płynności językowej - wtedy należy zadbać o systematyczność. W dzisiejszym odcinku podcastu „Poniedziałek Rano” opowiadam o klasycznych barierach związanych z systematycznością, podaję masę praktycznych rozwiązań i mówię o wielu pomysłach na utrzymanie motywacji w nauce języka. Serdecznie zapraszam!…
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o tym, jak szybko opanować od zera podstawy danego języka i jak przygotować się językowo do wyjazdu za granicę. To idealny odcinek dla tych, którzy wyjadą niedługo na majówkę i mają ochotę zaskoczyć wszystkich znajomością lokalnego języka.

1 46. Ekstra z Ewą Pajor: Najlepsza polska piłkarka - od małych marzeń po wielkie międzynarodowe sukcesy 21:18
Dzisiejszym gościem podcastu Poniedziałek Rano jest Ewa Pajor - najbardziej utytuowana polska piłkarka, kapitan reprezentacji Polski oraz królowa strzelczyń Bundesligii. W rozmowie ze mną opowiada o kulisach pracy profesjonalnego sportowca, o kolejnych marzeniach oraz o tym, jak języki obce pomagają jej na co dzień. Dowiecie się również czy sztab trenerski oraz zawodniczki reprezentacji Polski komunikują się dostatecznie dobrze w językach obcych oraz jak wyglądały początki Ewy w niemieckim klubie z Wolfsburga. Serdecznie zapraszamy!…
W tym odcinku przedstawię Wam 8 sposobów na to, jak uczyć się wszystkiego szybciej. Na konkretnych przykładach. Korzystajcie z nich i czytajcie lepiej, uczcie się szybciej języków i wprowadźcie swoją edukację na wyższy poziom.
Gościem dzisiejszego odcinka jest Ewa Chojnowska (Szpilki w plecaku). To przewodniczka i podróżniczka, która swoje miejsce na ziemi odnalazła w gorącej Afryce. O czym rozmawiamy? o podróżach po Afryce i jej ulubionych miejscach o tym, jak Polacy radzą sobie językowo za granicą jakich języków sama się uczyła i czy angielski jest rzeczywiście taki prosty jak przygotowuje się do kolejnych wypraw i dokąd wybiera się następnym razem Oprócz tego nauczy nas mówić "Dziękuję" po w jednym z języków Etiopii. To odcinek pełen pasji i rozmowa, po której zatęsknicie za podróżami.…

1 43. By zacząć dobrze zarabiać… rzuciłem etat - odcinek o odwadze oraz drodze do niezależności 35:25
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem jak wyglądała moja droga do przechodzenia z etatu do własnej firmy, jakie są zagrożenia, ile trzeba poświęcić czasu oraz dlaczego warto.
Środek zimy, szaruga, brak energii i ciągle zero słońca... jak poradzić sobie w takich momentach i jak wskoczyć na pełne obroty. O tym w dzisiejszym odcinku podcastu "Poniedziałek Rano".
W dzisiejszym odcinku usłyszycie same konkrety i jasne wskazówki, jak nauczyć się języka obcego w cztery tygodnie. Dzielę się w nim własnymi przykładami i zwracam uwagę na to, co warto robić, a czego nie należy. Zapraszam.
Jeśli brakuje ci na wszystko czasu, narzekasz na piętrzące się zadania i sprawy, ciągle coś zajmuje twoją uwagę i stale nie możesz się wyrobić - ten odcinek pomoże ci uporać się z tymi problemami. Podłuchaj o 12 działaniach, które pozwolą znaleźć ci czas na wszystko.

1 39. Ekstra z Noemi Black: Dzięki językom i pasji do muzyki została znaną na całym świecie DJ-ką 30:25
W tym odcinku podcastu dowiecie się jak podążając za marzeniami przebić szklany sufit w branży muzycznej, jak to jest grać dla setek tysięcy ludzi na kilku kontynentach, a także jak w karierze mogą skutecznie pomóc języki obce. Niekoniecznie angielski. Gościem odcinka "Ekstra" podcastu "Poniedziałek Rano" jest tajemnicza Noemi Black, która za marzeniami postanowiła wyjechać z kraju i która poprzez upór oraz miłość do muzyki ostatecznie stała się szanowaną na całym świecie DJ-ką oraz właścicielką własnej wytwórni muzycznej. Posłuchajcie historii o sile marzeń, o tym jak języki obce pomagają w ich realizacji oraz jak wygląda praca profesjonalistki w branży muzycznej. Serdecznie zapraszam - również w imieniu Noemi Black!…
W dzisiejszym odcinku podcastu przedstawiam Wam 6 konkretnych wizji, które staną się dla Was praktycznymi sposobami na silne zmotywowanie się do nauki języków obcych. Często tej motywacji nam brakuje lub kończy się szybciej niż tego chcemy. Dziś opowiadam o tym, jak to zmienić i jak patrzeć na języki obce, by te zostały z nami na dłużej i wreszcie zaczęły nam służyć.…
Gościem podcastu "Poniedziałek Rano" Ekstra jest tym razem Kamila Kowalewska - przewodniczka, która dzięki językom obcym pracowała aż na pięciu kontynentach. Posłuchajcie zatem o najlepszych miejscach do życia, o rzadkich językach oraz sposobach najlepszych uczenia się tych najbardziej powszechnych. To rozmowa dwóch praktyków na bardzo praktyczne tematy.…
W tym odcinku podcastu przedstawiam 9 propozycji nawyków, które warto wdrożyć w 2023 roku. Oczywiście podaję mnóstwo przykładów oraz sposobów, by je skutecznie wprowadzić we własne życie, licząc że kilka z nich zostanie z wami na zawsze. Słuchajcie i wybierajcie!

1 35. Ekstra: z Piotrem Zielińskim: Produktywność w pracy dziennikarza, czyli jak zarządzać wieloma projektami 37:04
Gościem tego odcinka jest Piotr Zieliński , dziennikarz współtworzący listę 100 Kobiet Roku magazynu Forbes, współpracujący z takimi redakcjami jak Forbes, Newsweek i Press, a wcześniej wydawca programu "Dzień Dobry TVN". W podcaście Poniedziałek Rano Ekstra rozmawiamy na temat zarządzania projektami, pracy dziennikarskiej, produktywności, a także podróżach i językach obcych. Jeśli chcecie poznać kulisy pracy rozchwytywanego dziennikarza, jego sposoby radzenia sobie z presją czasu oraz ilością bieżących projektów, a także dowiedzieć się w jaki sposób podróżuje i jakich języków obcych się uczył - nie możecie przegapić tego odcinka. Zapraszam w imieniu swoim oraz mojego gościa!…
W tym odcinku podcastu postanowiłem podsumować wszystkie podróże w 2022 roku i opowiedzieć, czego się nauczyłem, co jest ważne podczas zwiedzania świata i jak wpływa to na moją prywatną oraz biznesową codzienność. Możecie z niego sporo wyciągnąć dla siebie, zainspirować się i dowiedzieć się, jak podróżować głębiej, budować przyjaźnie i optymalnie wykorzystać czas pędzony poza domem. Zapraszam!…
W tym odcinku podcastu "Poniedziałek Rano" opowiem Wam o 17 działaniach, dzięki którym stałem się szczęśliwszy, bardziej wydajny, więcej pomagałem, dużo się nauczyłem i podróżowałem, jak nigdy wcześniej. Zapraszam! Dajcie znać, który z punktów najbardziej do Was przemawia.

1 32. Dlaczego ludzie tak długo uczą się języków obcych? Największe mity, w które nadal wierzymy. 20:34
W dzisiejszym odcinku Podcastu Poniedziałek Rano opowiem wam o najczęstszych mitach związanych z nauką języków, które wręcz niszczą nasz zapał oraz chęci poznania danego języka. Często proces ten wydłuża się niemiłosiernie, sprawiając, że zaczynamy myśleć o sobie jak o beztalenciach językowych. Nie wierzcie w to! Lepiej posłuchajcie tego odcinka i zmieńcie na ten temat zdanie!…
W dzisiejszym odcinku opowiem wam o 5 hobby, które moim zdaniem są pewnego rodzaju sposobem na szczęśliwe życie. Brzmi tajemniczo, wiem. Ale jest w tym cudownie prosta formuła. Słuchajcie i działajcie!
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o tym, jak planować codzienne działania, jak tworzyć listy zadań, jak efektywniej odhaczać kolejne projekty i zyskać znacznie więcej czasu przy mniejszej ilości stresu, lepiej przespanych nocach i spokojnej głowie. Zapraszam. Link do programu, o którym mówiłem w odcinku: piotrkruk.pl/sklep. Poszukaj na samym dole.…
Dzisiejszym odcinku podcastu opowiem wam o moich własnych wnioskach z podróży po trzech krajach i z używania czterech języków w ciągu ostatnich siedmiu dni. Postaram się przy okazji dać wam kilka cennych i bardzo praktyczny wskazówek. Jestem przekonany, że wiele z tego wyciągnięcie dla siebie. Zapraszam!…
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem o tym, jak mimo wielu światowych zawirowań, a także kiepskiej pogody wokół nas oraz rosnących cen, znaleźć w sobie pokłady energii i zbudować silną motywację do działania.
Dzisiejszym odcinku opowiem wam o tym, jak stworzyć nawyk codziennego uczenia się i to polubić. Przedstawię kilka sposobów na stworzenie takiego nawyków oraz powiem, dlaczego jest to takie istotne. Zapraszam!
W dzisiejszym odcinku opowiem wam o bardzo ciekawym narzędziu, jakim jest mapa myśli. To faktycznie strategia nauki języka obcego, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynacie, czy potrzebujecie przygotować się do jakiegoś ważnego spotkania z zagranicznym kontrahentem. Na przykładach dowiecie się, jak to wszystko przygotować i sobie poukładać.…
W tym odcinku odpowiadam na kilkanaście Waszych pytań dotyczących nauki języków obcych, produktywności i zwykłych, codziennych spraw. Zapraszam - odcinek specjalny w trybie Q & A.
Jeśli szukasz w głowie wyuczonych odmian oraz tabelek gramatyczny i dukasz mówiąc w języku obcym - ten odcinek pomoże ci nie tylko zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, ale również da ci gotowe rozwiązania, jak sobie z tym poradzić. Zapraszam!
Dopada cię jesienna chandra, pierwsze oznaki depresji albo lenistwo? W tym odcinku podcastu podam ci nie tylko kilka sposobów na to, jak nie dać się smutnym jesiennym wieczorom, ale również jak sam tworzę swoje życie, by nadchodząca jesień była dla mnie najlepszą częścią roku. Niezależnie od pogody. Zapraszam!…
Często pytacie mnie o to, skąd biorę wyrażenia na fiszki i skąd wiem, że są poprawne. W tym odcinku w pełni odpowiadam na te pytania oraz podaję konkretne źródła, z których warto brać frazy, aby jeszcze lepiej mówić w języku obcym. Zapraszam.
Masz plan, ale zaraz odpuszczasz. Jest iskra do działania, ale kilka tygodni później nie ma już po niej śladu. Jest chęć uprawiania sportu, nauczenia się języka obcego, oszczędzania lub odchudzania, ale często brakuje nam konsekwencji w naszych działaniach. I o tym jest ten odcinek. A wraz z nim kilka praktycznych rad, jak tę konsekwencję w sobie wypracować.…
Czy nie jest tak, że ciągle wmawiamy sobie, że nadal jest za mało, za słabo, za wolno, niedostatecznie dobrze, kiepsko mówimy w języku obcym, ciągle odkładamy, bo to, bo tamto i w ogóle do bani. W dzisiejszym odcinku podcastu przyjrzymy się temu problemowi i spróbujemy znaleźć kilka rozwiązań. Uwierzcie mi - to nagranie może mocno was zmotywować!…
W tym wyjątkowym, bo urodzinowym odcinku opowiadam o tym, co zrobiłem w ostatnich latach, by znaleźć się w miejscu, w którym jestem dzisiaj. O szkoleniach, wnioskach z konkretnych działań, życiu prywatnym oraz rozwoju osobistym. Konkretne przykłady i ogrom motywacji dla każdego, kto chce zrobić w swoim życiu nieco więcej. Zapraszam!…
W tym odcinku podcastu zmierzę się z powszechnymi mitami, które krążą na temat nauki języków obcych, takimi jak chociażby "brak talentu do języków obcych". Na konkretnych przykładach omówię, dlaczego twierdzenia te nie mają sensu i postaram się przekonać was, że rzeczywistość jest zupełnie inna. 6 konkretnych mitów zostanie wreszcie obalonych! Zaczynamy.…
Ciągłe obietnice i ciągły brak ich realizacji. Postanowienia noworoczne, które wracają jak bumerang. Odchudzanie od poniedziałku i umawianie się samemu ze sobą, że zaczynamy biegać. Dzięki trzem poziomom nawyków, o których opowiem w dzisiejszym odcinku będzie Ci łatwo przezwyciężyć lenistwo i przyspieszyć realizację własnych założeń. Posłuchaj, a twoje życie odmieni się i zupełnie inaczej spojrzysz na wszystkie swoje przyszłe cele. Zapraszam!…
Większość tego, czego się uczymy, nigdy się nie przydaje. Marnujemy na to energię i masę czasu. Stąd tak słabe efekty i wiele frustracji. W dzisiejszym odcinku podcastu Poniedziałek Rano opowiem wam, jak przyspieszyć naukę języka obcego dzięki właściwemu wyborowi słownictwa. Podam Wam kilka przykładów, jak dobierać wyrażenia, skąd je czerpać i czego się nie uczyć. To zdecydowanie poprawi wasz proces nauki języka obcego i sprawi, że wreszcie dostaniecie wiatr w żagle.…
Niby znamy dany język obcy, ale nadal boimy się odezwać. Uczymy się języka od lat, ale nie potrafimy się przełamać. Blokuje nas obawa przed zacięciem się, przed popełnieniem błędu i niezręczną sytuacją. Jak pokonać ten strach i co zrobić, by nie bać się mówić w języku obcym - o tym jest dzisiejszy odcinek podcastu Poniedziałek Rano. A wraz z nim 9 konkretnych rad. Zapraszam!…
Jeśli pracujesz lub masz zamiar pracować międzynarodowo albo chcesz wyjść na rynki zagraniczne, by rozwinąć własną firmę - ten odcinek pomoże ci lepiej zrozumieć to, jak taka praca wygląda od strony praktycznej. Dzielę się w nim własnymi doświadczeniami z działania w ponad 20 krajach, przy okazji dając kilka praktycznych wskazówek. Serdecznie zapraszam.…
Fiszki to niepozorne karteczki z ogromną mocą i możliwościami. Są elastyczne i realizują wiele najlepszych zasad nauki języków obcych. Możecie zabrać je dosłownie wszędzie i dzięki nim doprowadzić do płynności językowej. W dzisiejszym odcinku podcastu nie tylko z precyzją opowiadam, jakie korzyści przynosi ich wykorzystanie, ale przede wszystkim jak je przygotować, co wpisywać oraz jak stworzyć własny system powtórek. Zapraszam!…
Dzisiejszy odcinek dedykuję tym, którzy wracają do nauki tego samego języka lub chcą odświeżyć ten, który już kiedyś był im trochę lub bardziej niż trochę znany. Dzielę się wiedzą o tym, od czego zacząć, co wziąć pod uwagę i z jakich narzędzi skorzystać. Mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek będzie dla wielu trampoliną do poznania języka w taki sposób, o jakim zawsze marzyli. Albo wręcz przełomem w nauce. Trzymam za to kciuki i zapraszam do wysłuchania.…
Jak zmieścić więcej w 24 godziny? Jak znaleźć czas na sport, czytanie książek oraz naukę języków. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem ze szczegółami o tym, jak zaplanować każdy dzień oraz tydzień, co robić rano i z jakich aplikacji sam korzystam, by znaleźć czas na wszystko co kocham, a także ogarnąć to, co na co innym brakuje chwili. Link do programu MeisterTask, o którym mówię w odcinku: https://www.meistertask.com/?r=1102877…
Chorwacja - kraj naszych wakacji i nieustannych marzeń. Kojarzący się nam niewątpliwie bardzo pozytywnie. Dobrzy ludzie, pyszne jedzenie, wino, rakija i fantastyczne średniowieczne miasteczka. A język? Zwykle się dogadujemy. Trochę przez domysły, trochę na migi... zwykle to wystarczy. A co by było, gdybyśmy jednak znali język chorwacki? Potrafili wynegocjować cenę apartamentu, poznali lepiej tamtejszych ludzi lub zagadali w do kelnera w jego ojczystym języku. Dzisiaj w odcinku podcastu Poniedziałek Rano nie tylko o tym, czy warto nauczyć się języka chorwackiego, ale również nieco więcej, co dał mi ten język biznesowo i jak w ogóle zacząłem się go uczyć. Zapraszam!…
Większość osób startujących z nauką języka robi ciągle te same błędy. Proste błędy, przez które nie są w stanie złapać pierwszych efektów i zacząć mówić już po kilku dniach. Zwykle 2-3 tygodnie później poddają się. Działają jak z postanowieniami noworocznymi. Jest plan, są chęci, ale chwilę później nie udaje się, brakuje determinacji, brakuje efektów, więc odpuszczają. Albo zwalają winę na brak talentu lub na szkołę językową, do której uczęszczają. A cały problem jest do rozwiązania w dość prosty sposób. Wystarczy nie popełniać prostych błędów i porzucić strategię, która do tej pory nie działała. W zamian za to kierować się taką, która przyniesie wymierne i szybkie rezultaty. W końcu języka obcego uczymy się po to, by się w nim komunikować. O 7 podstawowych błędach usłyszycie w dzisiejszym odcinku podcastu Poniedziałek Rano.…
Czytanie jednej książki tygodniowo wydaje się nie lada wyzwaniem. W czasach, w których łączymy tak wiele ról i w których jesteśmy bombardowani ogromną ilością rozpraszaczy, przeczytanie 50 książek w roku może być bardzo trudne. W dzisiejszym odcinku opowiem nie tylko o tym, jak dokonać tego bez większego wysiłku, ale również co zrobić, by każda przeczytana książka nie stała się jedynie kolejnym numerem na liście, lecz przyniosła wymierne korzyści na przyszłość. Jak stworzyć nawyk czytania, jak to poukładać i co zrobić, by czytać więcej - o tym w najnowszym odcinku podcastu "Poniedziałek Rano".…
Jestem przekonany, że ogromna większość z Was chciałaby uczyć się języków obcych znacznie szybciej. A na pewno nie latami, tak jak to się zwykle odbywa. W dzisiejszym odcinku podcastu "Poniedziałek Rano" opowiem, skąd się to bierze i jak sprawić, by nauka języków skróciła się do miesięcy albo nawet tygodni.…
Jeśli boisz się mówić, czujesz strach przed odezwaniem się lub może masz przeświadczenie, że zbyt słabo mówisz w języku obcym, którego się uczysz i że pewnie cię nie zrozumieją lub co najgorsze - ośmieszysz się - ten odcinek jest dla ciebie. Najpierw omawiam w nim sposób na zmianę sposobu myślenia, a następnie przedstawiam 7 kroków, jak pracować nad sobą oraz swoimi językowymi umiejętnościami. A wszystko po to, by wyleczyć się ze strachu przed mówieniem w języku obcym i aby bariera językowa raz na zawsze stała się przeszłością. Zapraszam!…
Pewnie czasami tak jest, że ci się nie chce. Że chyba odpuścisz i kolejny raz nie opanujesz tego cholernego języka obcego. Że ciągle brakuje ci energii i znów nie potrafisz zmotywować się do działania. Jeśli tak jest, jeśli regularnie notujesz spadek motywacji, a języka obcego uczysz się kolejny i kolejny raz bez widocznych efektów, przesłuchaj ten odcinek i dowiedz się, jak się zmotywować, jak wrócić na właściwe tory i jak dopiąć swego. Jestem pewny, że ten podcast sprawi, że w poniedziałek rano poczujesz się lepiej, złapiesz nową energię i zmotywujesz się do działania.…
Może się wydawać, że nauka jednocześnie dwóch języków to genialny pomysł. Zdobycie językowych umiejętności w aż dwóch obszarach i to w krótkim czasie byłoby czymś fantastycznym. Dlatego w dzisiejszym odcinku podcastu Poniedziałek Rano przyglądam się temu tematowi i sprobuję odpowiedzieć na pytanie - czy można uczyć się dwóch języków w tym samym czasie? A jeśli tak, jak się za to zabrać? I jakie to niesie za sobą konsekwencje? Może wcale nie przyspiesza nauki? Może lepiej nauczyć się jednego języka, a potem zabrać się za kolejny? Posłuchajcie dzisiejszego odcinka i sami się przekonajcie.…
To zasada, która całkowicie zmieniła moje podejście do języków obcych. I reguła, która pozwoliła i nadal pozwala mi opanowywać znacznie szybciej niż potrafiłem to robić wiele lat temu. Jeśli narzekasz na brak efektów w swojej nauce, jeśli uczysz się języków od lat bez większych sukcesów - ten odcinek może odmienić twoje życie. Tym bardziej, że dzielę się w nim nie tylko wiedzą, jak samemu zacząć lepiej uczyć się języków, ale również skąd brać właściwe wyrażenia i jak to sobie wszystko dobrze poukładać.…
Brak czasu to największa wymówka współczesnego człowieka. Deadline'y, spotkania, obowiązki, wyjazdy, rodzina, problemy... jak w tym wszystkim jeszcze znaleźć chwilę dla siebie, na czytanie książek, sport czy naukę języków. W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się temu tematowi i spróbujemy zupełnie inaczej poukładać dzień. Dzięki mądrym aplikacjom, ale też zmianie perspektywy. Bo przecież nie musisz o wszystkim pamiętać. Właściwie, nie jest to możliwe. Dlatego dziś podam ci kilka sprawdzonych sposobów na to, jak sam radzę sobie z potrzebą rozciągnięcia doby do większych rozmiarów, z prokrastynacją oraz jak znajduję czas na sport, książki i języki obce. Na koniec link do programu, o którym wspominam w odcinku: https://www.meistertask.com/?r=1102877 Oraz link do newslettera, który wychodzi raz na dwa tygodnie. A wraz z nim dużo wartości, inspiracji i wiele ciekawych treści: https://www.piotrkruk.pl/newsletter…
W premierowym odcinku podcastu "Poniedziałek Rano" przestawiam Wam zalety znajomości języków obcych z perspektywy biznesu międzynarodowego, własnej kariery oraz tego, jak języki obce mogą wpływać na obroty firm oraz nasze szanse na rynku. Konkretne wskazówki oraz wnioski będą dla was motorem do działania oraz inspiracją do spojrzenia na języki obce jako jedną z kluczowych kompetencji w biznesie oraz własnym życiu zawodowym.…
Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.