Csak Ha Érdekel podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

25 subscribers

Vor drei Jahren hinzugefügt

Inhalt bereitgestellt von Leindler Milán. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Leindler Milán oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

The Final Flight of Captain Forrester

1
The Final Flight of Captain Forrester | 1. The Mystery of Tiny 05 38:05

vor 7 Tagen38:05

Später Spielen

Listen

Gefällt mir

Geliked

38:05

In late 1972, U.S. Marine Captain Ron Forrester disappeared on a bombing run into North Vietnam. Back home in Texas, his family could only wait and hope. Audio subscribers to Texas Monthly can get early access to episodes of the series, plus exclusive interviews and audio. Visit texasmonthly.com/audio to join. Go to HelloFresh.com/FLIGHT10FM to get 10 Free Meals with a Free Item For Life.…

Csak ha érdekel podcast

Serie-Home•Feed

Pszichológia, testkép, táplálkozás, sport, közélet, technológia, önismeret, egészség... tudományosan, közérthetően, emberien... de csak ha érdekel - Leindler Milán

132 Episoden

#Tudomány #Fitnesz #Oktatás-fejlesztés #Önfejlesztés #Társadalomtudományok #Mentális egészség #Leindler Milán

Csak ha érdekel podcast

25 subscribers

updated vor 20 Stunden

Serie-Home•Feed

Pszichológia, testkép, táplálkozás, sport, közélet, technológia, önismeret, egészség... tudományosan, közérthetően, emberien... de csak ha érdekel - Leindler Milán

132 Episoden

#Tudomány #Fitnesz #Oktatás-fejlesztés #Önfejlesztés #Társadalomtudományok #Mentális egészség #Leindler Milán

Alle Folgen

Csak ha érdekel podcast

1
#167 Miben mások a krónikus betegek? Pszichés jellemzők és megküzdési készségek 23:15

vor 20 hours23:15

23:15

Miben mások a krónikus betegek? Van-e egyáltalán szignifikáns különbség az egészséges populációhoz képest? Kis vagy nagy dolgokban mások? Inkább karakter, inkább készség? Az adásban megnézünk néhány tényezőt, ami tudományosan igazolhatóan eltér a krónikus beteg populációban, és arra is kitérünk, hogyan lehet ezeken változtatni. A gyógyulás ezekben a pszichés jellemzőkben is rejlik! A felvétel 2025. május 4-én készült.…

Csak ha érdekel podcast

1
#166 Kell az éhezés a fogyáshoz? A fogyás és az éhség paradoxonja 22:12

vor 8 Tagen22:12

22:12

Mit is nevezünk érzelmi evésnek? Tényleg éhezni kell a fogyáshoz? Mi tartja benne az embereket a jojózásban? Baj az, ha nem vagyunk éhesek, ha fogyni szeretnénk? Mennyire pszichológia, mennyire biológia a fogyás? Két külön dolog-e ez egyáltalán? Egy adás azoknak, akik szeretnének kilépni a túlevés-kompenzálás ördögi köréből és végre megfejlődni ezt a betegítő rendszert. A felvétel 2025. április 27-én készült…

Csak ha érdekel podcast

1
#165 Csernus Imre működése - Konfrontáció vagy megszégyenítés? Zseni vagy kókler? 53:47

vor 22 Tagen53:47

53:47

Dr. Csernus Imrét nem kell bemutatni, általában ha szóba kerül, heves érzéseket vált ki. Mindenki elmondja róla a véleményét, viszont kevés tényleges szakmai elemzést lehet róla találni. Az adásban sorra vesszük a fő technikákat és terápiás elemeket, amiket használ, vagy épp pont, hogy nem, és megnézzük, ezek szerepelnek-e a terápiás eszköztárban, és milyen helyzetekben szoktuk alkalmazni őket. Spoiler, nem túl optimista a konklúzió... A felvétel 2025. április 13-án készült.…

Csak ha érdekel podcast

1
#164 Pénz, mint a fogyás motivációja - Mennyibe is kerül betegnek lenni? 28:27

vor 5 weeks28:27

28:27

Mennyibe kerül az elhízás egy embernek élete során? Egy családnak? Mennyivel töltenek több időt kórházban, költenek egészségügyre? Használható-e a pénz, mint a fogyás motivációja? De a legfontosabb kérdés: megéri meggyógyulni? Az adásban említett cikkek: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2818966 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10078467/ https://www.healthsystemtracker.org/chart-collection/how-have-costs-associated-with-obesity-changed-over-time/#Average%20annual%20health%20spending%20for%20enrollees%20with%20or%20without%20an%20obesity%20diagnosis,%202011-2021 A felvétel 2025. március 30-án készült.…

Csak ha érdekel podcast

1
#163 Tanult tehetetlenség, az elhízás mögötti gonosz, társadalom és kutyusok 44:26

vor 6 weeks44:26

44:26

Seligman 1972-es cikke vezette be a tanult tehetetlenség fogalmát a pszichológiába. Mi is ez? Miért gonosz dolog? Mit tehetünk ellene? Mi köze az elhízáshoz? Miért van a képen egy kutya? Miért szomorú? Ezekre, és még sok minden másra válaszokat is kapunk! A felvétel 2025. március 23-án készült.

Csak ha érdekel podcast

1
#162 Norbi és Réka házhoz megy, avagy hogyan NE kezeld az elhízást! 45:25

vor 7 weeks45:25

45:25

Norbi és Réka Facebook posztban toborozza a 14 és 50 év közötti elhízott embereket. Ezzel rengeteg probléma van, amikre hirtelen felindulásból összegyűjtöttem a szakmai és etikai kritikákat. Van bőven... A felvétel 2025. március 16-án készült

Csak ha érdekel podcast

1
#161 Beszélgetés Hámori Dáviddal - Küzdelem a bulimiával, avagy 70 kiló alatt eljön a boldogság? 1:24:01

vor 8 weeks1:24:01

1:24:01

Lemegy-e a kigyúrt Hugh Jackman a Lidl-be vásárolni? Tényleg a kockás has az egészség indikátora? S ami talán a legfontosabb, eljön-e a boldogság 70 kiló alatt? Ha nem, akkor 69 alatt? Hámori Dávid zenész többezres koncerteken játszott, miközben magánéletében bulimiával küzdött. Nagyon nyíltan osztotta meg velünk, illetve Veletek evészavara és traumái történetét, miként alakult ki nála, hogyan élte meg, s hogyan indult el a gyógyulás útján. Kicsit filozofáltunk is az egészségről, a szocmédiáról, társadalmi elvárásokról és a művészközegekről, a dobos poénokat pedig minimálisra szorítottuk. Hálásak vagyunk, hogy elvállalta a beszélgetést, nagyon fontos látni, hogy a férfiakat sem kerülik el az evészavarok, s reméljük, Dávid története másokat is pozitív irányba terelhet! Hámori Dávid, avagy a Mezítlábas Dobos: zenész, a Fish! zenekar egykori, a Király Halott jelenlegi dobosa A felvétel 2025. március 8-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos…

Csak ha érdekel podcast

1
#160 3 éves a Csak ha érdekel csatorna! 32:40

vor 9 weeks32:40

32:40

3 éves a csatorna! Ünnepeljünk együtt! Melyik volt a kedvenc adásod, legtanulságosabb pillanatod? Melyiket szeretted a leginkább? Melyik volt a legmeglepőbb? Ki volt a legjobb vendég, kit hívjak el még egyszer? Fontos bejelentések a jövővel kapcsolatban is, tarts velem, sose lesz már semmi a régi, hiszen minden új lesz :)…

Csak ha érdekel podcast

1
#159 Gondolatok - 12 - Az elmúlt időszak viharai és az oktulajdonítás problémája 49:14

vor 10 weeks49:14

49:14

Rengeteg minden történt a világban az elmúlt hónapokban: új amerikai elnök, szélsőjobboldali (?) előretörés, "visszaazegész" mentalitás például a transgender, a migráció, a DEI ügyében. Ismét nem az igazságtétel a cél, hanem a megértés. Vajon tévedtünk akkor, amikor az elmúlt bő 15 évben azt gondoltuk, hogy a hatalmasok, mint a Google vagy a Meta, vagy a világ vezető hatalmainak kormányai azért hoznak külső ránézésre toleráns, inkluzív, progresszív intézkedéseket, mert jó emberek? Vagy igazunk van akkor, amikor azt gondoljuk, hogy akik most vannak ott, azok rossz emberek? Mi a helyzet azokkal, akik rájuk szavaztak, akik használják a termékeket, akik nekik dolgoznak? A forrást az oktulajdonítás megértésével érdemes kezdeni, és soha nem szabad a jelenségeket vákuumban értelmezni, mert annak bizony ideológiai pofára esés lesz a vége. A történetek áldozatai most is azok, akik feje felett folyik ez a csatározás, azok a - bármilyen oknál fogva - kisebbségek vagy hátrányos helyzetű emberek, akik elhitték, hogy a hatalmasok tényleg azért támogatják őket, mert törődnek velük, a kapitalizmus pedig útközben árokba borult. Most pedig kiderül épp a szemünk láttára, hogy nem. Jó gondolkodást, a kommenteket átgondoltan, kulturált hangnemben és őszintén szeretjük! A felvétel 2025. február 23-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos…

Csak ha érdekel podcast

1
#158 Beszélgetés Németi Rolanddal - Önbüntetés, test, bántalmazás, evészavar - Egy táncos élete 1:39:52

vor 11 weeks1:39:52

1:39:52

Akkor lehet meghalni, ha a függöny összement, avagy milyen fizikai és lelki megpróbáltatásoknak lehetnek kitéve azok, akik profi szinten táncolnak? Mi kerül a serpenyő pozitív oldalába? Miért alakul ki evészavar gyakrabban a táncos közegekben? Milyen hatással van az érzelemkifejezésre az abúzus? Át tud ez alakulni fizikai problémákká? A bántalmazás, az evészavarok áldozatai mindenki lelki szemei előtt fiatal lányok, a férfiak szava sokkal halkabb ezen a téren. Pedig jelentős százalékát teszik ki a férfiak a prevalenciának, sőt, növekvő a tendencia. Roland őszintén mesél saját megéléséről, gyászáról, érzéseiről, testéhez és az evéshez fűződő viszonyáról, anélkül, hogy társadalmi kérdést csinálna belőle. Mindvégig a személyes szinten mozgó, őszinte, megoldásokkal is szolgáló beszélgetésben volt részünk, amit innen is köszönök. Hallgassátok meg! Németi Roland az Énegyetem podcast és közösség megalkotója, táncos, mindfulness oktató A felvétel 2025. február 8-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos…

Csak ha érdekel podcast

1
#157 Férfi evészavarok - Hol tartunk számokban / miért sokkal rosszabb a helyzet? 27:21

vor 12 weeks27:21

27:21

A férfiak körében is egyre gyakoribbak az evészavarok. Amikor evészavarokról beszélünk, anorexia, bulimia, falászavar, sztereotipikusan mindig egy nőre, fiatal serdülő lányra gondolunk. A számok azonban egyáltalán nem azt mutatják, hogy ezek az evészavarok, még az anorexia sem, kizárólag lányokat érintenek. Bizony foglalkozni kell(ene) a férfiak evészavarával is. Az adásban sorra vesszük, mik az előfordulási arányok, és hogy áll rendelkezésre a segítség, mennyire stigmatizált ez a populáció. A felvétel 2025. február 9-én készült. Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos…

Csak ha érdekel podcast

1
#156 Beszélgetés Balogh Emese Viktóriával - Lélegezz jól! Légzéstechnikával az egészségért 1:31:34

vor 13 weeks1:31:34

1:31:34

Egy nap alatt nagyjából 23-25.000 alkalommal veszünk levegőt, mégsem figyelünk arra, hogyan csináljuk! Pedig a megfelelő légzés tanulható, automatizálható, a rossz légzési szokások átprogramozhatók! Jó légzéstechnikával nagyon sokat tehetünk az egészségünkért és a mindennapi jóllétünkért, hisz nem meglepő módon a légzésünk szinte mindenre hatással van! Legújabb kutatások már alátámasztják, hogy a szorongás csökkenthető vele, amit a kortizol szintje mutat. Kezelhetők vele hormonális problémák is, mint például a Hashimoto betegség, de az alvászavarok és pszichés nehézségek, mint a pánikbetegség is javítható! Balogh Emese Viktória: légzéstréner, edző, jógaoktató A felvétel 2025. február 1-jén készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos #légzés #egészség #buteyko…

Csak ha érdekel podcast

1
#155 Dopamin Detox - Diéta, agyműködés, praktikus megoldások egy modern problémára 38:01

vor 14 weeks38:01

38:01

A dopamin detox fogalma néhány éve került be a köztudatba. Mi is a szerepe a dopaminnak, hogyan hat a hangulatunkra, a motivációnkra? Mi köze ennek a diétához, az evéshez? Hogyan frissítsük fel magunkat, hogyan kerüljük el a függőségeket? A dopamin detox egy ősi megoldás egy modern problémára: az állandó ingerlés, a fények, a képernyők, értesítések, kajareklámok, chipsek, dübörgő zene, tömény szagok mind túlingerlik az agyunkat. Az évmilliók alatt kifejlődött idegrendszerünk csupán az utóbbi 50-100 évben kezdett el találkozni ilyen mennyiségű ingerrel, amit képtelen kezelni, ezért kénytelenek vagyunk mi alkalmazkodni hozzá. Az evolúció sokkal lassabban dolgozik, így meg kell találjuk azokat az utakat, amiket végig tudunk járni a modern világban. Ebben segít, ha megértjük, hogyan is működik a dopamin rendszerünk és mit tehetünk, hogy ezt - nagyjából - normálisan tartsuk. A felvétel 2025. január 26-án készült. Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos…

Csak ha érdekel podcast

1
#154 JOJÓHATÁS - Miért szenvedsz tőle, hogy kerüld el, mit ne csinálj? 32:42

vor 15 weeks32:42

32:42

Sokan szenvednek a jojóhatástól, amit többnyire a restriktív, eliminációs diéták okoznak. De mi ennek a hatásmechanizmusa? Miért élik meg sokan, hogy "nem tudnak lefogyni", miközben képesek arra, hogy rövidebb-hosszabb ideig koplaljanak? Miért jelentkezik a visszacsapás hatás? Ennek a kérdésnek járunk utána biológiai és pszichológiai szempontból. A felvétel 2025. január 19-én készült. Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos…

Csak ha érdekel podcast

1
#153 Veganuár kihívás és más böszmeségek - Mi a baj az evéssel való moralizálással 27:37

vor 16 weeks27:37

27:37

A vegánság velünk van egy ideje, és sok érv szól mellette. Sajnos azonban sokszor az erről való kommunikáció olyan moralizálásba csap át, ami szakmailag alátámaszthatóan káros, és triggerelhet evési problémákat. Hogyan kéne erről beszélni? Hogyan kéne ezt hirdetni? Mi a probléma ezzel az egésszel? A felvétel 2025. január 12-én készült. Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos…

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.