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GESPONSERT
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This Is Woman's Work with Nicole Kalil


Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
Norte Económico
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Norte Económico de Grupo Financiero Banorte. Este es un podcast para encontrar el horizonte de la economía.
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1 T9 E20 Importante mantener el control inflacionario ante el recorte de tasas: Manuel Sánchez 52:08
Banxico ha bajado su tasa de interés, pero la inflación sigue alta. Manuel Sánchez, Exmiembro de la Junta de Gobierno, nos da su visión sobre cuál es la estrategia del banco central. 🎧Escucha su análisis en #NorteEconómico
¡Escúchanos cada lunes! El tradicional boletín semanal de nuestra área de Análisis Económico ahora se une a Norte Económico como Perspectiva semanal; un breve panorama sobre la economía y los mercados en México y el mundo, con lo más relevante del sector.
El perfil crediticio de México enfrenta desafíos en 2025. Renzo Merino, Analista Senior en Moody’s Ratings, explica cómo los ingresos fiscales, el déficit y el entorno regulatorio impactan la calificación del país. 🎧 Escúchalo en #NorteEconómico
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El gas natural es un pilar para el desarrollo energético de México. Vania Laban, Presidenta de la AMGN, analiza el impacto del gas en la transición energética, los retos de la dependencia de importaciones y el impulso que representa el nearshoring. 🎧 Escúchalo en #NorteEconómico
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1 T9 E17 Ahorro para el retiro y desarrollo: el papel de las Afores en el marco del Plan México 39:13
El ahorro para el retiro va más allá de una herramienta individual, es una palanca de desarrollo económico. En este episodio. Edgar Díaz Garcilazo, Director General de PENSIONISSSTE, habla del impacto de las Afores en la economía mexicana y el papel que jugarán en el Plan México. Escúchalo en #NorteEconómico…
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Melanie Laloum, Economista en jefe de la Cámara de Comercio Internacional, analiza cómo la política comercial de Trump acelera la incertidumbre global. ¿Cuáles son las oportunidades para México? Descúbrelo en #NorteEconómico
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México mantiene su calificación crediticia y grado de inversión, pero enfrenta retos como el bajo crecimiento, la presión fiscal y la fragilidad de Pemex. En este episodio de Norte Económico, Todd Martínez de Fitch Ratings analiza los factores que sostienen la estabilidad y los riesgos que podrían comprometerla. 🎧 Escúchalo en #NorteEconómico…
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Jonathan Heath, Subgobernador de Banxico, analiza el panorama inflacionario de México, la tasa real ex ante y los factores que podrían permitir una política monetaria menos restrictiva en los próximos meses. 🎧 Escúchalo en #NorteEconómico
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Katia Goya, Directora de Análisis de Economía Internacional en Grupo Financiero Banorte, analiza el impacto de las nuevas políticas arancelarias en el comercio global y los riesgos fiscales para EE.UU. 🎧 Escúchalo en #NorteEconómico
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ASG: Tres letras que están redefiniendo el rumbo de las empresas. En #NorteEconómico, José Luis Muñoz, Director Ejecutivo de Relación con Inversionistas y Sustentabilidad en Banorte, nos explica por qué. 🎧 Escúchalo en #NorteEconómico
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¡Las Pymes son el nuevo motor de la economía mexicana! Luis Antonio Ramírez, Dir. General de Nafin y Bancomext, nos explica cómo el Plan México fortalece a las Pymes frente a un entorno global cambiante. 🎧 Escúchalo en #NorteEconómico
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Con la Copa Mundial de Fútbol 2026 y los objetivos del Plan México en la mira, la Ciudad de México planea una ola de inversión en infraestructura. Carlos Martínez, Director del Fondo Mixto de Promoción Turística de CDMX nos platica como la industria turística es crucial para la economía mexicana.
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🔊🚗 ¿Cómo enfrenta la industria automotriz mexicana los cambios en el T-MEC? Descubre su resiliencia, logros récord y el impacto en la economía con Rogelio Garza, Presidente y Odracir Barquera, Director General de la AMIA en #NorteEconómico. 🎧 Escúchalo ahora.
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Las nuevas políticas migratorias en EE. U. podrían reducir las remesas a México en 2025, ¿qué tan grande será el impacto? Jesús Cervantes, del CEMLA, analiza las proyecciones y explica por qué, pese a las deportaciones, el flujo de dinero seguirá. Descubre las cifras clave y lo que esto significa para la economía mexicana en este episodio de #NorteEconómico. 🎧 Escúchalo ahora.…
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¡Conoce el Indicador Banorte de Precios de Vivienda! 📊 Alejandro Cervantes, Dir. Ejecutivo de Análisis Cuantitativo, te explica cómo este indicador analiza más de 180 mil registros de vivienda en tiempo real. Escúchalo en #NorteEconómico 🎧
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1 T9 E6 México mantiene estabilidad crediticia. Persisten desafíos por crecimiento interno y política comercial de EE.UU. 30:00
México mantiene su calificación soberana en BBB con perspectiva estable gracias a una política macroeconómica prudente y un Banco Central creíble. Sin embargo, el crecimiento sigue siendo un reto, con riesgos externos como la política comercial de Donald Trump. Descubre el análisis de S&P Global Ratings en Norte Económico.…
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México sigue atrayendo inversión pese a los desafíos globales. En este episodio de Norte Económico, Ignacio Saralegui, de Vanguard, analiza las oportunidades que tenemos ante la revisión del T-MEC, el nearshoring y la política comercial de EE.UU. ¡Escúchalo ahora!
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En este episodio de Norte Económico, Verónica Ortiz, analista política, explica los retos económicos que México enfrentará con el regreso de Donald Trump a la Casa Blanca. Desde la imposición de aranceles hasta el nearshoring y la revisión del T-MEC ¡Escucha ahora para entender el impacto de Trump 2.0 en México!…
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Los mercados en EE.UU. y México iniciaron 2025 con dinamismo. El S&P 500 y el Nasdaq alcanzan nuevos máximos impulsados por el sólido desempeño corporativo, mientras las empresas del IPC presentan resultados positivos, especialmente en sectores financieros y cementeros. En Norte Económico, Marissa Garza, Directora de Análisis Bursátil, y Alejandro Padilla, Economista en Jefe de Banorte, analizan las perspectivas del mercado.…
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En este episodio de Norte Económico, Alejandro Padilla y Katia Goya, de Grupo Financiero Banorte junto a Lucero Álvarez analizan las perspectivas económicas para 2025 ante la nueva administración de Donald Trump. ¿Cómo puede México aprovechar las oportunidades? Descúbrelo aquí. 🎧
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En el estreno de la novena temporada de Norte Económico, Omar Mejía, Subgobernador de Banxico, analiza si debe mantenerse la política monetaria restrictiva por más tiempo ante una inflación más moderada y una economía en desaceleración. ¿Qué podemos esperar de la próxima decisión del Banco de México? Escúchalo aquí. 🎧…
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1 T8 E11 La SHCP explica qué factores impulsarán finanzas sanas y una calificación crediticia positiva en México 1:01:23
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¡Cerramos temporada de Norte Económico! Rodrigo Mariscal, Economista en Jefe y Titular de la Unidad de Planeación Económica de la SHCP, analiza el Paquete Económico 2025. Además, explica las estrategias de la secretaría para tener finanzas sanas en México y una calificación crediticia positiva. Escúchalo.…
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En este episodio de #NorteEconómico, Jorge Ávalos, Presidente de la AMPIP, analiza cómo el nearshoring está impulsando la demanda de espacios industriales en México, con una proyección de crecimiento de inventario del 50% al 70% hacia el final del sexenio. ¡Escúchalo ahora!
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La victoria de Donald Trump a la presidencia de EE. UU. trajo temores sobre la posible implementación de nuevas tarifas. Katia Goya, Directora de Economía Internacional de Grupo Financiero Banorte, explica que México se consolidará como un socio clave de largo plazo. Lee más: https://cutt.ly/teLv1VE 4…
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En este episodio de Norte Económico, Luis Ernesto Rojas Ávila, Director General de COFOCE, explora cómo el innershoring puede ser una estrategia clave para que México aproveche el nearshoring al integrar a las MiPYMES en cadenas globales, fortalecer su competitividad y atraer inversiones. 🎧 ¡Escúchalo ya!…
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1 T8 E7 La revisión del T-MEC es una oportunidad para mejorar la competitividad del sector automotriz: INA 25:25
¿Quieres conocer cómo la revisión del T-MEC en 2026 podría fortalecer al sector automotriz en México? En este episodio de Norte Económico, Francisco González, Presidente Ejecutivo de la Industria Nacional de Autopartes (INA), nos explica cómo la llegada de Donald Trump y el avance de los autos eléctricos plantean desafíos y oportunidades para la industria. ¡Escúchanos! Lee más: https://cutt.ly/oeH6G3WL…
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1 T8 E6 Análisis de la temporada de reportes corporativos: ¿Qué necesitamos saber sobre el desempeño de las empresas en México y EE. UU.? 36:03
En este episodio de Norte Económico, Alejandro Padilla, Economista en Jefe y Director General Adjunto de Análisis, y Marissa Garza, Directora de Análisis Bursátil de Grupo Financiero Banorte, se unen a la periodista Lucero Álvarez para analizar los resultados corporativos del tercer trimestre de 2024. Descubre cómo el tipo de cambio y la economía nacional impulsaron a las empresas mexicanas, mientras sectores como tecnología y salud lideraron en EE.UU. Ve más detalles del análisis: https://cutt.ly/HeGJeeyM…
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1 T8 E5 Migración, comercio y las elecciones en EE. UU. influyen en la calificación crediticia de México: HR Ratings 31:00
¿Quieres entender cómo el resultado de las elecciones en EE.UU. podría afectar a México? En este episodio de Norte Económico, Pedro Latapi de HR Ratings explica cómo las propuestas de Trump y Harris en comercio, migración y seguridad influirían en la economía mexicana y en la próxima revisión del T-MEC. ¡Escucha ahora para descubrir qué está en juego para México! Lee más: https://cutt.ly/ZeFEHvFB…
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1 T8 E4 Comercio, seguridad y migración: ¿Qué puede esperar México de la nueva presidencia en EE. UU? 39:03
¿Quieres saber cómo las elecciones presidenciales en EE.UU. influyen México? No te pierdas el análisis de Verónica Ortiz en Norte Económico, donde aborda temas clave como el T-MEC, la migración y la seguridad bajo una posible administración de Trump o Harris. ¡Escúchalo y descubre qué puede esperar México! Lee más: https://cutt.ly/qeDkP7Mx…
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1 T8 E3 El panorama del conflicto en Oriente Medio: los factores para entender el enfrentamiento entre Irán e Israel 44:36
¿Te interesa conocer el impacto económico y político del conflicto actual en Oriente Medio? No te pierdas el análisis del Dr. Aboud Onji en Norte Económico, donde desglosa las implicaciones geopolíticas y comerciales de este enfrentamiento. ¡Escúchalo y lee nuestra nota para obtener una visión completa de la situación! https://cutt.ly/UeSoFD5L…
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