Między Parami - Żywiołowe Związki podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

0-10 subscribers

Vor vier Jahren hinzugefügt

Inhalt bereitgestellt von Marita Woźny. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Marita Woźny oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Peak Travel

1
You Can Visit All Seven Continents. But Should You? 26:46

vor 20 Tagen26:46

Später Spielen

Listen

Gefällt mir

Geliked

26:46

For many travelers, Antarctica is a bucket-list destination, a once-in-a-lifetime opportunity to touch all seven continents. In 2023, a record-breaking 100,000 tourists made the trip. But the journey begs a fundamental question: What do we risk by traveling to a place that is supposed to be uninhabited by humans? And as the climate warms, should we really be going to Antarctica in the first place? SHOW NOTES: Kara Weller: The Impossible Dilemma of a Polar Guide Marilyn Raphael: A twenty-first century structural change in Antarctica’s sea ice system Karl Watson: First Time in Antarctica Jeb Brooks : 7 Days in Antarctica (Journey to the South Pole) Metallica - Freeze 'Em All: Live in Antarctica Learn about your ad choices: dovetail.prx.org/ad-choices…

Między Parami - Żywiołowe Związki

Serie-Home•Feed

Podcast dla par, które chcą budować i przywracać lepsze relacje między sobą

132 Episoden

#Społeczeństwo #Relacje #Marita

Między Parami - Żywiołowe Związki

0-10 subscribers

updated vor 5 Tagen

Serie-Home•Feed

Podcast dla par, które chcą budować i przywracać lepsze relacje między sobą

132 Episoden

#Społeczeństwo #Relacje #Marita

Alle Folgen

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Niewinna manipulacja. Czy na pewno? - Marita Woźny 14:44

vor 5 Tagen14:44

14:44

Czy każda manipulacja musi być spektakularna i rażąca? A może te „drobne", codzienne komunikaty – niby neutralne, a jednak wywołujące dyskomfort – też robią swoje? W tym odcinku poruszam temat tzw. niewinnej manipulacji – tej, która często prześlizguje się niezauważona. Mówię o tym: ✨ Czym właściwie jest niewinna manipulacja – i dlaczego często jej nie rozpoznajemy, ✨ Jak wpływa na nasze relacje, także te najbliższe, ✨ Dlaczego trudno nam mówić wprost o swoich potrzebach, ✨ Co ma wspólnego unikanie konfliktów z ryzykiem odrzucenia, ✨ Jak nieświadomie „zrzucamy” odpowiedzialność na innych, ✨ Jak zacząć budować relacje oparte na jasnej, otwartej komunikacji. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Jak Twój partner manipuluje Tobą - rozpoznaj 3 niszczące zachowania 27:36

vor 12 Tagen27:36

27:36

Czy zdarza Ci się czuć winę, lęk albo presję w relacji, mimo że nikt niczego nie mówi wprost? Czy masz wrażenie, że Twój partner nie szanuje Twoich granic, ale trudno Ci to jednoznacznie nazwać?W tym odcinku opowiadam, jak wygląda manipulacja w związku – i dlaczego czasem sami w niej uczestniczymy. Dowiesz się:✔️ jak odróżnić prośbę od żądania,✔️ co stoi za emocjonalnym szantażem,✔️ czym różnią się cztery style reagowania (uległość, agresja, bierna agresja i asertywność),✔️ jakie zachowania niszczą związek – nawet jeśli mają „dobre intencje”,✔️ co zrobić, by wyjść z destrukcyjnych wzorców i budować bliskość bez walki o władzę.Ten podcast jest nie tylko o tym, jak Twój partner manipuluje Tobą – ale też o tym, co TY możesz z tym zrobić i jak odzyskać wpływ na swoje życie. --- O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Jak rozpoznać manipulację w związku - 4 rodzaje szantażystów. Szantaż emocjonalny i manipulacja - Marita Woźny 7:06

vor 19 Tagen7:06

7:06

Jak rozpoznać szantaż emocjonalny? I dlaczego tak trudno się z niego wyplątać? Nie każdy szantaż wygląda jak groźba. Czasem to ciche dni. Czasem to „jeśli mnie kochasz…”. Czasem to łzy. A czasem: „Nie licz na spadek”. W tym odcinku: ✓ 4 typy szantażystów – od dominujących po subtelnych ✓ Jak działa szantaż emocjonalny i dlaczego jest tak skuteczny ✓ Co robić, kiedy jesteś w takiej relacji Posłuchaj i sprawdź, czy to, czego doświadczasz… to przypadkiem nie szantaż. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Szantaż emocjonalny - 6 symptomów, które świadczą o szantażu emocjonalnym i manipulacji - Marita Woźny 8:36

vor 26 Tagen8:36

8:36

Czy kiedykolwiek czułeś/aś, że ktoś próbuje manipulować Twoimi emocjami, aby osiągnąć swoje cele? Szantaż emocjonalny to subtelna, ale niezwykle skuteczna forma manipulacji, która może mieć ogromny wpływ na Twoje życie – często zupełnie niezauważalnie. W tym odcinku posłuchasz o 6 kluczowych symptomach , które pomogą Ci rozpoznać szantaż emocjonalny i lepiej się przed nim bronić. Dowiesz się m.in.: ✔️ Jakie fazy przechodzi szantaż emocjonalny? ✔️ Kiedy niewinne żądanie zamienia się w presję i groźby? ✔️ Jak nie dać się wciągnąć w błędne koło manipulacji? Jeśli chcesz lepiej zrozumieć mechanizmy szantażu emocjonalnego i nauczyć się skutecznych sposobów obrony, koniecznie posłuchaj tego odcinka. 🎯 Sprawdź także mój webinar o manipulacji i szantażu emocjonalnym. Znajdziesz go TUTAJ. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Finanse w związku: O różnicach w zarobkach i układach, które niszczą związki 40:46

vor 29 Tagen40:46

40:46

W nowym odcinku podcastu zaglądam pod powierzchnię par, które z pozoru „dzielą się po równo". A jednak… 👉 Jedno zarabia, drugie dźwiga. 👉 Jedno płaci kartą, drugie sercem. 👉 Jedno ma sukces, drugie… czuje się mniej. Mówię o tym: ✅ czy sukces jednej osoby może zniszczyć bliskość?✅ jak wyglądają układy finansowe, które po cichu niszczą relacje,✅ czemu kobieta, która odnosi sukces, zaczyna udowadniać, że...,✅ i jak wygląda związek, w którym jedno płaci pieniędzmi, a drugie emocjami. To nie jest podcast o rachunkach. To rozmowa o cichych emocjonalnych kosztach, o których nikt nie mówi. To podcast o układach, które nikt oficjalnie nie ustala, a które cicho rujnują relacje. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Manipulacja seksem w związkach - jak ją rozpoznać i jak się bronić 20:46

vor 5 weeks20:46

20:46

Manipulacja w sferze seksualnej może być subtelna i często trudna do rozpoznania. Manipulacja w łóżku często jest postrzegana jako odmowa seksu. W tym podcaście powiem Ci o tym: ✅ czym jest seksmanipulacja, ✅ jak rozpoznać sygnały manipulacji seksem, ✅ jak sobie radzić z manipulacją seksem, ✅ jak budować zdrowe granice. ⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE: Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem" — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
16 objawów agresji w białych rękawiczkach (bierna agresja) - Marita Woźny 31:21

vor 6 weeks31:21

31:21

W tym odcinku opowiem Ci o tzw. „agresji w białych rękawiczkach”, czyli o biernej agresji w związku. W związku ta forma agresji może przybierać różne formy – od cichych dni, przez subtelną krytykę, aż po unikanie otwartej rozmowy o problemach. To sposób komunikacji, który zamiast rozwiązywać konflikty, pogłębia je, a jego skutki mogą być nie tylko emocjonalnie wyniszczające, ale także wpływać na kondycję całej relacji. W tym odcinku przyjrzymy się temu: ➡️ jak rozpoznać bierną agresję, ➡️ jakie mechanizmy ją napędzają, ➡️ jak radzić sobie z takim zachowaniem w relacji. Opowiem też o tym, jak ważne jest stawianie granic i otwarta komunikacja w budowaniu zdrowych, wspierających relacji. — ⬇️ Webinar „Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić"👉 https://miedzyparami.pl/lps/webinar-manipulacja/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Dlaczego człowiek staje się manipulatorem? 28:26

vor 7 weeks28:26

28:26

Manipulacja w związku, w rodzinie, w pracy – wszędzie możemy jej doświadczyć. Ale skąd się bierze? Czy manipulator rodzi się manipulatorem, czy to wynik jego doświadczeń? W tym odcinku podcastu opowiadam o tym: 🔹 Jakie mechanizmy psychologiczne prowadzą do manipulacji? 🔹 Czy manipulator zawsze działa świadomie? 🔹 Jakie doświadczenia mogą sprawić, że ktoś zaczyna manipulować? 🔹 Jak rozpoznać manipulację i co zrobić, jeśli jej doświadczasz? ➡️ Webinar „MANIPULACJA I SZANTAŻ W TWOICH RELACJACH. JAK SIĘ BRONIĆ?" — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Szantaż emocjonalny - jak się obronić? 21:35

vor 8 weeks21:35

21:35

Czy ktoś kiedyś sprawił, że zmieniłeś/aś decyzję przez poczucie winy, groźby, obrażanie się lub ciche dni? Szantaż emocjonalny może być subtelny i trudny do rozpoznania, ale ma ogromny wpływ na Twoje emocje i relacje. Jak się przed nim bronić i nie dać się manipulacji? Zapraszam do odcinka! ➡️ WEBINAR: Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
9 objawów, że relacja się rozpada - oznaki końca związku - Marita Woźny 42:38

vor 9 weeks42:38

42:38

Czy masz wrażenie, że coś w Twoim związku zaczyna się psuć? W tym podcaście omawiamy 9 kluczowych objawów, które mogą wskazywać, że związek zmierza ku końcowi. Rozpoznanie tych sygnałów na wczesnym etapie może pomóc Ci podjąć świadome decyzje i ocenić, czy warto walczyć o relację, czy może lepiej ją zakończyć.🔍 Poznaj sygnały, które mogą wskazywać na problemy w związku.💔 Zrozum, jakie są oznaki, że związek się rozpada.🛠️ Odkryj, jak możesz reagować i jakie kroki podjąć, aby poprawić sytuację lub zrozumieć, kiedy nadszedł czas na rozstanie.✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU:👉 WEBINAR „CZY TEN ZWIĄZEK DA SIĘ URATOWAĆ" 👉 JAK POSKŁADAĆ SIĘ PO ROZSTANIU…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Do tego Twój partner nigdy się nie przyzna - sekrety w związkach - Marita Woźny 8:32

vor 9 weeks8:32

8:32

Czy wiesz, że każdy związek skrywa pewne sekrety? W tym odcinku przyglądam się tematowi tajemnic w relacjach i tego, dlaczego Twój partner może nie mówić Ci wszystkiego. Dowiesz się, jak różne ukryte myśli i emocje mogą wpływać na związek oraz jak budować więź opartą na większym zaufaniu i zrozumieniu. Rozmawiam o tym, co sprawia, że niektóre rzeczy pozostają niewypowiedziane, i czy zawsze trzeba dążyć do pełnej szczerości w związku. ✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU 👉 Sztuka rozmowy z partnerem — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Kryzys w związku - jak zadbać o relację - Marita Woźny 46:41

vor 10 weeks46:41

46:41

Doświadczasz kryzysu w związku i zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby zadbać o związek? Podczas tego nagrania podzielę się z Tobą wskazówkami, które pomogą Ci lepiej zadbać o związek i wychodzić z kryzysu w związku. Powiem Ci, co pomaga parom w gabinecie psychoterapeutycznym, które doświadczają sporego kryzysu w związku. I nie jest to tylko komunikacja. Zwrócimy uwagę na aspekty, które pomagają lepiej zadbać o związek, nawet wtedy, gdy trudno jest się ze sobą komunikować. ✅ Odbierz z BEZPŁATNIE 60 stronicowego e-booka „Sztuka rozmowy z partnerem - mini przewodnik lepszej komunikacji w Twoim związku”. DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:👉 https://miedzyparami.pl/newsletter/ To e-book, dzięki któremu ograniczysz kłótnie i zaczniesz się lepiej dogadywać w Twoim związku! A dodatkowo odkryjesz tajemnice par, dzięki którym skutecznie budują one trwałe relacje, które są odporne na chwilowe kryzysy i zawirowania życiowe. ✅ EBOOK 42 DNI WSPARCIA👉 https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/42-dni-wzajemnego-wsparcia-ebook/ Dobrze jest wiedzieć, jak zadbać o związek, nie tylko, kiedy jest kryzys w związku.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Kochasz za dwoje? Jak wyjść z roli zbawcy w związku - syndrom ratownika i współuzależnienie - Marita Woźny 32:51

vor 10 weeks32:51

32:51

Czy czujesz, że kochasz za dwoje? Że to Ty zawsze ratujesz związek, bierzesz odpowiedzialność za emocje i potrzeby partnera, często kosztem samego/samej siebie? W tym podcaście poruszam temat roli zbawcy w związku – co to oznacza, jakie niesie konsekwencje i dlaczego tak często w nią wchodzimy. Dowiesz się, jakie wzorce z dzieciństwa mogą nas do tego prowadzić, jak rozpoznać tę rolę w swoim życiu oraz jakie kroki warto podjąć, aby z niej wyjść i zbudować bardziej zrównoważoną relację.⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem":👉 https://miedzyparami.pl/lpz/newsletter/👋 WPADNIJ I PRZYWITAJ SIĘ :🌍 Moja strona / Blog: https://miedzyparami.pl/YouTube: https://www.youtube.com/miedzyparamiFacebook: https://www.facebook.com/miedzyparamiInstagram: https://www.instagram.com/miedzyparami/TikTok: https://www.tiktok.com/@miedzyparami— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Co robić, by czuć miłość w związku - języki miłości - Marita Woźny 29:02

vor 11 weeks29:02

29:02

Czy wiesz, że w związku każdy z nas ma swój własny język miłości? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o językach miłości. Dowiesz się z niego: ✅ Czym są języki miłości i jak wpływają na nasze relacje. ✅ Dlaczego czasem mamy poczucie, że „daliśmy z siebie wszystko", a druga osoba tego nie widzi. ✅ Jak odkryć swoje języki miłości i jak lepiej rozumieć swojego partnera/partnerkę. Co robić, by czuć miłość w związku? Wypełnij test „Języki miłości" i dowiedz się, jakie są Wasze. Test znajdziesz w artykule „Co robić dla siebie, by czuć miłość w związku? - Języki Miłości" . Chcesz czasem zrobić coś miłego dla drugiej osoby, ale nie wiesz, co takiego mogłoby to być? A może masz wrażenie, że oddalacie się od siebie, bardzo chcesz to zatrzymać i włączyć na nowo bliskość? W e-booku „42 dni wzajemnego wsparcia” znajdziesz praktyczne zadania, które mogą sprawić cuda z dnia na dzień. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Zaufanie w związku - czy można odbudować zniszczone zaufanie w związku? - Marita Woźny 1:02:34

vor 12 weeks1:02:34

1:02:34

Z tego odcinka dowiesz się: Z czego wynika brak zaufania, jakie mogą być przyczyny i jak na nie reagować Omówimy zaniedbania związkowe, osobiste doświadczenia i sytuacje, w których zawiniła druga osoba Pokaże Ci symptomy braku zaufania, na które warto reagować od razu Omówię proces odbudowy zaufania i powiem, kto i za co jest odpowiedzialny w tej odbudowie --- Cały pakiet narzędzi, jak odbudować zaufanie w związku znajdziesz w webinarze: ✅ „JAK ODBUDOWAĆ ZAUFANIE W ZWIĄZKU": https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/webinar-jak-odbudowac-zaufanie-w-zwiazku/ ✅BEZPŁATNY WEBINAR „JAK POGODZIĆ SIĘ Z PRZESZŁOŚCIĄ I PRZESTAĆ JĄ ROZPAMIĘTYWAĆ" 👉 https://miedzyparami.pl/lpz/webinar-jak-pogodzic-sie-z-przeszloscia/…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Walentynki - Jak Dbać O Relację Nie Tylko Od Święta - Marita Woźny 40:55

vor 12 weeks40:55

40:55

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak zadbać o swoje relacje nie tylko podczas Walentynek, ale przez cały rok? Albo chcielibyście rozpocząć dbanie o relację, ale z zamiarem kontynuowania tego rytuału, ale nie macie pomysłu jak? Być może jesteście w takim momencie życia, że coś wygasło, bo macierzyństwo, bo długoletni związek i chcielibyście na nowo wskrzesić ogień.❤️✨ Jeśli tak, mam dla Was świetne wieści! Przygotowałam odcinek, w którym opowiem o tym, jak utrzymać zdrowe i kochające relacje nie tylko od święta. Poznasz: ➡️ Proste, ale skuteczne sposoby na budowanie więzi z bliskimi przez 365 dni w roku. ➡️ Praktyczne porady, które możecie wdrożyć od zaraz, by wzmocnić Wasze relacje. LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU: ✅ E-book 42 Dni Wsparcia: https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/42-dni-wzajemnego-wsparcia-ebook/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Czy Twój partner jest narcyzem? - Marita Woźny 57:59

vor 13 weeks57:59

57:59

W tym odcinku rozmawiam o narcyzmie w związku – jak go rozpoznać, jakie zachowania są typowe i kiedy warto szukać pomocy. Ale nie chodzi tylko o „diagnozowanie" partnera. Opowiem, dlaczego tak łatwo uznać kogoś za narcyza, jakie ryzyko niesie takie podejście i co warto zrobić zamiast tego. Dowiesz się, jak zadbać o swoje granice, lepiej rozpoznać swoje potrzeby w związku i co zmienić, by czuć się pewniej w relacji – niezależnie od tego, czy Twój partner faktycznie ma cechy narcystyczne. To inne spojrzenie na temat narcyzmu – skoncentrowane na Tobie, Twoim dobrostanie i tym, co możesz zrobić dla siebie. ✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU: ⬇️ WEBINAR „MANIPULACJA I SZANTAŻ": 👉 https://miedzyparami.pl/lps/webinar-manipulacja/ ⬇️ E-BOOK „JAK SIĘ POSKŁADAĆ PO TRUDNYM DZIECIŃSTWIE I ZBUDOWAĆ SZCZĘŚLIWĄ RELACJĘ”: 👉 https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/jak-sie-poskladac-po-trudnym-dziecinstwie-i-zbudowac-szczesliwa-relacje/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem i psychoterapeutką, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby zapewnić najwyższą jakość wsparcia dla moich klientów.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Odejść czy zostać? Sprawdź, czy Twój związek ma sens - Marita Woźny 1:19:20

vor 13 weeks1:19:20

1:19:20

Odejść czy zostać to jedno z najczęstszych pytań podczas konsultacji psychologicznej. Wiele osób, doświadczając kryzysu w związku, zadaje sobie pytanie, czy odejść, czy zostać w relacji. Odpowiedź, nigdy nie jest prosta. Możesz jednak sprawdzić, czy Twój związek ma sens, odpowiadając sobie na pytania, który dla Ciebie przygotowałam. Pobierzesz je bezpłatnie poniżej. ✅ Tutaj możesz pobrać bezpłatnie „10 ważnych pytań o sens związku" 👉 https://miedzyparami.pl/lpz/10-waznych-pytan-o-sens-zwiazku/ A jeśli zastanawiasz się, czy odejść, czy zostać, czy Twój związek ma sens i potrzebujesz w tym obszarze psychoterapeutycznych narzędzi, które pozwolą Ci znaleźć odpowiedź na to pytanie, skorzystaj z webinaru „Czy ten związek da się uratować". Umieściłam w nim wiele wskazówek terapeutycznych, które jeszcze bardziej przybliżą Cię do Twojej odpowiedzi na pytanie, czy odejść, czy zostać w relacji. ✅ WEBINAR „CZY TEN ZWIĄZEK DA SIĘ URATOWAĆ": https://miedzyparami.pl/lps/czy-ten-zwiazek-da-sie-uratowac-v5/ ✅ FRAGMENT WEBINARU „CZY TEN ZWIĄZEK DA SIĘ URATOWAĆ" - Obejrzyj fragment webinaru, czy ten związek da się uratować 👉 „Czy ten związek da się uratować" - fragment webinaru: https://youtu.be/Dc7TftmxGio ✅ CIĄGŁE KŁÓTNIE W ZWIĄZKU? SPRAWDŹ PRZEWODNIK PO ROZBRAJANIU KONFLIKTÓW 👉 https://miedzyparami.pl/lps/klotnie-w-zwiazku-ebook-v1/ ✅ JAK POSKŁADAĆ SIĘ PO ROZSTANIU 👉 https://old.miedzyparami.pl/webinar-jak-poskladac-sie-po-rozstaniu/ ✅ EBOOK "JAK SIĘ POSKŁADAĆ PO TRUDNYM DZIECIŃSTWIE" 👉 https://miedzyparami.pl/lps/jak-sie-poskladac-po-trudnym-dziecinstwie-v5/ ✅Jeśli zastanawiasz się, czy zniszczone zaufanie w związku można odbudować, zapraszam Cię do tego nagrania: 👉Zaufanie w związku - czy zniszczone zaufanie można odbudować: https://youtube.com/live/lURaAvbUK4c — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
On ogląda się za innymi. A może przesadzam? - Marita Woźny 33:22

vor 14 weeks33:22

33:22

Czy Twój partner / Twoja partnerka ogląda się za innymi osobami? Zastanawiasz się, jak radzić sobie z zazdrością w związku i jak wyznaczać granice? Posłuchaj o tym, jak budować wzajemne zaufanie i pewność siebie, a także jak radzić sobie z manipulacją i szantażem emocjonalnym. DODATKOWE MATERIAŁY: Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić: 👉 https://miedzyparami.pl/lps/webinar-manipulacja/ Jak wyznaczać granice w bliskich relacjach i w związku: 👉 https://miedzyparami.pl/lps/granice-w-bliskich-relacjach-v1/ Jak radzić sobie z unieważnianiem emocji: 👉 https://old.miedzyparami.pl/webinar-nie-przesadzaj-jak-radzic-sobie-z-uniewaznianiem-emocji-v1/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. — Autopromocja - audycja zawiera lokowanie marki własnej.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Pseudoterapia – Czy wiesz, komu powierzasz swoje zdrowie psychiczne? - Marita Woźny 31:06

vor 14 weeks31:06

31:06

Czy zastanawiałeś się, kto może nazywać się psychoterapeutą i jakie kompetencje powinien posiadać, aby bezpiecznie pomagać innym? W tym odcinku omawiam kluczowe różnice między profesjonalnym psychoterapeutą a osobą, która może wprowadzać w błąd swoim brakiem odpowiednich kwalifikacji. Dowiesz się, jak rozpoznać pseudoterapeutę, na co zwrócić uwagę przy wyborze specjalisty oraz jakie zagrożenia wiążą się z nieprofesjonalną pomocą. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne świadomie! ⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE: Odbierz Bezpłatnie „Przewodnik po terapii dla Ciebie i bliskich": 👉 https://miedzyparami.pl/lpz-przewodnik-po-terapii/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. #pseudoterapeuta #psychoterapia #psychologia #terapiaonline #zdrowiepsychiczne #międzyparami #relacje…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Karanie milczeniem - jak reagować na manipulację ciszą i ciche dni - Marita Woźny 1:16:50

vor 15 weeks1:16:50

1:16:50

Co jest karaniem ciszą, a co nią nie jest? Jak reagować na karanie ciszą? Wskazówki dla obu stron. Czasem milczenie może być sposobem na ochłonięcie, by później móc rozwiązać konflikt bez większych emocji. Niekiedy milczymy, bo nie wiemy, jak wyrazić to, co przeżywamy, co się nas dzieje. Ciche dni pojawiają się też dlatego, że wolimy uniknąć konfliktu, albo jest tak trudno rozmawiać, że boimy się eskalacji tych emocji. Kiedy karanie milczeniem jest przemocą, kiedy jest karaniem milczeniem, a kiedy milczeniem, które jest konstruktywne? Jak reagować na karanie milczeniem i ciche dni? O tym rozmawiamy w tym odcinku. Zdarzają Ci się ciche dni? Kto milczy w Twoim związku – Ty czy druga osoba? Niezależnie od tego, po której stronie się znajdujesz, cierpicie we dwójkę… Dobra informacja jest taka, że można to naprawić. Co robić? Temat dogłębnie analizuję w kursie i za jego pomocą uczę, jak rozmawiać i co robić, aby zamienić ciche dni w dialog. Materiały, które otrzymasz po zakupie, stanowią solidną porcję wiedzy i narzędzi do tego, aby przerwać ciszę w Waszym związku. ✅LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU 👉KURS " MILCZENIE W ZWIĄZKU - JAK ZAMIENIĆ CICHE DNI W DIALOG" https://old.miedzyparami.pl/kurs-milczenie-w-zwiazku/ 👉KURS "JAK ROZBROIĆ KONFLIKT" https://old.miedzyparami.pl/kurs-jak-rozbroic-konflikt/ 👉KURS "ŚWIADOME EMOCJE" https://old.miedzyparami.pl/lps/kurs-swiadome-emocje-v6/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. #związki #relacja #wrocław #dda #ddd #współuzależnienie #psychologia #psychoterapia #psychology #terapia #terapiaonline #miłość #terapiapar…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Jak planować cele w związku - koło życia, live 40:00

vor 1 year40:00

40:00

Jak planować cele w związku - koło życia. Z tego nagrania dowiesz się, jak planować cele, jak planować cele w związku, jak znaleźć równowagę w różnych aspektach życia wykorzystując do tego koło życia. W tym nagraniu omówię narzędzie jakim jest koło życia, dowiesz się, jak z niego mądrze korzystać, by po miesiącu się nie wypalić. Dodatkowo przygotowałem dla Ciebie specjalny narzędziownik "Koło życia" w formie PDF. To obszerny dokument liczący 26 stron, który pomoże Ci wypełnić własne koło życia. Znajdziecie w nim również dodatkowe pytania, które pomogą Ci lepiej wypełnić koło życia, a także lepiej zrozumieć zaplanowane cele partnera/partnerki i razem wytyczyć drogę do ich osiągnięcia. — ✅ NARZĘDZIOWNIK KOŁO ŻYCIA, BY WIEDZIEĆ JAK PLANOWAĆ CELE W ZWIĄZKU I NIE TYLKO 👉 https://miedzyparami.pl/lpz/kolo-zycia/ — ✅ 42 DNI WSPARCIA DLA PAR - PRZEWODNIK DLA PAR, KTÓRYM SIĘ JESZCZE CHCE 👉 https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/42-dni-wzajemnego-wsparcia-ebook/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutką. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. #dda #ddd #związki #relacja #psychologia #psychoterapia…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Czy mówić rodzicom o krzywdach z dzieciństwa? - live Marita Woźny 1:02:49

vor 1 year1:02:49

1:02:49

Czy warto mówić rodzicom, jak nasze dzieciństwo wpłynęło na nasze dorosłe życie? Czy warto mówić o krzywdach z dzieciństwa? Ma to sens, czy zupełnie nie? Jeśli tak, to jak? A może nawet lepiej nie próbować? W tym materiale podzielę się z Tobą perspektywą psychoterapeutyczną i odpowiem na powyższe pytania. A co Ty o tym sądzisz? Podziel się swoimi przemyśleniami. Chętnie zobaczę Twój punkt widzenia. ✅ E-BOOK „JAK SIĘ POSKŁADAĆ PO TRUDNYM DZIECIŃSTWIE I ZBUDOWAĆ SZCZĘŚLIWĄ RELACJĘ”: 👉 https://miedzyparami.pl/lps/jak-sie-poskladac-po-trudnym-dziecinstwie-v5/…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Jak reagować na agresję słowną - live Marity Woźny 56:43

vor 1 year56:43

56:43

Jak reagować na agresję słowną, gdy troszczymy się o swoje potrzeby? Często zdarza się, że musimy odmówić komuś pomocy, aby zatroszczyć się o swoje własne potrzeby. Właśnie dlatego chciałam podzielić się z Wami historią, która może być dla wielu z nas znana. 🗣️ 👤 Osoba A: "Przykro mi, nie mogę teraz pomóc." 👥 Osoba B: "Wiem, że możesz, ale po prostu nie chcesz. Jesteś egoistką! Ja cię potrzebuję, a na ciebie nie ma co liczyć!" Czy zdarzyło się Wam kiedyś, że odmówiliście pomocy, a ktoś nazwał Was egoistami? Z mojego doświadczenia jednak wynika, że najczęściej sami siebie przeżywamy jak egoistów, kiedy mamy komuś odmówić pomocy, mimo iż nie mamy siły, by dać wsparcie. To zawsze jest zagadka, jak to robić, by się bardziej nie pokłócić, aby ktoś się nie obraził, ale też by czegoś sobie o nas nie pomyślał, bo nie zawsze wypowie to wprost. W tym materiale psycholog i psychoterapeutka Marita Woźny opowie o tym, jak reagować na atak słowny w takich sytuacjach. Zarówno ten wyobrażony, realny, jak i ten niewypowiedziany. Podzielę się również strategiami, jak reagować na agresję słowną, jak dbać o swoje potrzeby, jak stawiać granice i zadbać o siebie. Pokażę Ci też, jak radzić sobie z poczuciem winy. Nie zapomnijcie subskrybować kanału, aby nie przegapić żadnych ważnych tematów związanych z rozwojem osobistym. P.S.A jakie są Twoje doświadczenia w tym temacie? Co jest najtrudniejsze w tym obszarze dla Ciebie? Daj znać w komentarzu.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Informacja zwrotna I Alkoholizm i Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) - Marita Woźny 6:41

vor 1 year6:41

6:41

Polecono mi serial "Informacja Zwrotna". Miała to być odskocznia, a stało się głębokim zanurzeniem. Ale czy na pewno to zło? Zapraszam Cię na dzisiejszy odcinek, gdzie rozmawiamy o alkoholizmie, Dynamice Działania (DDA) i tym, co zrobienie z informacją zwrotną. "Alkohol nie niszczy rodziny, on ją zabija." To stwierdzenie rzucone przez serial doskonale ujmuje mechanizmy uzależnienia alkoholowego i jego wpływ na cały system rodzinny. W życiu z alkoholikiem trudno jest wiedzieć, komu i czemu wierzyć. To jak życie z kimś realnym i jednocześnie jego awatarem. Dziecko alkoholika może doświadczać mieszanych uczuć - nienawiści do rodzica za picie, a jednocześnie tęsknoty za trzeźwą częścią. Dlatego łatwo jest wierzyć w obietnice zmiany. Ale czy alkoholik faktycznie jest w stanie się zmienić? Nie każdy alkoholik to stereotypowy obraz menela spod sklepu. Wiele osób, które prowadzą udane życie, może borykać się z problemem alkoholizmu. Co słyszy partner od takiej osoby? Odpowiedzi te często ukazują złożoność tego problemu. Dlaczego tak trudno uznać alkoholizm za chorobę? Społeczne oczekiwania i presja społeczeństwa związane z piciem alkoholu są ogromne. Odmówienie alkoholu na imprezie budzi zdziwienie i pytania. A co, jeśli pytanie to należy skierować z powrotem do osoby sięgającej po kieliszek? Serial "Informacja Zwrotna" porusza,, uruchamia emocje i może być trudny dla osób z doświadczeniem domów alkoholowych. Jednak warto zgłębić ten temat. Jeśli chcesz podjąć pierwsze kroki w drodze do uzdrowienia po trudnym dzieciństwie związanym z alkoholizmem, polecam mój ebook "Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie". Szczegóły poniżej. P.S. Jakie są Wasze wrażenia po obejrzeniu tego serialu? Podzielcie się swoimi opiniami! — ✅ E-BOOK „JAK SIĘ POSKŁADAĆ PO TRUDNYM DZIECIŃSTWIE I ZBUDOWAĆ SZCZĘŚLIWĄ RELACJĘ”: 👉 https://miedzyparami.pl/lps/jak-sie-poskladac-po-trudnym-dziecinstwie-v5/ — DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA: 👉 https://miedzyparami.pl/newsletter/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. #dda #ddd #związki #relacja #psychologia #psychoterapia…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Unieważnianie emocji, część 2 - Jak radzić sobie z unieważnianiem emocji - podcast Marity Woźny 11:29

vor 1 year11:29

11:29

Czy zdarza Ci się czuć, że to, co mówisz, jest kompletnie ignorowane, a Twoje emocje są unieważniane przez drugą osobę? Emocje wzbierają, a Ty czujesz się rozczarowany i zagubiony, nie wiedząc, czy może przesadzasz, czy też ktoś inny nie rozumie Twoich uczuć. W tym odcinku przekształcimy te sytuacje z unieważnianiem emocji w możliwość zrozumienia siebie i swojego partnera. Rozważmy scenariusz, w którym Adam zbyt szybko odparł słowami "Nie przesadzaj" w odpowiedzi na skargi Magdy na swego szefa. Pokażę Ci, jakie myśli i emocje towarzyszą nam w takich momentach oraz jakie są konsekwencje unieważniania uczuć. Dowiesz się, dlaczego tak często nie jesteśmy w stanie zrozumieć drugiej osoby i co możemy zrobić, aby naprawić ten problem. Dowiedz się, dlaczego intencje i potrzeby są niewidoczne, ale mają ogromny wpływ na nasze reakcje. Zobaczysz, że proces myślowy zachodzi bardzo szybko, a skomplikowane przekonania i oceny prowadzą do emocjonalnych burz. Nauczysz się, jak lepiej reagować na unieważnianie uczuć, zarówno swoje, jak i swojego partnera. Będziemy omawiać zdania, które nie naruszają granic drugiej osoby i pomagają w budowaniu zdrowych relacji. Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, jakie są źródła unieważniania uczuć i jaki wpływ ma dzieciństwo na związek, jak skutecznie radzić sobie z unieważnianiem emocji w związkach i budować więź opartą na zrozumieniu i współczuciu. — WEBINAR „NIE PRZESADZAJ - JAK RADZIĆ SOBIE Z UNIEWAŻNIANIEM UCZUĆ”: 👉 https://miedzyparami.pl/lps/webinar-nie-przesadzaj-jak-radzic-sobie-z-uniewaznianiem-emocji-v5/ DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA: 👉 https://miedzyparami.pl/newsletter/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Unieważnianie emocji, część 1 - Jakie są źródła unieważniania emocji w Związku - podcast Marity Woźny 11:13

vor 1 year11:13

11:13

Dziś przygotowałam dla Was odcinek, który dotyka ważnej kwestii, wpływu dzieciństwa na związek i unieważniania uczuć. Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuć, że Twoje uczucia, emocje, a nawet potrzeby, były bagatelizowane lub ignorowane przez innych, szczególnie w bliskiej relacji? Rozpoczniemy od analizy, jakie mechanizmy prowadzą do unieważniania uczuć w relacji. Będziemy badać, dlaczego niektórzy z nas mają trudności w wyrażaniu swoich uczuć i dlaczego inni je unieważniają. Następnie omówimy praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i wyrazić swoje uczucia, a także nauczą Cię, jak zadbać o to, by Twoje emocje były szanowane w relacji. W trakcie odcinka dowiesz się, jak przestać uciekać w intelekt i zacząć akceptować swoje uczucia oraz dlaczego to jest tak istotne w budowaniu zdrowych relacji. Poznasz także sposoby na ochronę swoich emocji i uczuć, niezależnie od tego, co mówią inni. Jeśli czujesz, że chcesz wreszcie dać sobie prawo do swoich uczuć, nie zgadzać się na ich unieważnianie i budować bardziej autentyczne, satysfakcjonujące związki, to ten odcinek jest dla Ciebie. Zachęcamy do obejrzenia, zostawienia komentarza i wspólnego rozmawiania na ten ważny temat. Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, jakie są źródła unieważniania uczuć i jaki wpływ na dzieciństwo na związek. — WEBINAR „NIE PRZESADZAJ - JAK RADZIĆ SOBIE Z UNIEWAŻNIANIEM UCZUĆ”: 👉 https://miedzyparami.pl/lps/webinar-nie-przesadzaj-jak-radzic-sobie-z-uniewaznianiem-emocji-v5/ DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA: 👉 https://miedzyparami.pl/newsletter/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Wsparcie Emocjonalne: Jak zadbać o siebie i innych - podcast Marity Woźny 19:42

vor 1 year19:42

19:42

Czy zdarza Ci się czasem czuć bezradność wobec własnych emocji lub nie wiedzieć, jak wspierać emocjonalnie kogoś innego w trudnych momentach? W tym odcinku chcę podzielić się przykładami zdań i reakcji, które pomogą Ci lepiej okazywać wsparcie emocjonalne bez oceniania, udzielania rad czy unieważniania uczuć. Podczas tego odcinka przyjrzymy się sytuacjom, w których konstruktywne wsparcie emocjonalne jest kluczowe, ale nie zawsze oczywiste. Zamiast reagować pretensjami lub niezrozumieniem, przekażę Ci narzędzia do lepszego komunikowania się i towarzyszenia drugiej osobie w jej trudnych chwilach. Przedstawię również przykłady reakcji, które mogą pomóc w budowaniu zdrowych relacji opartych na zrozumieniu i współczuciu. Te zdania nie stanowią złotej reguły, ale są pierwszym krokiem w kierunku lepszego wsparcia emocjonalnego. W trakcie odcinka omówimy również trudności, które mogą pojawić się w próbie udzielania wsparcia emocjonalnego, w tym wypalenie oraz konieczność dbania o własne granice. Zrozumiesz, dlaczego potrzebna jest równowaga między wspieraniem innych a troską o siebie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak lepiej okazywać wsparcie emocjonalne sobie i innym oraz jak zachować równowagę między obiema tymi potrzebami, ten odcinek jest dla Ciebie. Pamiętaj, że dbanie o siebie i okazywanie wsparcia innym to umiejętność, którą można rozwijać, a ten odcinek jest pierwszym krokiem w tej podróży. Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o wsparciu emocjonalnym - jak zadbać o siebie i innych. — Zachęcam do wysłuchania innych odcinków podcastu: 👉 Strata - jak sobie z nią radzić: https://youtu.be/IoiOmzmADy0 — WEBINAR „JAK WYZNACZAĆ GRANICE W BLISKICH RELACJACH””: 👉 https://miedzyparami.pl/lps/granice-w-bliskich-relacjach-v1/ DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA: 👉 https://miedzyparami.pl/lpz/newsletter/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Kiedy trudno pogodzić się z rozstaniem? 19:50

vor 2 years19:50

19:50

Rozstanie bywa jednym z najtrudniejszych momentów w naszym życiu, nic dziwnego, że jest nam trudno sobie z nim pogodzić. I właśnie w tych trudnych momentach sięgamy po różne mechanizmy obronne, które stają się naszą ochroną przed tym, co bolesne. Robimy wiele, aby uniknąć bólu i cierpienia, jakie niesie za sobą rozstanie. Jednak często to właśnie te mechanizmy trzymają nas w sidłach, nie pozwalając nam przejść przez proces rozstania, zrozumieć go i poradzić sobie z rozstaniem. Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o różnych strategiach, które stosujemy, kiedy trudno jest się pogodzić z rozstaniem. Pokaże Ci także konsekwencje tych mechanizmów. — WEBINAR „JAK POSKŁADAĆ SIĘ PO ROZSTANIU”: 👉 https://miedzyparami.pl/webinar-jak-poskladac-sie-po-rozstaniu-v2/ BEZPŁATNY MAILING „JAK ZACZĄĆ SKŁADAĆ SIĘ PO ROZSTANIU: 👉 https://miedzyparami.pl/lpz/jak-poskladac-sie-po-rozstaniu/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Między Parami - Żywiołowe Związki

1
Aspekty, o których musisz pamiętać po rozstaniu 20:03

vor 2 years20:03

20:03

Jakie są najważniejsze aspekty, o których należy pamiętać, by poradzić sobie z rozstaniem? Technik do poradzenia sobie z bólem po rozstaniu jest wiele. Nie wszystkie jednak są konstruktywne, a tym bardziej skuteczne. Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o kilku aspektach, które są najczęstsze w działaniu osób próbujących poradzić sobie z rozstaniem. Dowiesz się, co robić, gdy dostajemy od innych rady, które niekoniecznie nam służą, a także czy i kiedy mają one szansę powodzenia - czy mogą nam pomóc, czy jednak bardziej zaszkodzić. Posłuchasz odcinka o najważniejszych aspektach, o których należy pamiętać po rozstaniu, aby poradzić sobie z rozstaniem. — WEBINAR „JAK POSKŁADAĆ SIĘ PO ROZSTANIU”: 👉 https://miedzyparami.pl/webinar-jak-poskladac-sie-po-rozstaniu-v2/ BEZPŁATNY MAILING „JAK ZACZĄĆ SKŁADAĆ SIĘ PO ROZSTANIU: 👉 https://miedzyparami.pl/lpz/jak-poskladac-sie-po-rozstaniu/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.…

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.