O Corpo Fala | Emanuelly Martineli podcast

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The trick to powerful public speaking | Lawrence Bernstein 17:27

vor 18 weeks17:27

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17:27

Why do so many of us get nervous when public speaking? Communication expert Lawrence Bernstein says the key to dealing with the pressure is as simple as having a casual chat. He introduces the "coffee shop test" as a way to help you overcome nerves, connect with your audience and deliver a message that truly resonates. After the talk, Modupe explains a similar approach in academia called the "Grandma test," and how public speaking can be as simple as a conversation with grandma. Want to help shape TED’s shows going forward? Fill out our survey ! Become a TED Member today at ted.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

O corpo fala | Emanuelly Martineli

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Esse podcast é para lhe apoiar entender a voz do seu corpo. Nós temos todas as ferramentas que precisamos para lidar com tudo que nos acontece. Só precisamos saber como ouvir e reprogramar nosso sistema.

43 Episoden

#Educação #Auto-aperfeiçoamento #Emanuelly Martineli

O corpo fala | Emanuelly Martineli

updated vor 5 Jahren

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43 Episoden

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Compulsão alimentar, qual vazio você quer preencher? EP #44 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 38:02

vor 5 years38:02

38:02

Compulsão alimentar, qual vazio você quer preencher? Por que engordamos ou emagrecemos exageradamente? O que está por trás da forma como nos alimentamos? Você já parou para refletir sobre como é a sua relação com a comida? Já ouviu falar sobre fome emocional? Compulsões alimentares? Ao lado das evidências fisiológicas, também é importante lembrarmos que em grande parte das vezes as nossas emoções podem reger o funcionamento do nosso organismo e o nosso comportamento alimentar.…

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Como superar o passado EP #43 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 46:10

vor 5 years46:10

46:10

O que fazer para superar o passado, e como gerenciar passado e futuro, para que viva o seu presente da melhor forma? Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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Como lidar com a Rejeição EP #42 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 44:01

vor 5 years44:01

44:01

A Rejeição provavelmente é um dos piores sentimentos experimentados em nossa vida. Seja por parte de nosso par amoroso, de um amigo, parente ou colegas de trabalho, a sensação de que nossa presença não é desejada ou não é mais bem-vinda. Mas é possível lidar com a rejeição. Nesse podcast eu ajudo você a descobrir uma forma de entender como surgiu, e como lidar com esse sentimento. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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Como não sofrer com a crítica dos outros # 041 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 43:39

vor 5 years43:39

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Como não sofrer com a crítica dos outros. Você sabe lidar com críticas? No podcast de hoje eu ajudo você a como não sofrer com as críticas dos outros. Um momento libertador. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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A verdade por trás das traições | # 039 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 52:04

vor 5 years52:04

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Existem 03 tipos de traições ou infedelidades. O que a traição quer dizer sobre você? Ou, se você foi traído, por que isso aconteceu? Esse vídeo é para você que já foi traído, que já traiu, ou que ainda trai... Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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Autoestima baixa. Qual a causa emocional? | # 038 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 51:16

vor 5 years51:16

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Seja bem-vindo e bem-vinda o postcast: O corpo Fala AUTOESTIMA BAIXA Você é determinado(a)? É seguro(a) com aquilo que faz porque sente que sabe fazer isso muito bem? Esta satisfeito(a) com sua identidade? Reconhece e valoriza as suas qualidades? Se suas respostas foram sim, maravilha! Continue assim 😉👍 Mas se você respondeu NÃO para mais de uma pergunta, pode ser que você esteja com autoestima baixa. Pessoas que tem a autoestima baixa costumam apresentar alguns comportamentos: Exaltação os próprios defeitos e as qualidades de outras pessoas; Perfeccionismo; Falta de confiança na sua própria opinião; Medo de enfrentar desafios; Dureza consigo mesmo, indulgência com os outros; Ansiedade frequente e agitação emocional; Dificuldade de aceitar as próprias limitações; Timidez em excesso; Medo da rejeição; Busca constante por elogios e reconhecimento externo; Tendência à procrastinação e preguiça; Hábito de se comparar com outras pessoas; Falta de habilidade de lidar com críticas; Falta de apreciação pelas próprias vitórias. Reconhecemos que este é um assunto sério, pois a autoestima baixa interfere em muitas áreas de nossas vidas. Por isso é preciso entender do que se trata, sintomas, causas e dicas para sair dessa situação. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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Excesso de Sono? Esse vídeo vai salvar você dessa armadilha | # 037 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 43:40

vor 5 years43:40

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Neste vídeo abordo sobre o Excesso de Sono. Você sabe de onde vem o excesso de sono? Sentir sono em excesso pode ser a consequência da hipersônia, por exemplo. Trata-se do oposto da insônia, ou seja, o indivíduo possui dificuldade em permanecer acordado. Além disso, mesmo após dormir a pessoa se sente cansada, o que pode gerar um ciclo interminável de precisar descansar e adormecer. Compartilhe seu insight aqui nos comentários. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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Autorresponsabilidade. Um caminho para o entendimento dos problemas emocionais # 036 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 42:24

vor 5 years42:24

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Neste vídeo abordo o tema de autorresponsabilidade. Compartilhe seu insight aqui nos comentários. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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Crenças Limitantes como identificar e ressignificar # 035 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 44:26

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O que são crenças limitantes? Como e quando elas são criadas? Neste vídeo trago consciência de como e quando surgem as crenças limitantes, como também dicas que irão lhe ajudar no processo de liberação delas. Compartilhe seu insight aqui nos comentários. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos. Além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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Por que atraio problemas para minha vida? # 034 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 51:31

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Porque atraio problemas para minha vida? Esse é um questionamento que na maioria dos das vezes tem sua projeção em algum terceiro ou ponto de vista errado... Tentamos buscar a resposta do porque atraimos problemas para nossa vida externamente pois é intuitivo certo? Só que não... Então como fazer para saber onde está o problema? Esse é um assunto longo e com inúmeras variáveis mas trago neste vídeo alguns pontos que certamente farão sentido. Espero poder lhe ajudar a entender os seus motivos que estão fazendo você atrair problemas. Comenta aqui em baixo qual seu ponto de vista sobre isso ou se fez algum sentido para você.…

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Como ter relacionamentos afetivos saudáveis? | # 033 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 45:36

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Muitas vezes encontramos dificuldades em nossos relacionamentos, buscamos e esperamos demais e por consequência nos frustramos. Se isso acontece contigo te convido a olhar para a sua infância e identificar quais são as feridas emocionais não curadas. Pois os relacionamentos afetivo conjugais manifestam as feridas emocionais não trabalhadas na infância.…

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Bloqueios e Traumas do passado. Qual entendimento precisamos ter? | # 032 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 53:03

vor 5 years53:03

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Seja bem-vindo e bem-vinda o postcast: O corpo Fala Em nossa vida não vivemos apenas bons momentos e situações agradáveis. Muitas vezes vivenciamos fatos e experiências ruins também, e cada pessoa tem a sua forma de lidar com tudo isso. A superação dessas experiências pode acontecer de forma natural, em pouco tempo ou num processo gradativo. Porém, nem sempre isso acontece. É nesses casos que essas experiências acabam se transformando em traumas. Os traumas psicológicos acontecem quando alguém vivencia uma situação ou experiência negativa, mas não consegue esquecer ou trabalhar as emoções despertadas no evento. A lembrança do fato é angustiante para ela. Cada evento que se manifesta na vida do ser humano contribui para a formação da sua personalidade. Os traumas são os acontecimentos negativos que podem afetar a forma como uma pessoa lida com determinadas situações. São definidos como as intercorrências capazes de provocar mudanças e alterações no fluxo natural das ações, decisões e emoções de um indivíduo. Eles podem afetar tanto a saúde física como mental. As sensações e emoções ficam contidas em sua mente e, quando ela recorda o evento, sente-se insegura e desprotegida, incapaz e indefesa. Tudo isso pode ser desencadeado, também, por fatores associativos ao evento, ou seja, algo que faça relembrar o ocorrido ou sentir-se como quando o evento aconteceu. Isso tudo acaba gerando grande estresse e como consequência uma grande exacerbação do sistema interno de autoproteção (fuga ou ataque). O cérebro passa a trabalhar em alerta o que gera profundo desgaste e problemas gerais, tais como: aumento significativo de ansiedade e/ou sintomas de depressão. O mais falado e que que parece o mais famoso dos traumas é o chamado "trauma de infância", justamente, pela imaturidade e fragilidade emocional e física da idade. As crianças, normalmente, não têm uma estrutura já formada para lidar com o impacto de algo pesado, doloroso ou profundamente negativo. Todo evento se torna um trauma de infância? Nem sempre! Há quem tenha vivido algo negativo mais foi capaz de se superar e seguir em frente. É muito difícil imaginar uma vida "blindada" e sem problemas. O mais comum é conseguir ser resiliente e ser capaz de superar o passado com foco no presente e objetivos maiores para o futuro. Por outro lado, quem viveu um terrível trauma na infância pode não se lembrar dele - existe um mecanismo de proteção interno de negação, não aceitar que algo aconteceu, e com isso, o "esquecimento" -, como habitualmente as crianças não registram vários fatos da infância, nem positivos, nem negativos. O bloqueio emocional é um mecanismo de defesa no qual o inconsciente oculta memórias de dor para evitar o sofrimento. Quando isso acontece, entretanto, a situação dolorosa não deixa de existir: ela passa a se manifestar de maneira inconsciente, refletindo negativamente na vida da pessoa sem que ela perceba.…

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Insegurança, entenda de onde ela vem | # 031 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 44:35

vor 5 years44:35

44:35

O que é afetado na insegurança? A insegurança nas pessoas pode ter diferentes origens, mas uma de suas causas fundamentais é a falta de autoconfiança. Isso ocorre porque uma mente que se sente insegura teme constantemente a rejeição e a desaprovação dos outros, de não ser amado ou de ser criticada. Como lidar? Autoconhecimento: Seja você mesmo; Concentre-se na sua força – não nas suas fraquezas; Confie em você mesmo; Aceite a sua humanidade, você vai errar, estou no caminho a perfeição – melhore a sua pessoa gradativamente; Não se culpe por acontecimentos infelizes – tire uma boa lição de cada experiência desagradável; Pare de se comparar com os outros – ou com o que os outros têm e você não; Concentre-se em seus objetivos pessoais – nunca faça algo na intenção de superar alguém que não seja você mesmo. Não se culpe por acontecimentos infelizes – tire uma boa lição de cada experiência desagradável; Pare de se comparar com os outros – ou com o que os outros têm e você não;…

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Por que sentimos vergonha? Gatilhos e causas emocionais | # 030 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli 43:32

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43:32

Seja bem-vindo e bem-vinda ao Episódio 30 do postcast: O CORPO FALA Tenho muita vergonha, o que fazer? “O que vão pensar de mim se eu explicar como eu realmente me sinto?”, “Espero que não me perguntem nada, não gostaria de ter que responder na frente de todos” ou “Sou incapaz de falar para um grande público, fico muito nervoso”. Estas são expressões muito comuns de quem tem a vergonha como companheira de vida. Você sabia que na tabela de frequência da Física quântica a vergonha é a emoção que vibra mais baixo? A pessoa que sente vergonha sente um grande desconforto ao negar a si mesma e tentar se adaptar às expectativas dos outros. A vergonha de si mesmo normalmente está associada a sensação de defeito, ou seja esta pessoa pode sentir-se internamente defeituosa, má, indesejada, inferior ou inválida. A vergonha quer que nos tornemos invisíveis e, para isso, é capaz de implementar mil e uma estratégias. Evitar se destacar, fugir de qualquer momento em que você pode chamar atenção ou rejeitar convites para opinar ou para realizar determinadas atividades são mecanismos desenvolvidos por essa emoção. É uma emoção difícil que aparece para esconder quem somos porque o medo e a insegurança a informaram que teremos um desconforto.…

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TOC. Transtorno Obsessivo Compulsivo. A sua relação com a infância | # 029 | Emanuelly Martineli 1:02:04

vor 5 years1:02:04

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Neste vídeo falo sobre TOC e sua relação com a infância. Nossa cultura veio se desenvolvendo de maneira "automática" e as formas como lidamos com as crianças vem sendo passadas de geração em geração. Algumas coisas mudam aqui, outras ali. Mas a base continua a mesma, meu objetivo é trazer a consciência de como a nossa infância influência diretamente nossa vida hoje. "Não são sintomas. São nossas emoções" Entre para o canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Instagram - http://instagram.com/emanuellymartineli Site: http://www.emanuellymartineli.com.br…

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