Как не разорваться в попытках пережить развод, стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать ...
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
7,642 subscribers
Checked 4M ago
Vor fünf Jahren hinzugefügt
Looks like the publisher may have taken this series offline or changed its URL. Please contact support if you believe it should be working, the feed URL is invalid, or you have any other concerns about it.
Inhalt bereitgestellt von Купрум. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Купрум oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Ähnelt Без шапки
П
Психология: мифы и реальность.
1
Психология: мифы и реальность.
Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm
36k
930
Подкаст Лаурет юбилейной XX Премии Рунета 2023 г., в категории "Подкасты и цифровой контент"! По вопросам сотрудничества - office@podster.fm с пометкой ПМиР Мы говорим о психологии по делу. Все материалы авторские. Ведущие: Александра Копецкая и Андрей Копецкий, Валерия Трофимова, [Владимир Иванов] Выход подкастов: 1 раз в неделю по четвергам в 00:05 по Москве! Наш канал представляет собой практику применения саногенного (оздоравливающего) мышления. Мы разбираем для вас сотни ваших историй, ...
…
continue reading
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
…
continue reading
Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов. «Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но ...
…
continue reading
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
Daily Deals
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
For many travelers, Antarctica is a bucket-list destination, a once-in-a-lifetime opportunity to touch all seven continents. In 2023, a record-breaking 100,000 tourists made the trip. But the journey begs a fundamental question: What do we risk by traveling to a place that is supposed to be uninhabited by humans? And as the climate warms, should we really be going to Antarctica in the first place? SHOW NOTES: Kara Weller: The Impossible Dilemma of a Polar Guide Marilyn Raphael: A twenty-first century structural change in Antarctica’s sea ice system Karl Watson: First Time in Antarctica Jeb Brooks : 7 Days in Antarctica (Journey to the South Pole) Metallica - Freeze 'Em All: Live in Antarctica Learn about your ad choices: dovetail.prx.org/ad-choices…
Без шапки
Alle als (un)gespielt markieren ...
Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)
When?
This feed was archived on April 17, 2025 01:31 (
Why? Inaktiver Feed status. Unsere Server waren nicht in der Lage einen gültigen Podcast-Feed für einen längeren Zeitraum zu erhalten.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage series 2587803
Inhalt bereitgestellt von Купрум. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Купрум oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях.
Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru
…
continue reading
Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства.
Подписывайтесь на наши соцсети:
- ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
- Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
- Дзен: https://dzen.ru/cuprum
- Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF
Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru
99 Episoden
Teilen
Alle als (un)gespielt markieren ...
Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)
When?
This feed was archived on April 17, 2025 01:31 (
Why? Inaktiver Feed status. Unsere Server waren nicht in der Lage einen gültigen Podcast-Feed für einen längeren Zeitraum zu erhalten.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage series 2587803
Inhalt bereitgestellt von Купрум. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Купрум oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях.
Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru
…
continue reading
Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства.
Подписывайтесь на наши соцсети:
- ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
- Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
- Дзен: https://dzen.ru/cuprum
- Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF
Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru
99 Episoden
Alle Folgen
×
Реклама. www.skin.ru. erid:2VfnxwVdQQp Покалывание, жжение, стянутость, боль, зуд кожи — признаки чувствительности. Кожа может стать чувствительной по многим причинам. Иногда даже одного фактора достаточно, чтобы спровоцировать неприятные ощущения. В этом выпуске подкаста вместе с дерматологом, косметологом, экспертом бренда La Roche-Posay Ириной Гнединой отвечаем на вопросы: Что такое чувствительная кожа? Как на нее влияют возрастные, гормональные, эмоциональные изменения? Как правильно ухаживать за чувствительной кожей. Этот выпуск партнерский. Бережный и успокаивающий уход за чувствительной, сухой и склонной к аллергии кожей обеспечит крем-флюид Toleriane Dermallergo от La Roche-Posay . 00:50 Что такое чувствительная кожа 02:57 Чувствительная кожа: врожденное или приобретенное явление? 05:42 Какие типы кожи наиболее подвержены чувствительности 06:53 Почему возникает покраснение кожи и что на это влияет 10:30 Как связана чувствительность кожи с едой 12:23 Может ли чувствительная кожа быть не только на лице, но и по всему телу 14:43 Может ли эмоциональное состояние влиять на кожу 17:04 Как ухаживать за чувствительной кожей 19:19 Можно ли использовать мицеллярную воду 20:16 Можно ли людям с чувствительной кожей пользоваться кислотными пилингами и скрабами? 21:31 Можно ли сбривать пушковые волосы с лица 25:17 Советы: как правильно наносить декоративную косметику людям с чувствительной кожей…
Здоровье бывает еще и финансовое. В новом выпуске подкаста «Без шапки» вместе со специалистом по финансовой грамотности, автором телеграм-канала «Не про деньги» Иваном Давыденко обсудили, как деньги влияют на наше ментальное состояние, как выстроить с ними гармоничные отношения и как достичь финансового спокойствия . 00:33 Как финансовая грамотность влияет на ментальное здоровье 03:12 Что мешает людям выстраивать здоровые отношения с деньгами 07:51 Как деньги помогают нам понять самих себя 12:50 Как понять, что финансовое здоровье требует внимания 18:08 Почему вопросы финансовой грамотности находят отклик у людей 22:15 Что делать, когда в семье у партнеров разные взгляды на финансы 25:03 Изменение отношения к деньгам в семье может улучшить отношения между партнерами? 32:10 Какие эмоции нам дарят покупки 35:50 Какие практики помогают развить финансовую осознанность 38:55 Что дает человеку финансовая грамотность? Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram: https://t.me/tolkosprosit ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum…
Реклама. www.skin.ru. erid:2Vfnxxh7jcU Ультрафиолет, погодные условия и недосып... Что еще может повлиять на состояние кожи? Как ухаживать за ней и избежать преждевременного старения , обсудили вместе с практикующим врачом-дерматологом и косметологом Лидией Демирчян. Этот выпуск партнерский. Защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей можно благодаря невидимому солнцезащитному флюиду SPF50+/PPD42 от ANTHELIOS UV mune 400 от La Roche-Posay . 01.05 какие факторы внешней среды оказывают влияние на состояние кожи? 03.00 Может ли ветер, холод и другие факторы негативно влиять на кожу? 04.40 Как спасти кожу от ультрафиолета? 05.35 Нужно ли тщательно смывать солнцезащитный крем? 07.20 Как недосып сказывается на коже? 08.47 почему от недосыпа появляются круги под глазами? 10.26 Как привычка ходит в баню влияет на кожу? 12.35 Полезна ли морская вода для кожи? 14.40 Влияет ли на состояние кожи спортивные тренировки? Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram: https://t.me/tolkosprosit ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum…
Реклама. www.skin.ru. erid: 2VfnxvYpYcG Лечение акне требует времени, но справиться с высыпаниями — возможно . Главное — довериться профессионалу. В этом выпуске подкаста «Без шапки» дерматолог Виктория Заярная отвечает на ключевые вопросы: • Все ли прыщи — это акне? • Почему кожа может ухудшиться в начале лечения? • Акне и жирная кожа: правда ли, что это всегда связано? • Чем опасно самолечение? Этот выпуск партнерский. Побороть несовершенства кожи, черные точки, постакне и убрать жирный блеск поможет тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи EFFACLAR DUO+M от La Roche-Posay . 00:46 Что такое акне 02:47 Есть ли стадии развития акне 03:38 Подростки и акне: когда нужно обратиться к врачу 06:30 Методы и продолжительность лечения акне 10:18 Что делать с пигментными пятнами, постакне и расширенными порами 13:15 Какой должен быть уход за кожей при акне 15:43 Можно ли умывать лицо водой с мылом 19:08 Почему нельзя заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе гормональные препараты 22:35 Можно ли использовать кислоты при лечении акне 23:58 Можно ли пользоваться тональным кремом и другой косметикой при акне 26:00 Какие ошибки в уходе за кожей с акне совершают пациенты 28:43 Почему у некоторых акне может начаться после 30 лет 30:24 Рекомендации врача Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram: https://t.me/tolkosprosit ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum…
erid: 2VfnxyS8iL8 Реклама. ОАО «АВА ПЕТЕР» ИНН: 7825052242 https://avapeter.ru Что такое язвенный колит? Насколько сильно воспалительные заболевания кишечника влияют на качество жизни человека? Кто и как их лечит и на какие симптомы стоит обратить внимание? На эти и другие вопросы ответили вместе с врачом-гастроэнтерологом, заведующей отделением в сети клиник «Скандинавия», кандидатом медицинских наук Ириной Губониной . Дисклеймер. С момента записи произошли изменения: певица Анастейша, ранее жившая со стомой, на данный момент перенесла операцию по ее удалению. Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram: https://t.me/tolkosprosit ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum…
125 миллионов человек в мире страдают псориазом — хроническим кожным заболеванием, которое вызывает сыпь с зудящими шелушащимися пятнами. Во Всемирный день борьбы с псориазом говорим о том, как живут люди с этим заболеванием, как продвинулась наука в лечении псориаза и какие эффективные российские препараты сегодня доступны пациентам. Самое важное о псориазе обсуждаем вместе с Дмитрием Игнатьевым , врачом-дерматовенерологом, заведующим дерматовенерологическим отделением Клиники кожных и венерических болезней им. В. А. Рахманова Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова. 00.00 Приветствие 01:00 Сколько человек страдает псориазом? 01:36 Почему развивается псориаз? 03:17 Кто наиболее подвержен псориазу? 04:25 Какие симптомы говорят о псориазе? 06:40 Почему не стоит идти к косметологу? 07:27 Как диагностируют псориаз и что такое псориатическая триада? 08:40 Про псориатический артрит и псориаз 09:20 Лечение псориаза 12:00 Тяжелое течение псориаза и его лечение 13:20 Можно ли остановить заболевание на ранней стадии? 15:58 Доступность генно-инженерной терапии псориаза в России 16:25 Личный опыт работы с антицитокиновой терапией 17:55 Про работу с пациентами 19:00 Перспективы генно-инженерных препаратов 19:40 Какова роль генов в развитии псориаза 21:45 Рекомендации, как жить человеку с псориазом Полезные ссылки от медредакции: Покраснела кожа. Это псориаз? https://cuprum.media/ipohondrik/to-live-with-psoriasis Псориаз https://cuprum.media/spravochnik/psoriasis Как ухаживать за кожей в период обострения псориаза https://cuprum.media/razbor/psoriasis-care Соцсети «Купрума»: ВКонтакте https://vk.com/cuprum.media Telegram https://t.me/tolkosprosit Дзен https://zen.yandex.ru/cuprum…
Б
Без шапки
Реклама. erid: 2VfnxvZeaAk ООО «Первый клинический медицинский центр» ИНН: 3305719564 https://pkmc.ru В этом выпуске подкаста «Без шапки» говорим о бариатрической операции — уменьшении желудка при ожирении. Кому показана операция, как она проходит, как меняются пищевые привычки и вся жизнь после вмешательства. У нас в гостях бариатрический хирург, главный врач Первого клинического медицинского центра Дмитрий Кузнецов и его пациентка Элмира Эргашева. 00.00 Приветствие 01:16 История Эльмиры о питании в детстве. 02:39 О наборе веса Эльмиры до 141 килограмм 04:50 Про откат в сторону набора веса после диеты 07:30 Когда можно делать операцию 10:00 Почему Эльмира решилась на бариатрическую операцию? 11:55 Про поддержку семьи 14:49 Дмитрий о том, что делать, если семья не поддерживает пациента? 17:08 Как Эльмира смогла перестроить свое питание. 20:30 Эльмира о подготовке и самой операции 23:00 Дмитрий о том, как выполняют операцию, о реабилитации и противопоказаниях. 28:25 От чего зависит выбор метода операции? 31:25 Как изменилась жизнь Эльмиры после операции 34:50 Про питание и БАДы после операции 42:11 Совет врача тем, кто планирует бариатрическую операцию 45:30 Заключение Полезные ссылки: • Бывает наследственное ожирение? https://cuprum.media/razbor/genes-and-obesity • Метаболически здоровое ожирение: миф или реальность https://cuprum.media/science-answers/metabolically-healthy-obesity • Ожирение у детей и подростков https://cuprum.media/columns/detskoe-i-podrostkovoye-ozhirenie • Почему большой вес — препятствие на пути к лечению и что с этим можно сделать? https://cuprum.media/interview/obesity-and-choice-of-clinic • Как похудеть, если устали от вечных диет https://cuprum.media/lifestyle/fat-thin Соцсети «Купрума» ВКонтакте https://vk.com/cuprum.media Telegram https://t.me/tolkosprosit Дзен https://zen.yandex.ru/cuprum…
Реклама. www.skin.ru. erid: 2VfnxxETx8p Бактерии, грибы и другие микроорганизмы влияют на разнообразие микробиома нашей кожи. Защитные функции кожи во многом зависят от его состава. Чтобы узнать, как поддержать микробиом и какие средства ухода справляются с этой задачей, мы пригласили медицинского эксперта марки La Roche-Posay, врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева . Этот выпуск партнерский. Успокоить сухие, раздраженные участки кожи можно с помощью восстанавливающего бальзама Cicaplast B5+ . Бальзам подходит для кожи младенцев, детей и взрослых и улучшает процесс восстановления кожи. 1:17 Что такое кожный барьер 2:42 Как влияет состав микробиома кожи на появление акне и других кожных заболеваний 3:53 Что важно знать про микроорганизмы, которые живут на коже 6:03 По каким причинам кожный барьер может ослабевать 8:34 Могут ли агрессивные средства нарушить бактериальное разнообразие микробиома кожи (например, хлоргексидин) 10:51 Как можно определить нарушение работы кожного барьера 12:45 Как последствия ковида и других вирусных заболеваний сказываются на коже и можно ли «откатить время назад» 15:34 Как вредные привычки влияют на состояние кожи 18:47 Каким должен быть оптимальный базовый уход за кожей 24:45 Как разрабатываются средства ухода за кожей для укрепления кожного барьера 30:20 На что обращать внимание при тестировании новых средств ухода за кожей 33:26 Чем чревато использование просроченной косметики Полезные ссылки от медредакции: • Желтеет ли кожа от моркови? https://cuprum.site/exkkAAEe • Этнические особенности кожи и косметология https://cuprum.site/bj9dbaKT • Как сохранить здоровый цвет кожи https://cuprum.site/FUYFEzrX • Почему нужно защищать кожу от видимого света https://cuprum.site/fSZ1feU8 Соцсети «Купрума» ВКонтакте https://vk.com/cuprum.media Telegram https://t.me/tolkosprosit Дзен https://zen.yandex.ru/cuprum…
Б
Без шапки
Примерно 18 миллионов человек по всему миру страдают от ревматоидного артрита — аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система атакует собственные суставы и органы. Всемирный день борьбы с артритом — отличный повод поговорить о том, как наука продвинулась в лечении ревматоидного артрита. Сегодня жизнь пациента выглядит совсем иначе: с нужным подходом и новыми препаратами пациенты могут управлять своим состоянием, а не просто жить с диагнозом. Звучит замечательно, правда? В новом выпуске подкаста «Без шапки» мы поговорим о ревматоидном артрите, его диагностике и современных методах лечения вместе с Рузаной Самигуллиной , врачом-ревматологом, руководителем центра терапии генно-инженерными биологическими препаратами Клиники им. Э.Э. Эйхвальда при СЗГМУ им. И.И. Мечникова. 00:00 Введение, приветствие 00:49 Какие группы болезней относятся к ревматическим заболеваниям 02:10 Правда, что ревматоидным артритом чаще стали болеть дети и молодые люди? 05:23 Современная медицина помогает избежать тяжелых последствий ревматоидного артрита, где искать информацию? 07:54 Какие симптомы могут быть при ревматоидном артрите 11:55 Как диагностируют ревматойдный артрит 16:36 Про ценность ранней диагностики, препараты старого поколения с побочными эффектами и новые методы лечения иммунотерапией 21:55 Про доступность препаратов и современного лечения ревматоидного артрита в России 25:00 Как изменить образ жизни людям с ревматоидным артритом, помимо медикаментов 28:00 Можно ли профилактировать ревматоидный артрит 31:45 Могут ли современные методы лечения замедлить течение ревматоидного артрита на поздней стадии 34:00 Краткие рекомендации: что делать, если у человека внезапно заболели и припухли суставы? 38:35 Заключение Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен…
Выпуск про инновационную методику лечения канцероматоза — HIPEC, или гипертермическую внутрибрюшинную интраоперационную химиотерапию, которую уже успешно применяют в своей практике врачи клиники ПКМЦ . Вместе с врачом-онкологом, главным врачом Первого клинического медицинского центра Дмитрием Кузнецовым разберем, как работает эта методика, насколько она эффективна и какие риски могут сопровождать лечение. 00:00 Введение 00:40 Как Дмитрий Кузнецов пришел в профессию и почему выбрал онкологию? 01:19 Случаев рака стало больше? 03:47 Что такое HIPEC-химиотерапия и почему она может быть так хороша для лечения онкологических заболеваний органов ЖКТ? 05:50 Что такое неадъювантная химиотерапия? 07:07 Как расшифровывается HIPEC? 07:27 HIPEC — это «серая зона» в онкологии? 11:56 Как найти кремлевскую таблетку для лечения рака? На примере таргетной терапии 13:45 В каких случаях применяется HIPEC? 18:40 HIPEC-химиотерапия — это не первая и даже не вторая линия лечения? 19:30 Техническое выполнение процедуры 23:30 Насколько доступна HIPEC-химиотерапия? 27:15 Пациентов, которым нужен HIPEC, действительно мало? 31:53 Про исследования HIPEC-химиотерапии и молодых пациентов 35:47 Как организм реагирует на HIPEC-химиотерапию? Про результаты и побочные эффекты 39:29 Как долго сохраняется результат и что такое пятилетняя выживаемость? 42:24 Как понять, HIPEC-химиотерапия помогла или нет? 44:12 Рекомендации от Дмитрия для тех, кто подпадает под критерии проведения HIPEC-химиотерапии 46:27 Заключение Полезные ссылки от медредакции: Рак поджелудочной железы Пять прорывов 21-го века в лечении рака Мифы о питании при онкологии Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен Реклама. erid: 2Vfnxw43mZJ ООО «Первый клинический медицинский центр» ИНН: 3305719564 https://pkmc.ru…
Видеть мир с безупречной четкостью — суперспособность, которую можно получить без волшебства. В этом выпуске подкаста мы поговорили о лазерной коррекции зрения с врачами-офтальмологами Сергеем Чубом и Дарьей Косынкиной. Дарья прошла эту процедуру и знает все нюансы не только с профессиональной, но и с личной точки зрения. Сами врачи доверяют современным методам лечения. Если и вы задумываетесь о коррекции зрения, по промокоду Купрум20 действует скидка 20% на консультацию перед лазерной коррекцией в клинике «Зрение» . Срок действия предложения — до 15 октября 2024 года. 00:00 Введение и приветствие 01:03 Дарья Косынкина и Сергей Чуб рассказывают о своем пути в профессию и выборе офтальмологии 02:37 Дарья и Сергей развеивают мифы о лазерной коррекции 05:20 Современные технологии лазерной коррекции зрения 10:22 Когда в России появится технология Smile Pro 11:30 Преимущества технологии Smile Pro 12:51 Личный опыт Дарьи 15:16 Страх и волнение хирургов 17:37 Работа хирурга включает в себя психологическую поддержку пациента 18:58 Подготовка пациентов 20:25 Пациенты бывают разные: одни задают много вопросов, другие не хотят знать деталей 21:39 Ожидания и опыт лазерной коррекции зрения 23:34 Страхи перед операцией 25:14 Процесс операции и подготовка пациента 26:46 Дарья рассказывает о своем опыте лазерной коррекции зрения 30:13 Ошибки и человеческий фактор 32:42 Дарья рассказывает про ощущения после операции 34:35 Изменения в восприятии мира 35:34 Влияние лазерной коррекции на повседневную жизнь 38:02 Лазерная коррекция может исправить косоглазие, что также радует пациентов 39:10 Профессиональные и медицинские показания 40:27 Редкие случаи и медицинские показания 41:46 Лазерная коррекция рекомендуется в возрасте от 18 до 45 лет 42:40 Миф: нельзя делать лазерную коррекцию перед родами 45:15 Скорость операции и реабилитация 46:31 Абсолютные противопоказания к операции 50:09 Выбор клиники и специалистов 52:00 Заключение Полезные ссылки от медредакции: • Пять мифов о лазерной коррекции зрения • Что используют для коррекции зрения у детей Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен Соцсети офтальмологического центра «Зрение»: ВКонтакте Телеграм Реклама. ООО «Инкерман» ИНН 7813590944 https://www.zrenie.spb.ru/…
Б
Без шапки
Реклама. skin.ru erid:2VfnxxmSdRz Оценка себя происходит через критику, и порой бывает сложно принять свою внешность. В подкасте будем разбираться, что делать с установкой «нужно выглядеть как-то иначе» и как стать на путь принятия своего тела. Наш гость — психолог Алина Волкова. 1:19 Как Алина пришла в профессию 3:00 Как формируется наше отношение к телу 7:56 Что чаще всего влияет на непринятие себя 11:59 В каком возрасте Антон и Алина впервые начали сравнивать себя с другими 16:09 Отличается ли отношение к восприятию своей внешности у мужчин и у женщин 22:01 Как мужчине принять невысокий рост 23:50 С чего начинается путь принятия себя, какие шаги в этом могут помочь 28:53 Есть ли крайности в отношении принятия себя 36:30 Какие практики помогают принять свое тело 46:00 Что такое любовь к своему телу 48:40 Где проходит грань между изменением несовершенств своей внешности во благо и психическим расстройством Марка La Roche-Posay запустила кампанию « Меняем кожу к лучшему » . В специальном разделе на сайте бренд собирает истории пациентов и врачей о том, как они справились с проблемами кожи, чтобы поддержать тех, кто проходит этот путь. Поделитесь своей историей в специальной форме и помните, что вы не одни. Полезные ссылки: Образ тела Как принять свое тело: мастер-класс от Селены Гомес Выпуск «Без шапки»: Как принять возрастные изменения кожи Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен…
Почему портятся продукты, а так ли вредны подсластители, продукты с кодом Е — страшная химия? Если вы тоже задаетесь этими вопросами и порой пугаетесь от многочисленных теорий заговоров, советуем послушать наш новый выпуск. Ведь у нас в гостях пищевой технолог и популяризатор науки Ольга Косникова . 1:22 Почему Ольга решила стать пищевым технологом 2:40 Почему у продуктов разные сроки годности 7:47 Что нужно знать о прожарке мяса 10:26 Обоснован ли тренд на органические продукты 15:56 Нужно ли заменять сахар подсластителями 20:11 Почему вокруг молока столько споров 25:55 Что известно про ингредиенты с кодом Е 36:12 Как влияют ингредиенты в мясных полуфабрикатах на канцерогенность 36:42 Что известно про «жидкий дым» 42:24 Чем различаются разные виды мороженого Полезные ссылки: Опасны ли продукты с Е-добавками Как правильно выбрать место для пикника, чтобы не навредить природе Что делать, если случайно съел сырое мясо Полезные ссылки от Ольги Косниковой: Видеоблог: https://youtube.com/@chemistry_by_olga Книга спикера «Страшная химия: Еда с Е-шками» https://www.chitai-gorod.ru/r/UAbXZ Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен…
Частые ангины и синуситы могут сильно сказываться на качестве жизни. По определенным показаниям лор-врачи могут предложить провести операцию. Выбор всегда за пациентом. Но развеять страхи и рассказать, как такие операции проводятся мы пригласили лор-хирурга, руководителя направления «Оториноларингология» клиники Рассвет Владислава Еловикова. 1:31 Как Влад пришел в профессию 3:07 Как развивается лор-хирургия в России и мире 5:51 По каким показаниям рекомендовано делать септопластику 10:52 Как проводится операция по исправлению перегородки носа 13:30 Какой вид анестезии используется 14:34 Как проходит восстановление после септопластики 19:41 Нужно ли ограничивать свою физическую активность после операции 20:02 Какие есть клинические рекомендации для удаления миндалин 22:56 Нужны ли миндалины человеку 28:27 Почему лазерная методика по исправлению перегородки носа — сомнительная манипуляция 30:30 Приходят ли пациенты на две операции за один раз: септопластику и удаление миндалин 31:42 На что обращать внимание при выборе врача 37:11 Как проходят будни лор-хирурга Дисклеймер: На 6-й минуте доктор говорит, что септопластика имеет 100% успех. Доктор говорит о своем личном опыте. Но в мировой практике средний показатель составляет 85%. Полезные ссылки: Смещенная носовая перегородка — что это, симптомы, как лечить Нужно ли корректировать форму носа по медицинским показаниям Правда, что из-за воспаленных аденоидов могут быть серьезные осложнения? Видеоблог Владислава Еловикова Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен…
Б
Без шапки
1 Упражнения, которые лечат: что такое ЛФК 1:01:59
1:01:59 
Später Spielen 
Später Spielen 
Listen 
Gefällt mir 
Geliked1:01:59
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir Geliked«Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!» Как вы могли догадаться, сегодня речь пойдет о грации и пластике. Ведь у нас в гостях врач спортивной медицины и ЛФК Юрий Сдобников . Гарантируем квадратные глаза и просветление после прослушивания. В подкасте выяснили, так ли плохо сидеть в позе креветки, узнали все про осанку и про то, как спортивные врачи подбирают правильную дозировку упражнений. 1:16 Почему Юра связал свою профессию с лечебной физкультурой 2:49 Чем отличается физиотерапия от лечебной физкультуры 11:00 Почему осанка не болит 21:48 Сколько времени рекомендовано двигаться в неделю 24:29 Насколько опасна неправильная техника упражнений 28:04 Почему в асимметрии тела нет ничего плохого 35:31 Может ли профессиональная деятельность повлиять на здоровье позвоночника 39:14 Нужно ли что-то делать с забитыми мышцами 45:40 Как мотивировать людей делать упражнения, когда что-то болит 54:09 Достаточно ли одного сеанса лечебной физкультуры 56:39 Нужно ли дополнительно покупать фитнес-девайсы для выполнения упражнений дома 59:20 Топ-3 рекомендаций от Юры, чтобы начать двигаться Пройдите короткий опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39Yxcm Нам важно ваше мнение! 🙏 Полезные ссылки: Фитнес по календарю Бег и вес: проверяем на совместимость Воркаут: с чего начать занятия на улице Планка правда такая полезная? Исследование взаимосвязи между нарушением осанки и болью в спине, пояснице, шее Исследования влияния механических факторов на возникновение боли в пояснице Вам могут понравиться другие выпуски: Разбираем массаж с точки зрения науки Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен…
Заболевание суставов — неизбежный процесс? Давайте разберемся, что же на самом деле влияет на суставы и почему они изнашиваются. Вместе с нашим гостем, врачом травматологом-ортопедом Асланбеком Ибиевым , узнали, как проявляется артроз на разных стадиях и можно ли стать бессмертным, принимая акульи вытяжки. Про качество жизни после эндопротезирования тоже поговорили. 1:34 Почему Асланбек выбрал профессию ортопеда 4:07 Что такое артроз 6:09 Почему происходит деформация суставов 9:23 Как распознать артроз на ранних стадиях 13:30 Почему возникают костные наросты, остеофиты 17:57 Есть ли лечение артроза 20:47 Есть ли золотой стандарт диагностики артроза 24:40 В каких случаях заменяют сустав эндопротезом 27:03 Как меняется качество жизни пациентов после эндопротезирования 31:40 Могут ли хондропротекторы и другие БАДы облегчить боль в суставах 35:48 Можно ли профилактировать артроз Пройдите короткий опрос для развития подкаста🙏 Полезные ссылки: «Вы никогда не сможете прочувствовать ту боль, которую проживает пациент»: интервью с алгологом Ксенией Горячевой Насколько эффективны инъекции гиалуроновой кислоты при остеоартрозе Девять пустышек для суставов Нагрузки при коксартрозе Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен…
Сдать побольше анализов «на всякий случай» не лучшая тактика. Страшные диагнозы так и крутятся в голове, если ваши показатели отличаются от нормы. Рассказать о том, как врачи общей практики разбираются в анализах, мы пригласили семейного врача сети клиник «Скандинавия» Дмитрия Зеленуху . В подкасте разбираемся, могут ли анализы дать объективную оценку состояния здоровья и почему не нужно их расшифровывать самостоятельно. 1:25 Что такое анализ 2:22 Чем различаются разные методы анализов 5:52 Как появились референсные значения анализов 10:03 В каких анализах должен разбираться врач-терапевт или врач общей практики 13:11 Какие базовые анализы дают полную картину о состоянии здоровья 17:56 Почему гипердиагностика может нанести вред 21:50 Есть ли анализы, которые только опустошат ваш кошелек 25:24 Почему анализы, которые устарели, до сих пор используются 29:18 Насколько объективную оценку состояния здоровья может дать частая сдача анализа на гормоны 34:15 Почему анализы не нужно интерпретировать самому 38:22 Когда ставят диагноз «синдром хронической усталости» Полезные ссылки: Анализ крови выше нормы. Я умираю? Можно ли по капле крови определить болезнь Зачем нужен клинический анализ крови и что он дает Лечат болезни, а не анализы Можно ли составить диету по генетическому тесту и анализу крови Почему возникают ошибки в результатах анализов Соцсети «Купрума»: ВКонтакте Telegram Дзен…
Если вы годами мучаетесь от болей в желудке и убеждены, что это гастрит, советуем послушать этот выпуск. В подкасте подробно объяснили, как правильно диагностируют это заболевание, и выяснили, c какими расстройствами его часто путают. А поможет нам в этом наш гость, гастроэнтеролог из Санкт-Петербурга Ирина Волкова . В выпуске узнали все о бактерии хеликобактер пилори и современном лечении гастрита и функциональных расстройств. Про новогоднее меню при гастрите тоже поговорили. 1:36 Почему Ира стала гастроэнтерологом 3:00 Что такое гастрит 7:35 Как проводится гастроскопия 9:43 Почему возникает гастрит 11:23 Как можно заразиться хеликобактер пилори 13:34 Правда ли, что гастрит обостряется от стресса 14:04 Что такое функциональные расстройства 17:07 Нужно ли обращаться к психотерапевту при функциональных расстройствах 19:45 Могут ли отдельные продукты вызывать гастриты или язву желудка 21:36 Эффективны ли диеты Певзнера 23:52 Почему некоторые люди утверждают, что их меньше беспокоит гастрит, если не есть какие-то продукты 29:12 Какое лечение может назначить доктор при гастрите или функциональной диспепсии 36:50 Как лечится хеликобактер пилори и могут ли быть побочные эффекты в ходе терапии 39:03 В каких случаях гастрит может привести к раку желудка 41:26 Может ли дыхательный тест заменить гастроскопию с биопсией в диагностике хеликобактер пилори 44:25 Нужно ли соблюдать особую диету в новогодние праздники при гастрите или язве желудка 48:14 Может ли алкоголь вызвать обострение 49:37 Что почитать пациентам с синдромом раздраженного кишечника Полезные ссылки: Почему желудку плохо и всегда ли это гастрит Почему лечебные столы не работают Нужно ли лечить хеликобактер пилори Как пройти ФГДС и не запаниковать Книга, о которой говорит эксперт в подкасте: «Эффективная диета при вздутии и боли в животе» Авторы: Андрей Харитонов, Ирина Волкова Вам могут понравиться другие выпуски: Что за синдром раздраженного кишечника Урчим вместе с гастроэнтерологом Соцсети Купрума ВКонтакте Telegram Дзен…
В сезон простуды и гриппа мы наконец подготовили выпуск про «наши любимые вирусы», атакующие слизистые уха, горла и носа. В подкасте разбираемся, почему мы так по-разному болеем и что делать, если насморк не проходит месяц, простуда застала врасплох перед вылетом, боль в горле не проходит и качество жизни страдает. Наш гость ― лор-врач Анна Гулакова. 1:30 Почему Аня выбрала профессию лор-врача 2:17 Почему вирусные инфекции любят атаковать уши, горло, нос 3:13 Почему иногда при простуде болит только горло или, наоборот, нет никаких симптомов, кроме температуры 4:49 Спускается ли простуда «вниз» 7:14 Когда может присоединиться бактериальная инфекция 11:15 Почему простуда может долго не проходить 13:08 Нужно ли предпринимать какие-то первые шаги, когда чувствуете, что заболеваете 14:05 Чем лучше промывать нос 14:45 При каких симптомах нужно обратиться к врачу 17:22 Какие действия в лечении простуды могут только навредить 18:31 Почему детский кашель не нужно лечить сиропами от кашля 21:18 Что такое синусит 24:43 Почему не нужно бояться гормональных препаратов при лечении синусита 28:11 Зачем делают проколы при лечении синуситов и есть ли в них эффективность 34:08 Как правильно промывать нос 37:29 Как подготовиться к перелету при простуде 38:55 Как слуховая труба связана с носовой полостью 40:02 В чем заключается опасность процедуры «пароход» 41:28 Почему нельзя закапывать уши борной кислотой и другими средствами 42:50 Почему не стоит использовать фитосвечи 44:08 Как отличить вирусную ангину от бактериальной 45:01 Нужно ли промывать гланды после ангины Полезные ссылки от медредакции: Почему не нужно делать «кукушку» у лора Стоит ли удалить аденоиды ребенку Нанырялся, в ухе дискомфорт: что делать Почему мой золотистый стафилококк на миндалинах никак не лечат Правда ли, что леденцы лечат боль в горле? Правда ли, что кашель из носоглотки опускается в легкие? Дышать над картошкой полезно? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Запреты определенных продуктов, ограничительные диеты — такие подходы точно не сделают вашу жизнь приятной. Поговорить о том, как питаться разнообразно и здорово, мы пригласили врача-эндокринолога и диетолога Дарью Бурмистрову . В выпуске поговорили о том, как вписать пиццу в метод здоровой тарелки, и развеяли популярные мифы о «правильном» питании. 1:59 Почему Дарья стала эндокринологом и диетологом 4:33 Как во взрослом возрасте научиться питаться разнообразно 6:16 Что говорит наука о частоте приемов пищи 7:15 Что для здоровья лучше: перетерпеть голод или съесть шоколадный батончик 8:20 Как контролировать прием разных продуктов 9:23 В чем преимущество метода здоровой тарелки 10:47 Почему овощи и фрукты снижают риск развития различных заболеваний 12:34 Почему подсчет калорий не лучшая практика 14:21 Могут ли продукты влиять на гормональный фон 16:22 Какая диета с точки зрения доказательной медицины действительно является полезной 18:20 Что Дарья советует пациентам, которые придерживаются ограничительной диеты 20:55 Как самостоятельно понять, что нужно скорректировать свои пищевые привычки 22:21 Как выбрать хорошего специалиста при расстройствах пищевого поведения 24:41 Какую роль играет физическая активность для здоровья 28:14 Могут ли отдельные продукты плохо влиять на здоровье 31:27 Есть ли польза от подсластителей с нулевой калорийностью 35:38 Есть ли какой-то жир, который стоит ограничивать 40:25 Можно ли вписать фастфуд в метод здоровой тарелки 43:20 Почему лучше получать витамины из еды, а не в таблетках 45:08 Правда ли, что вегетарианцы не получают необходимые витамины, белки, минералы 47:23 Три совета Дарьи Бурмистровой для медиков и пациентов Полезные ссылки от медредакции: Как еда влияет на настроение Как помочь ребенку выстроить здоровые отношения с едой Почему после еды нужно немного подвигаться Правда, что от жирной еды страдает сердце? Сервисы доставки готовой еды на дом: насколько это полезно Не ем, потому что боюсь поправиться. Это РПП? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Дзен…
Б
Без шапки
1 Очки, линзы, лазер и упражнения: все, что вы хотели знать о здоровье глаз 1:01:13
1:01:13 Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir Geliked1:01:13
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedОдни едят чернику для остроты зрения, другие экспериментируют с гимнастикой для глаз, третьи задумываются о лазерной коррекции, но не понимают, какой метод выбрать. Вместе с врачом-офтальмологом Глебом Арслановым разбираемся, какие методы действительно работают, а какие — «от лукавого». 1:29 Почему Глеб выбрал профессию офтальмолога 2:29 Какие существуют области в офтальмологии 7:35 Как на зрение влияют наследственность и внешние факторы: работа за компьютером, чтение в темноте 9:47 Есть ли польза от прогулок на свежем воздухе для зрения 10:44 Можно ли остановить процесс ухудшения зрения 13:14 Как понять, что нужно идти на прием к офтальмологу 15:09 Обязательно ли носить очки по показаниям 18:02 Опасно ли подбирать очки на рынке 20:50 Какие плюсы и минусы есть в линзах 23:24 Что будет, если надевать линзы грязными руками 24:34 В чем преимущество ночных линз 27:38 Какие линзы подходят во время травм 28:43 Можно ли восстановить зрение с помощью гимнастики для глаз 29:54 В каких случаях рекомендовано делать лазерную коррекцию 31:45 В чем отличия разных методов коррекции зрения 41:16 На что ориентироваться, выбирая клинику для коррекции зрения 43:16 Какие осложнения могут возникнуть после лазерной коррекции зрения 50:33 Что происходит во время операции на глазах 53:17 Какие открытия в офтальмологии можно ожидать в ближайшем будущем Полезные ссылки от медредакции: Что используют для коррекции зрения у детей Ношу очки. Значит, у ребенка тоже будут проблемы со зрением? Можно ли испортить зрение, занимаясь в спортзале Лазерная коррекция зрения: история и современность Можно ли помочь зрению, если я много сижу в телефоне Телеграм-канал Глеба Арсланова для врачей и пациентов: Офтальмология online Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Дзен…
Б
Без шапки
1 Разбираем массаж с точки зрения науки 1:02:47
1:02:47 Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir Geliked1:02:47
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedБесспорно, после массажа многие испытывают приятные ощущения, он расслабляет, успокаивает и приносит удовольствие. Но можно ли циклом массажа вылечить больное колено или прострелы в пояснице? И что это за техники вправления позвонков, о которых так много говорят в контексте мануальной терапии? Вместе с доказательной массажисткой Татьяной Август разбираемся, какое действие оказывает массаж на организм человека и как не попасть на прием к шарлатану. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его совместно со спа-центром Carelica eco spa . 1:26 Почему Татьяна выбрала профессию массажиста 2:36 В чем польза массажа с точки зрения доказательной медицины 4:58 Нужно ли массажисту иметь медицинское образование 8:46 В чем отличие медицинского массажа от эстетического 10:27 Почему людям после массажа становится хорошо 12:54 Может ли массаж помочь меньше тревожиться 13:54 Правда ли, что болезненный массаж лучше снимает боль 15:46 Как понять, какие болевые ощущения при массаже являются нормальными 18:07 Нужно ли человеку рассказывать о своих ощущениях массажисту 19:33 Можно ли циклом массажа снять боли в спине, шее, пояснице 20:38 Есть ли польза от мануальной терапии 24:06 Почему после хруста есть ощущение, что становится легче 25:38 Что такое гипертонус мышц 29:02 Может ли мануальная терапия помочь при сидячем образе жизни 33:39 Можно ли навредить человеку массажем 36:42 В каких случаях может помочь правка атланта 38:15 Нужно ли массажисту изучать снимки человека перед массажем 40:17 О чем корректно говорить с клиентом во время массажа 44:10 Какие мифы о массаже раздражают Татьяну 50:15 Можно ли с помощью массажа избавиться от целлюлита 56:05 В чем преимущество сухого массажа 59:18 Как отличить хорошего специалиста от шарлатана Полезные ссылки от медредакции: Что не так с мануальной терапией Как работают массажные щетки для тела — проверили на себе Мне нужен массаж простаты? Правда ли, что 100 прыжков избавляют от отеков и целлюлита Подкаст про йогу с Юлией Черняк: Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики Видеоблог массажиста Татьяны Август: Про доказательный массаж Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
О проблемах женского здоровья редко говорят откровенно и по науке. Хотя вопросов к гинекологу обычно много. Сегодня мы задали самые распространенные врачу акушеру-гинекологу Ольге Дубовской . Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке медицинского центра « СМ-клиника ». 0:58 Как Ольга пришла в профессию 2:18 Как часто нужно посещать гинеколога 3:27 Какие анализы проводятся в рамках профилактических осмотров 5:24 Как найти своего врача 8:20 Почему регулярные визиты к гинекологу нужны не только при частой смене партнеров 10:31 Какие вопросы не нужно стесняться задавать гинекологу 15:49 Правда ли, что «родишь — поймешь» 17:40 Какие симптомы и ощущения в теле должны насторожить 22:51 Что нужно знать про эндометриоз 28:17 Какие основные анализы сдают у гинеколога 34:22 В каких случаях во время обследования гинеколог может назначить хирургическое вмешательство 38:10 Что нужно знать девушкам о предохранении от ЗППП 43:04 Правда ли, что КОКи могут снизить риск заболевания раком 47:28 Как назначаются КОКи Дисклеймер: на 4:53 Ольга рекомендует сдавать тест на ВПЧ минимум раз в год. Но согласно международным рекомендациям , если ваш предыдущий тест на ВПЧ был отрицательный и Пап-тест в норме, то оптимально будет сдавать его 1 раз в 5 лет. Реклама. https://www.smclinic.ru/ erid:LdtCKRhm4 Полезные ссылки от медредакции: Пять пугающих, но ошибочных утверждений гинеколога На какие ИППП провериться женщине Что такое комфортная менопауза Почему болит при месячных и спасут ли от этого роды 5 мифов об экстренной контрацепции Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Лето заканчивается, и впереди новый учебный год. Перед родителями встает вопрос: как организовать время своего ребенка, чтобы он чувствовал себя хорошо и усваивал информацию без перегрузок? Специально для вас мы пригласили в подкаст педиатра сети клиник «Скандинавия» Наталью Кидиекову и диетолога клиники DocDeti Марию Герасимову . Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке сети салонов для детей и мам «Кенгуру» . 1:26 Как Наталья и Мария выбрали профессию доктора 2:58 Нужен ли режим школьникам 6:00 Справляются ли сейчас родители с организацией времени своего ребенка в школе и после 8:44 Отличается ли детский режим от подросткового 12:55 Какие есть рекомендации по организации времени после уроков 16:37 Нужно ли дозировать время использования гаджетов 23:06 Нужно ли детям питаться по часам и как привить им желание питаться разнообразно 27:50 Может ли кусочничество навредить ребенку 31:26 Как правильно предлагать новые продукты ребенку для разнообразного рациона 37:16 По каким звоночкам можно понять, что у ребенка может быть расстройство пищевого поведения 44:22 К какому врачу обращаться при расстройствах пищевого поведения 46:11 Как избавиться от привычки есть на бегу 47:57 Что делать, если ребенок постоянно просит конфеты Полезные ссылки от медредакции: Почему дети не едят брокколи и просят мороженое Инструкция: как выбрать школьный рюкзак Как мотивировать ребенка заниматься спортом? Советы психолога Здорово ли кормят в школьной столовой Говорят, от сладкого дети становятся гиперактивными. Это правда? Когда отдавать малыша на спорт Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Волосы после окрашивания более хрупкие и сухие, чем натуральные. Выбор профессионального ухода позволит защитить их от повреждений и обеспечить необходимое увлажнение. В этом выпуске поговорили о преимуществах салонного окрашивания и узнали, на что обращать внимание при выборе шампуня, бальзама и маски для окрашенных волос. Наши гости — трихолог клиники Lahta Николаева Марина и национальный менеджер бренда L’Oreal Professionnel Сергеев Виктор. 0:52 Почему Марина выбрала профессию трихолога 1:42 Как Виктор пришел в индустрию красоты 3:22 Из чего состоит структура волоса 5:48 Соответствует ли тип волос типу кожи 7:10 Что влияет на выработку кожного сала на голове 8:29 Нужно ли пользоваться термозащитными спреями во время укладки волос 9:51 Может ли горячая вода или фен сделать волосы ломкими 11:20 Чем салонное окрашивание отличается от домашнего 14:50 Как жесткость воды влияет на окрашенные и натуральные волосы 17:34 Как выбрать профессиональный уход для окрашенных волос 19:05 Какие выводы сделала компания при исследовании жесткости воды 21:17 Как часто можно красить волосы в салоне 22:05 Что сподвигло основателя бренда «Лореаль» Эжена Шуэллера разрабатывать безопасные краски для волос 25:19 Как с точки зрения химии происходит окрашивание волос 28:02 Что нужно знать перед окрашиванием, чтобы процедура прошла хорошо 31:44 Какую функцию выполняют продукты гаммы профессионального ухода Metal Detox 35:38 Какие продукты выбрать для ухода за окрашенными волосами 37:50 Для каких волос подходят бессульфатные шампуни 41:53 Какие продукты позволяют сохранить стойкость цвета волос после окрашивания 45:51 Правда ли, что осветленные волосы более чувствительные Полезные ссылки от медредакции: Краска для волос — это вредно? Термозащитные средства для волос работают? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Отношение к своему здоровью во многом закладывается с детства. И если родители смогут привить позитивное отношение к профилактическим осмотрам, будут внимательны к тому, что беспокоит подростка, смогут рассказать, как меняется тело и что происходит, когда он взрослеет, то период полового созревания пройдет легче и со здоровыми установками. В этом выпуске мы расскажем, как подготовить девочку к менструации и в какой момент может понадобиться помощь доктора или психолога. Наши гости ― врач-дерматовенеролог и косметолог, эксперт по подростковому акне Людмила Соболева и врач акушер-гинеколог, детский гинеколог клинико-диагностического центра «Медси» в Марьино Анастасия Солдатова. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке бренда Kotex , проекта «Переход» и клинико-диагностического центра «Медси» в Марьино . 1:33 Как может помочь проект «Переход» в коммуникациях родителей с подростками 2:33 Как сделать первый поход к доктору позитивным опытом 5:59 Нужно ли ребенку объяснять, как будет проходить прием 8:29 Почему врач должен спрашивать согласие на осмотр 11:12 Как подготовить девочку к менструации 12:35 Когда нужно планировать первый поход к гинекологу 16:28 Каких специалистов следует посетить подростку для профилактики 19:02 Может ли подросток самостоятельно записаться на прием 21:20 Как сделать так, чтобы ребенок не стеснялся говорить о симптомах, которые беспокоят 22:37 Какие выделения являются поводом для обращения к доктору 25:21 Какие продукты бренда Kotex помогают девушкам чувствовать себя комфортно во время менструального цикла 26:49 Как разговаривать с дочерью, если у сверстниц месячные уже наступили, а у нее еще нет 35:21 Что происходит с кожей во время менструального цикла 41:50 Как объяснить подростку, что не нужно сравнивать свою кожу с кожей других людей 47:25 В какой момент может понадобиться помощь психолога родителям и подростку Дисклеймер. На 13-й минуте доктор рассказывает, в каком возрасте проводятся профилактические осмотры у гинеколога: «3 года, 7 лет, 12, 14, 15, 16,17 лет». На самом деле профилактические медицинские осмотры у гинеколога согласно приказу Минздрава проводятся в возрасте 3, 6, 14, 15, 16, 17 лет. Реклама. ООО «Кимберли-Кларк». ИНН: 7709222373 Сайт: https://www.kotex.ru Полезные ссылки от медредакции: Как работает женское тело и почему стоит об этом знать Как говорить с подростками о теле, сексе и личных границах Какие прививки делают детям и подросткам Подкаст: почему половое воспитание ― это не про секс, а про жизнь Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Часто люди не понимают, как функционирует сердце и почему в какой-то момент его ритм нарушается. В месяц заботы о сердце мы решили пригласить в подкаст терапевта и кардиолога сети клиник «Скандинавия» Станислава Котлярова , чтобы понять, как правильно заботиться о таком важном органе. 0:56 Почему Станислав выбрал профессию кардиолога и терапевта 3:44 Как мозг, эндокринная и нервная системы влияют на наше сердце 9:51 Как врачи понимают границы своей компетентности 12:53 Что такое сердечный ритм и отчего он может меняться 17:02 Каким может быть стресс и как он влияет на наше сердце и организм в целом 21:30 Насколько важен сон и отдых для работы сердца 23:06 Влияет ли световой день на качество сна и работу гиппокампа 24:45 Что воздействует хуже на организм: фактор белых ночей в Санкт-Петербурге или короткий световой день в осенний и зимний период 26:46 Как бессонница влияет на сердечно-сосудистую систему 28:05 Как сегодня лечатся заболевания сердца 32:05 Как не перепутать заболевания сердца с паническими атаками 38:36 Почему происходят нарушения ритма 40:48 Когда нужно обращаться к врачу 47:14 Какой пульс считается нормальным при занятиях физической культурой Дисклеймер. В этом выпуске на 42-й минуте эксперт говорит, что при показателях от 800–1000 экстрасистол и выше должно быть назначено фармакологическое лечение или хирургическое вмешательство. Это не совсем так, согласно клиническим рекомендациям 2020 года по лечению желудочковых нарушений ритма , старт фармакологической терапии зависит не от количества экстрасистол, а от совокупности факторов, которые определяются с использованием классификации экстрасистолии. Например, при желудочковой аритмии у пациентов без структурной патологии сердца медикаментозное лечение рекомендовано в случаях, когда аритмия сопровождается клинической симптоматикой либо приводит к дилатации (расширению) полостей сердца и снижению сократимости миокарда левого желудочка на фоне частой желудочковой эктопической активности, превышающей 15% от общего количества сердечных сокращений в сутки по данным холтеровского мониторирования ЭКГ. Полезные ссылки от медредакции и эксперта: Исследование, которое получило Нобелевскую премию за открытие молекулярных механизмов, контролирующих циркадный ритм Как белые ночи влияют на организм Почему колет сердце? Чек-лист на случай панической атаки 9 главных текстов о здоровье сердца и сосудов Большое сердце — патология, которую романтизируют Что такое экстрасистолы Красное вино и ресвератрол полезны для сердца? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Традиционно в мае проходит Всемирный день диагностики меланомы. Именно знания и информация об этом заболевании помогают быть внимательными к изменениям своей кожи. В выпуске поговорили о том, почему важно не допускать солнечных ожогов, как сегодня лечится меланома и как правильно следить за родинками. У нас в гостях врач-онколог, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения онкодерматологии и биотерапии НМИЦ им. Н. Н. Блохина и председатель правления ассоциации «Меланома.ПРО» Лев Демидов . Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке биотехнологической компании BIOCAD . 1:12 Как Лев Вадимович пришел в профессию 2:38 Что такое меланома 6:10 Может ли быть предрасположенность к меланоме 9:26 Существует ли взаимосвязь между получением солнечных ожогов в детстве и риском заболеть меланомой во взрослом возрасте 11:06 Как правильно загорать 13:26 Как меланома распространяется по телу 21:17 Какие симптомы должны насторожить человека 27:51 Как правильно следить за родинками 34:40 Как врачи-онкологи определяют тактику лечения при меланоме 42:58 Как организована работа социального проекта « Живи без страха » 48:39 Какие сообщества и информационные ресурсы могут помочь пациентам с меланомой чувствовать себя лучше Полезные ссылки от медредакции: Опасные родинки: как отличить меланому Что нужно знать о родинках Информационные порталы и пациентские организации для онкологических пациентов: Живи без страха Лекции о меланоме Ассоциация специалистов по проблемам меланомы Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй» Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Дзен Реклама https://biocad.ru/ erid: LdtCKYt6h…
Иногда вредные привычки доставляют неудобства нашим близким. И безобидное увлечение становится предметом споров. Но так ли эти привычки безопасны? С какими можно справиться самостоятельно, а какие требуют обращения к специалисту? Ответы на эти вопросы вы услышите в подкасте. Наш гость ― психиатр и нарколог сети клиник «Скандинавия» Олег Турушев . Про разные формы зависимостей тоже поговорили. 1:04 Как Олег пришел в профессию 2:46 Как определить вредную привычку 4:12 Что меняется в поведении человека при компульсивно-обсессивном расстройстве 6:49 Что формирует наши привычки 9:55 Какие привычки считаются вредными 11:08 Какие шаги помогают избавиться от вредной привычки 16:22 Как человеку понять, что привычка приобретает разрушительный характер 18:27 Где проходит грань между получением удовольствия от одного бокала вина и алкогольной зависимостью 19:55 Как запускается механизм зависимости 26:19 Можно ли считать человека алкоголиком, если он может нормально функционировать в обществе 28:16 Можно ли вылечить зависимость 31:11 Есть ли во вредных привычках что-то полезное 32:41 Какие механизмы используют наркологи при лечении зависимостей 36:08 Могут ли близкие зависимого человека настроить его на лечение 40:09 Можно ли проведение времени в соцсетях считать формой зависимости Дисклеймер. В этом выпуске на 27-й минуте эксперт говорит, что человек с алкогольной зависимостью живет на 10–15 лет меньше. Мы нашли исследование, где есть данные с еще большими цифрами в сокращении продолжительности жизни: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4402015/ Полезные ссылки от медредакции: Почему люди кусают ногти Почему так трудно стать зожником Вредно ли есть козявки Вредно ли есть на ходу Как люди бросают курить Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
С появлением первых морщин усиливаются переживания о своем возрасте. Страх перестать нравиться бывает очень сильным. Поговорить о том, как принять эти изменения, найти опору и любовь к жизни, мы пригласили клинического психолога, ассистента кафедры психологии и педагогики РУДН Юлию Акимкину . Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с продуктами La Roche-Posay для антивозрастного ухода. 1:30 Почему Юлия стала психологом 2:26 Почему люди боятся стареть 7:29 Можно ли подготовиться к взрослению 15:58 Можно ли замедлить процессы старения кожи ― мнение дерматолога Александра Прокофьева 19:51 Как найти опору и любовь к жизни 29:31 Почему мы сравниваем себя с другими людьми 33:44 Почему одни люди делают специальные процедуры, чтобы выглядеть моложе, а другие не делают ничего? Какой подход считается нормальным? 36:08 Правда ли, что есть такие понятия, как «психологическая молодость» и «психологическая старость», и что характерно для этих этапов 39:40 Как адекватно ответить человеку, который обратил внимание на твои морщины Полезные ссылки от медредакции: Почему мы стареем На беговой дорожке или на улице — где лучше заниматься? Почему на коже появляются морщины Хочу продлить молодость. Что делать? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Реклама. www.skin.ru . erid: Pb3XmBtzt8w2PQtpkhxxG6envba6GmYtQJSuD9r…
Бывают ситуации, когда собственные яйцеклетки женщины не способны привести к наступлению беременности. А способа «омоложения» яйцеклеток пока не существует. В этом выпуске рассказываем, как устроены донорские программы и кому может подойти этот способ. У нас в гостях психолог клиники «Скандинавия» Алиса Александрова и репродуктолог клиники «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» Наталия Цыпурдеева . В подкасте обсудили, как психологически настроиться на этот шаг и какую информацию можно узнать, выбирая донора. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке клиники «Скандинавия АВА-ПЕТЕР». До 31 мая 2023 года для граждан России и стран СНГ в клинике действует скидка 15% на программы лечения бесплодия с помощью ЭКО. Также в программах ЭКО до 30 июня 2023 года предусмотрены 2 бесплатные консультации психолога . 1:33 Почему Наталия выбрала профессию репродуктолога 2:56 Почему Алиса стала психологом 3:38 Из-за чего возникают проблемы с зачатием 6:58 Что влияет на снижение качества яйцеклеток 10:06 В каких случаях репродуктологи рекомендуют использование донорских программ 14:39 Когда может понадобиться донорская сперма 18:07 Как репродуктологи выстраивают коммуникацию с пациентами в отношении донорских программ 20:37 Как женщине справиться со своими эмоциями и решиться на использование биоматериалов донора 24:57 С какими страхами пациентов чаще всего работают психологи в этом вопросе 29:43 Можно ли приходить на прием к психологу парой 30:30 Чем отличается принятие приемного ребенка от использования донорских программ 31:50 О каких рисках нужно помнить родителям, если решили использовать донорские биоматериалы 34:22 Что такое банки доноров и какие обследования проходят доноры в клинике «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» 37:26 Являются ли программы донорства анонимными 39:18 Какие фотографии размещаются в каталоге доноров 40:49 Как паре психологически настроиться на использование донорских программ 42:42 Какие случаи из практики Наталии и Алисы за последнее время привели к успешным родам Полезные ссылки от медредакции: Что нужно знать о донорстве яйцеклеток Как выбрать донора спермы Правда ли, что при ЭКО можно выбрать пол Какие прививки нужно сделать перед ЭКО Выпуск подкаста « Без шапки »: Как устроено отложенное родительство Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Б
Без шапки
1 Как ухаживать за кожей при атопическом дерматите 1:01:07
1:01:07 Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir Geliked1:01:07
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedВоспаление кожи, сильный зуд, сухость могут быть симптомами атопического дерматита. Поговорить о причинах этого заболевания, рекомендациях по уходу и своевременном лечении мы пригласили дерматолога и медицинского эксперта марки La Roche-Posay Александра Прокофьева . Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с гаммой косметики Lipikar . Эти средства разработаны специально для сухой и склонной к атопии кожи детей и взрослых, они обеспечивают полноценный уход, уменьшают сухость и чувство стянутости. 1:30 Что такое атопический дерматит 4:37 Почему возникает воспалительный процесс на коже при атопическом дерматите 8:27 Почему атопический дерматит часто диагностируют у младенцев 12:08 Как лечится атопический дерматит у детей и взрослых 14:39 Можно ли вылечить атопический дерматит 16:27 Как атопический дерматит проявляется у детей и взрослых 19:30 Как диагностируют атопический дерматит 22:40 Какие лекарственные и косметические средства помогают купировать воспаление кожи 26:43 Какие процедуры и препараты могут быть назначены, если не помогают наружные средства 30:00 Может ли загар положительно влиять на состояние кожи при атопическом дерматите 34:22 Нужно ли людям с атопическим дерматитом ежедневно использовать специальные косметические средства 43:45 Что такое атопический марш 46:45 Экзема и атопический дерматит ― это разные понятия 50:38 Есть ли взаимосвязь между пищевыми привычками и проявлением атопического дерматита 54:12 Может ли гиперстерильность в какой-то степени влиять на появление атопического дерматита 48:35 Нужно ли следить за температурой и влажностью в помещении Полезные ссылки от медредакции: Можно ли перерасти атопический дерматит У меня экзема от этих ваших антисептиков Почему люди боятся гормональных препаратов Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Реклама. www.skin.ru . erid: Pb3XmBtzt6X1D6xRtNqGxKZwSZsB6JJ1BreHeL6…
У многих женщин во время беременности меняется состояние кожи: кого-то беспокоят пигментные пятна, у кого-то повышается чувствительность кожи или, наоборот, появляется непривычная жирность. Поговорить о том, как подобрать уход и учитывать актуальное состояние кожи во время беременности и после родов, мы пригласили врача дерматолога-косметолога, члена Европейской академии дерматовенерологии и Международного общества дерматоскопии Майю Голдобину . Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с гаммой косметики Toleriane . Эти средства разработаны с учетом особенностей и потребностей чувствительной кожи. 1:00 Как Майя пришла в профессию 1:36 Как меняется кожа во время беременности 4:11 Есть ли у ученых объяснение факторов изменения кожи во время беременности 10:23 Почему образуются растяжки 13:57 Какую роль играет интенсивное питание в наборе веса и появлении растяжек 14:48 Почему важно поддерживать физическую активность во время беременности 15:59 Можно ли предотвратить появление растяжек 17:02 Насколько эффективны кремы от растяжек 21:42 Каким должен быть базовый уход за кожей во время беременности 27:35 Что делать, если во время беременности изменились запахи и от привычных средств стало мутить 28:49 Как разрабатывается косметика для беременных 35:41 О чем важно помнить будущим мамам при выборе косметических средств 43:17 Меняется ли уход за кожей во время беременности в зависимости от срока беременности 45:28 Какой способ депиляции считается безопасным во время беременности 47:02 Как ухаживать за волосами после родов 49:24 Меняется ли уход за кожей после рождения малыша 51:01 В какой период после рождения ребенка можно делать косметологические процедуры Полезные ссылки от медредакции: Как питание мамы во время грудного вскармливания влияет на малыша Как питание влияет на интеллект ребенка Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Реклама. www.skin.ru . erid: Pb3XmBtztCE93b9YoE3rxYCfssj9TCNfWquZWHE…
До 80% онкобольных в ходе лечения могут столкнуться с побочными эффектами, которые возникают на коже: сухость, раздражение, зуд. Часто пациенты могут заметить изменения в цвете кожи, состоянии ногтей и волос, появление отеков и рубцов после операции. Поговорить о том, как выбрать уход и процедуры, которые помогут изменить качество жизни пациентов и чувствовать себя комфортно, мы пригласили дерматовенеролога, косметолога Полину Резцову. 1:28 С какими кожными проблемами сталкиваются пациенты после химиотерапии, лучевой или таргетной терапии 3:25 Что такое кожная токсичность 5:01 Правда ли, что при возникновении кожных реакций некоторые пациенты бросают лечение 6:09 Как помочь пациенту принять заболевание и настроиться на лечение 9:30 Что советуют дерматологи в отношении ухода за кожей пациентам с онкологией 12:44 Как ухаживать за кожей до и после лучевой терапии 13:39 Как пациенту выбрать в магазинах увлажняющие средства для кожи 14:42 Нужно ли менять свои бытовые привычки и ритуалы 16:11 Что входит в основные этапы ухода за кожей при онколечении 18:29 Чем различается реакция на солнце у здорового человека и у человека с онкологией 21:35 Нужно ли отказываться от косметологической помощи после онкологического лечения 30:21 Можно ли восстановить состояние волос и ногтей после онкологии 32:11 Можно ли подготовить кожу к химиотерапии 32:49 Как может работать косметология в лечении онкологии 39:20 Можно ли пациентам с онкологией вернуть прежнее состояние кожи Полезные ссылки от медредакции: Информационный портал о кожной токсичности с советами по уходу за кожей при подготовке, прохождении или после окончания лечения Национальная всеобщая онкологическая сеть Американская академия дерматологии Как заботиться о своей коже во время и после лучевой терапии Cancer Counsil Забота о своей коже во время терапии рака Американский центр лечения рака Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Реклама. www.skin.ru . erid: Pb3XmBtzt7JdHy4AnyCGcGxcytbVf3gawAV8h6n…
Повышенная чувствительность кожи, покраснения, сосудистые звездочки, папулы ― все это может быть симптомами розацеа или купероза. Чтобы узнать о современном лечении и особенностях ухода за чувствительной кожей, мы пригласили дерматолога и медицинского эксперта марки La Roche-Posay Александра Прокофьева. Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с гаммой средств Rosaliaс для чувствительной и реактивной кожи, склонной к розацеа и куперозу 1:16 Почему Александр стал дерматологом 2:14 Почему возникает купероз и кто чаще сталкивается с этим заболеванием 3:46 Как проявляется купероз 4:57 Правда ли, что если не ухаживать за кожей с куперозом, то она будет быстрее стареть 5:56 Кто чаще склонен к появлению купероза 8:31 Может ли питание влиять на покраснение кожи с куперозом 9:11 Может ли беременность или период пременопаузы быть триггером купероза 11:23 Как сегодня лечится купероз 12:37 Как ухаживать за кожей с куперозом 16:45 В каких случаях может помочь аппаратная косметология 17:55 Зачем использовать солнцезащитные средства 19:25 Каких ингредиентов в составе кремов стоит избегать людям с куперозом 21:57 Чем розацеа отличается от акне 23:32 Кто чаще подвержен розацеа 25:45 Как проявляется розацеа 28:29 Есть ли взаимосвязь между развитием розацеа и заболеваниями ЖКТ 31:31 Какую роль в лечении розацеа играют косметические средства 34:12 Какие косметические средства для кожи с розацеа и куперозом рекомендует использовать Александр 36:10 Что такое акне и как оно проявляется 40:12 В каких случаях при акне могут назначить системные ретиноиды 43:50 Как подбираются косметические средства при акне 47:17 В каких случаях может понадобиться помощь косметолога Полезные ссылки от медредакции: Что такое купероз и как его лечат Как ухаживать за кожей с куперозом Почему появляется розацеа Почему гастроэнтеролог не лечит акне Подкожный клещ, молочка, стресс и другие бредовые причины акне Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Реклама. https://skin.ru/ erid: Pb3XmBtzt14sXh5JZpmkd8SrvQFSMp9Gao46Hfc…
Ежедневный уход за полостью рта ― важный помощник в профилактике кариеса, воспаления десен и неприятного запаха изо рта. Поговорить о том, каким должен быть полноценный уход за полостью рта, мы пригласили ведущего менеджера по инновациям компании SPLAT Global Ангелину Иванову. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его совместно с нашими партнерами, брендом SPLAT , ― экспертами в области продуктов для ухода за полостью рта. Слушайте выпуск и отвечайте на вопрос эксперта. Самые внимательные могут выиграть набор продуктов линии SPLAT Professional, ответив на вопрос эксперта. Конкурс состоится в телеграм-канале «Купрума» 27 февраля: @tolkosprosit 1:20 Почему Ангелина стала заниматься инновациями комплексного ухода за полостью рта 2:42 Есть ли проблема в культуре ухода за полостью рта 3:58 Как ухаживать за здоровьем зубов, помимо чистки зубной пастой 6:08 Нужно ли ополаскивать рот после чистки зубов или пасту можно проглатывать 9.00 Можно ли дожить до старости со своими зубами и от чего это зависит 12:28 Почему может возникать неприятный запах изо рта 13:34 Какие средства помогают ухаживать за деснами 14:24 На что обращать внимание покупателям при выборе средств ухода за полостью рта 18:04 Известно, что фтор укрепляет эмаль, тогда почему стало намного меньше паст с его содержанием 20:53 Можно ли восстановить естественную белизну зубов, не прибегая к услугам специалистов 25:40 Могут ли ополаскиватели для полости рта плохо влиять на микробиом 27:22 Что нужно помнить при выборе зубной нити 28:37 Как подобрать пасту в зависимости от потребности человека ― при проблемах с деснами, для отбеливания, укрепления эмали ― из продукции SPLAT 30:47 Чем отличаются инновации в SPLAT от других компаний 34:43 Как будет выглядеть уход за зубами в будущем 37:01 Существуют ли пасты, которые поддерживают микробиом полости рта 38:30 Правда ли, что образование налета не зависит от приема пищи 39:30 Какое влияние могут оказывать вейпы на эмаль 41:02 Можно ли с помощью продуктов для ухода за полостью рта сократить количество походов к стоматологу 44:02 Каким в идеале должен быть уход за полостью рта Дисклеймер. Ополаскиватели для полости рта бывают разные: косметические и лечебные. Если после прослушивания выпуска вам захотелось купить ополаскиватель, лучше проконсультируйтесь со специалистом. РЕКЛАМА ООО «СПЛАТ» , ОГРН 1057746078345, erid:LdtCJzevx https://splatglobal.com/ru Полезные ссылки от медредакции: Как выбрать зубную пасту Зубная нить правда важна или это маркетинг? Что делать с зубами целый год Нужно пользоваться ирригатором? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Порой люди хотят отложить родительство до более подходящего времени. Какими бы ни были причины, они имеют на это право. Особенно в трудные времена. К счастью, медицина не стоит на месте. В клиниках есть технологии, которые позволяют заморозить яйцеклетки, сперматозоиды и даже эмбрионы и сохранить их для зачатия в будущем. Чтобы понять, как устроен этот процесс изнутри, мы пригласили репродуктолога Елену Богатыреву . Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке клиники «Скандинавия АВА-ПЕТЕР». До 31 декабря 2022 года вы можете воспользоваться услугой заморозки спермы со скидкой 20%. 1:35 Почему Елена стала репродуктологом 3:53 Чем отличается метод криоконсервации от витрификации 5:33 Что такое репродуктивное здоровье 9:03 Какой возраст считается оптимальным для заморозки яйцеклеток и спермы 14:09 Насколько образ жизни и возраст мужчины влияют на подвижность сперматозоидов 18:44 Какие процедуры нужно пройти женщине и мужчине для заморозки яйцеклеток и спермы 23:27 Как подготовиться к сдаче биоматериала 27:01 Сколько времени требуется на заморозку сперматозоидов и яйцеклеток 28:18 Какая цель у программы отложенного материнства 33:40 Как транспортировать свой биоматериал в клинику, если живешь в другой стране или городе 38:08 Какие есть противопоказания для отложенного материнства Полезные ссылки от медредакции: Говорить о бесплодии и эко у нас считается неприличным Что делать с ненужными эмбрионами после ЭКО Правда ли, что при ЭКО можно выбрать пол Когда и зачем нужно идти к репродуктологу Как выбрать донора спермы 15 важных вопросов о зачатии Как стать донором яйцеклеток Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Сон до конца не изучен, но есть вещи, о которых науке известно многое. В этом выпуске мы разбираемся в качестве сна и заболеваниях, которые лечат сомнологи. Вы узнаете, почему люди ходят во сне, как плохой сон может быть связан с болезнью Альцгеймера, опасно ли практиковать осознанные сновидения и что об этом думает наука. Наш гость — невролог Ирина Галеева. 1:23 Как Ирина стала неврологом 2:29 Что такое сон 10:27 Какие обследования позволяют определить качество сна 14:01 Что такое фазы сна и чем они различаются 16:30 Что такое лунатизм 19:02 Что может быть триггером лунатизма 20:34 Чем опасен сомнамбулизм 25:00 Как подбирается лечение при лунатизме 28:23 Опасно ли задавать вопросы человеку, который разговаривает во сне 29:46 Существует ли осознанное сновидение 32:45 Можно ли обучиться техникам осознанного сновидения 36:11 Почему сомнологи не рекомендуют практику осознанных сновидений 40:24 Помогают ли дневники сновидений исследовать качество сна 42:53 Какие ресурсы про сон почитать Полезные ссылки от медредакции: Вредно ли много спать? Вредно ли взрослым спать днем Никаких пяти минуточек: как перестать откладывать будильник Смеюсь и говорю во сне — парасомнии и как с ними жить Как избавиться от бессонницы после ковида Почему нам снятся сны и можно ли ими управлять Советы эксперта ― что почитать про сон: Михаил Гурьевич Полуэктов «Загадки сна: от бессонницы до летаргии» Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Прокрастинация может быть индикатором того, что ты выгорел, устал или занимаешься нелюбимым делом. Причин откладывать дела может быть множество, но абсолютно точно в них нужно начать разбираться. Чтобы обсудить, какие инструменты позволяют меньше прокрастинировать и лучше себя организовывать, мы пригласили клинического психолога Антона Русакова. 1:15 Почему Антон стал психологом 2:35 Что такое прокрастинация 6:02 Может ли прокрастинация быть полезной 8:41 Как работодатель может снизить прокрастинацию своих сотрудников 15:01 Может ли прокрастинация быть формой лени 20:55 Может ли плохо поставленная задача провоцировать прокрастинацию 24:31 Во время прокрастинации мы больше отдыхаем или тревожимся? 30:02 Почему перфекционисты прокрастинируют чаще 34:34 Как не пытаться делать всё идеально, но при этом не делать всё плохо ― как найти баланс 38:01 Как можно повысить свою продуктивность 42:52 Какую литературу почитать для преодоления прокрастинации Полезные ссылки от медредакции: Как бороться с прокрастинацией Как бороться с выгоранием Правда ли, что видео с животными снимают стресс Как правильно отдыхать Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Выпуск про депрессию и выгорание с Кириллом Сычевым: Хандра, выгорание, депрессия: ищем решение с психиатром Книги, которые советует Антон: Максим Дорофеев «Джедайские техники» Мартин М. Энтони, Ричард П. Свинсон «Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом» Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» И. Ребельский «Азбука умственного труда» Видеоролики по теме: https://www.youtube.com/watch?v=lApYRgX9kgM&t=36s https://www.youtube.com/watch?v=ae56HpaH4C0&t=118s…
Вы знаете, кто такой ревматолог? Это важный врач, который помогает пациентам справиться, когда их иммунная система атакует собственный организм. Обсудить правду и мифы в этой области медицины мы пригласили ревматолога «Лахта Клиники» Киру Зоткину . Доктор рассказала, как пациенты попадают на прием к ревматологу, почему ревматизма не существует, что относится к аутоиммунным заболеваниям, почему БАДы и протоколы питания ― это не про здоровье и стоит ли прививаться от ковида людям с аутоиммунными заболеваниями. 1:26 Почему Кира стала ревматологом 2:30 Что такое аутоиммунные заболевания 3:44 Насколько аутоиммунные заболевания распространены 4:24 Какие заболевания лечит ревматолог 11:30 Могут ли аутоиммунные заболевания быть излечимыми 12:49 Есть ли триггеры аутоиммунных заболеваний 13:43 Могут ли генетические тесты показать предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям 16:18 Влияет ли наследственность на риски заболеваний 17:55 Как выглядит маршрут пациента от терапевта до обращения к ревматологу 22:15 Может ли ревматолог поставить диагноз онлайн 25:59 Правда ли, что во время лечения аутоиммунных заболеваний появляется большое количество побочных эффектов 28:50 Как Кира относится к БАДам 34:45 Может ли питание влиять на течение заболевания 41:09 Какие назначения могут насторожить и заставить сомневаться в квалифицированности специалистов 46:31 Нужно ли людям с аутоиммунными заболеваниями вакцинироваться Полезные ссылки от медредакции: Аутоиммунные заболевания — это противопоказание к вакцинации? Игра в имитацию: что такое волчанка Иммунитет объявляет войну суставам: ревматоидный артрит Помогает ли акулий хрящ при артрите Чем лечить больные суставы А правда, что суставы ноют к дождливой погоде? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram Выпуск «Без шапки» с пациенткой с ревматоидным артритом: https://cuprum.media/podcast/s02e12?si=635028e97301347de605c4c1…
Б
Без шапки
1 Учимся осознавать свои эмоции с Дмитрием Мацкевичем 1:21:57
1:21:57 Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir Geliked1:21:57
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedКаждая эмоция ― наш друг и союзник. Поэтому важно понимать, что мы чувствуем, принимать эти состояния и научиться проживать их экологично для себя и окружающих. Вместе с технологическим предпринимателем, популяризатором нейронауки, а также основателем сообщества «Эмоциональная гранулярность» Дмитрием Мацкевичем поговорили о том, как с эмоциями можно работать и можно ли развивать эмоциональный интеллект. 1:32 Почему Дима стал изучать эмоции 7:24 Что такое эмоции 14:08 Как формируются наши эмоции 21:24 Можно ли развивать эмоциональный интеллект 29:18 Почему не все люди умеют распознавать эмоции 36:22 Как эмоции можно структурировать 43:20 Какие практики могут расширять эмоциональный спектр 49:02 Какие практики позволяют легче проживать эмоции в отношениях 54:19 Как быть с проживанием эмоций людям с ментальными расстройствами 1:06:07 Как экологично выражать свои эмоции 1:14:11 Какие практики помогают в работе со стрессом Полезные ссылки от медредакции: Что такое эмоциональная грамотность Как успокоиться, когда злишься Что ученым известно о счастье Книги, рекомендуемые спикером: Лиза Фельдман Барретт «Как рождаются эмоции» Ван дер Колк Бессел «Тело помнит все» Подкаст Эндрю Хубермана: https://hubermanlab.com/ Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Как мужчине следить за своим здоровьем правильно? Чтобы вы знали, как это делать, мы поговорили с заведующим отделением урологии клиники «Скандинавия» Евгением Щербаковским. В выпуске разбирались, откуда берется простатит, как часто нужно сдавать анализы на половые инфекции и почему это нужно делать обязательно. Также выяснили, почему БАДы не решат проблемы с эрекцией. В этом выпуске мы призываем: берегите здоровье свое и ваших любимых: не стоит откладывать поход к урологу, особенно если появились причины для беспокойства. 1:22 Почему Евгений стал урологом 5:05 Чем уролог отличается от андролога 6:16 Ведут ли урологи прием у женщин? 7:11 Что такое ИППП и какие заболевания наиболее распространены 8:47 Когда стоит обращаться к урологу 10:25 Что делать, если был незащищенный секс с партнером, о котором ничего не знаешь 13:01 Нужно ли проверяться на ИППП семейным людям 15:29 Как проводится диагностика на ИППП 16:05 Какие анализы на ИППП наиболее точные 17:21 Есть ли альтернативные методы сдачи анализов на ИППП, помимо мазка из уретры 21:12 Что лечить не нужно и в каких случаях 24:47 Что может спровоцировать возникновение простатита 26:38 Обязательно ли простатит, если болит под мошонкой 29:45 Что включает в себя понятие эректильной дисфункции 31:49 Чем отличаются органические причины эректильной дисфункции от психогенных 37:01 Как сейчас лечится эректильная дисфункция 39:31 Могут ли БАДы положительно влиять на эрекцию Полезные ссылки от медредакции: Что каждой женщине нужно знать о мужском здоровье 10 вопросов урологу о мужском здоровье Как мужчине провериться на ИППП Правда, что почти все анализы мужчине можно сдать мочой, а не мазком? Что проверять мужчине каждый год Рекомендации международных организаций: https://www.uptodate.com/contents/screening-for-sexually-transmitted-infections#H88324501 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sexually-transmitted-diseases-stds/in-depth/std-testing/art-20046019 https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/visiting-an-sti-clinic/ https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/screening-recommendations.htm Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
В руках профессионалов современная косметология улучшает качество жизни пациентов и придает им уверенности в себе. Вместе с дерматологом Полиной Резцовой разбирались, почему косметология должна соответствовать требованиям доказательной медицины. В этом выпуске мы обсудили то, как работают «уколы красоты», как увеличить губы красиво, нужны ли коже средства для ухода и что мешает пациентам с онкологическими заболеваниями получить помощь у косметолога. 1:19 Почему Полина совмещает дерматологию с косметологией 3:54 Что такое косметология 5:07 Нужно ли идти к психотерапевту, если планируете инъекции или пластику 7:15 Что дает косметология людям без каких-либо проблем с кожей 8:44 Насколько необходимы коже средства для ухода 12:47 Может ли косметолог настаивать на определенных процедурах 16:13 Как должен проходить идеальный прием у косметолога 17:43 Когда нужно удалять родинки 22:21 Должны ли косметологические процедуры соответствовать требованиям доказательной медицины 23:54 У каких процедур есть эффект, а какие все же сомнительны 29.30 Как увеличивать губы без последствий 34:39 Как пациентам с онкологическими заболеваниями может помочь эстетическая медицина 44:08 Почему косметологические препараты такие дорогие 46:38 Чем руководствоваться при выборе клиники и косметолога Полезные ссылки от медредакции: Почему многим нравится использовать косметику и чем она хороша Что такое лазерный пилинг и кому он нужен Стоит ли идти на процедуру фотоомоложения Как стандарты красоты вредят женскому здоровью Помогает ли ботокс при повышенной потливости Ботокс устраняет морщины… и оргазм? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Во многих семьях принято считать, что роды ― это «чисто женское дело». Будущего отца не посвящают ни в нюансы беременности, ни в подробности появления малыша на свет. Это несколько странно, ведь в создании нового человека обычно принимают участие оба партнера. И на самом деле папа ― это полноправный участник процесса, который своим присутствием на родах может очень помочь женщине. Рассказать о своем опыте партнерских родов, поддержке друг друга и о том, как это событие повлияло на отношения в паре, к нам пришли Игорь и Алина Гурьяновы, родители двоих сыновей. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке сети клиник «Скандинавия» . Читателям «Купрума» клиника предлагает специальные условия на услуги родов в Санкт-Петербурге: минус 10% по промокоду cuprum_early при раннем бронировании на сроке от 25 до 28 недель беременности, акция действует бессрочно; и минус 20% на премиум- и вип-роды по промокоду cuprum_premium. Заключить договор со скидкой можно на сроке беременности от 25 недель. Акция действует до 31.08.2022. Сообщите название промокода администратору клиники «Скандинавия» и воспользуйтесь скидкой. 1:17 Несколько слов о гостях выпуска ― Игоре и Алине Гурьяновых 3:12 Что такое партнерские роды 5:42 Как Игорь отнесся к возможности партнерских родов 8:41 Что повлияло на решение пары пойти на совместные роды 9:13 Почему люди боятся идти на партнерские роды 14:20 Кому стоит идти на партнерские роды 17:51 Чего не хватает на курсах для беременных 19:40 Как Игорь поддерживал супругу в день рождения малыша 24:23 Какие эмоции переживали родители во время родов 31:32 Что было важно для Алины и Игоря при выборе роддома Полезные ссылки от медредакции: Что взять с собой в роддом Больно ли рожать Как выбрать роддом Как подготовиться к родам, чтобы прошли легче Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Разговор о том, откуда берутся дети, большинство родителей ставит в тупик. Многие чувствуют себя неловко и долго оттягивают этот момент. Знакомо? Поговорить о влиянии полового воспитания на формирование личности ребенка, о личных границах и безопасности, а также о том, как выстраивать диалог с детьми о сексуальности, мы пригласили педагога-психолога и эксперта по половому воспитанию Ирину Селиванову . 0:43 Почему Ирину заинтересовала тема полового воспитания 2:55 Что такое половое воспитание 7:39 Почему половое воспитание ― это важно 10:00 Как тема полового воспитания раскрывается в системе образования РФ 12:38 Как вопросы полового воспитания раскрываются в других странах 16:00 Почему уроки полового воспитания «не прижились» в России 16:42 С какого возраста нужно начинать половое воспитание 18:49 Как родителям преодолевать стеснение в разговорах с детьми о сексе 23:51 Что говорят исследования в отношении качества секса у счастливых и несчастливых людей 28:30 Как родителям относиться к детской мастурбации 37:22 Как родителям понять, что у ребенка есть какие-то отклонения, связанные с сексуальными границами 40:28 Как понять, что ребенок стал жертвой сексуализированного насилия 46:20 Какие книги по половому воспитанию можно посоветовать родителям 50:10 Нужно ли ребенку закрывать глаза во время просмотра фильма с откровенными сценами Полезные ссылки от медредакции: Зачем и как учить детей названиям половых органов Как дети проявляют сексуальность и почему нельзя ругать их за мастурбацию Мне неинтересен секс. Почему о нем столько говорят? Соцсети «Купрума» ВКонтакте Telegram…
Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.
Daily Deals
Daily Deals
Ähnelt Без шапки
Как не разорваться в попытках пережить развод, стать классным психологом в 31, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать ...
…
continue reading
П
Психология: мифы и реальность.
1
Психология: мифы и реальность.
Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm
36k930
Подкаст Лаурет юбилейной XX Премии Рунета 2023 г., в категории "Подкасты и цифровой контент"! По вопросам сотрудничества - office@podster.fm с пометкой ПМиР Мы говорим о психологии по делу. Все материалы авторские. Ведущие: Александра Копецкая и Андрей Копецкий, Валерия Трофимова, [Владимир Иванов] Выход подкастов: 1 раз в неделю по четвергам в 00:05 по Москве! Наш канал представляет собой практику применения саногенного (оздоравливающего) мышления. Мы разбираем для вас сотни ваших историй, ...
…
continue reading
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
…
continue reading
Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов. «Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но ...
…
continue reading
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
