Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Mental ILlness Should be A Conversation Not A Secret( Lets Talk ADHD)
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I write about Mental Illness. I feel that its not talked about enough. I push that Mental ILLness should be a conversation not a secret. I have the ability to empower women to begin to speak out about there Mental challenges understanding that it's ok not to be ok & without there Voice they will not get any help in their areas of struggle. It happens. I find when we don't address our mental issues we can either be of danger to ourselves and or to others. My voice gives other women a voice because I have battled depression, anxiety, feelings of wanting to commit suicide, Rape So I been there
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