Yoga Mit Alexa Katharina öffentlich
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Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist ...
 
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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Meditation und wie du es schaffst regelmäßig zu meditieren. → Hier geht's zur kostenlosen Ölprobe: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Sequencing…
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Yogaroutine - die selbstverständlich kein Stress verursachen sollte. → Hier geht's zur kostenlosen Ölprobe: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen S…
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherisches Zitronenöl und wie wir damit unser mentales und körperliches Wohlbefinden steigern können. → Hier geht's zur kostenlosen Ölprobe: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's …
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um unseren Rücken und welche 3 Übungen du täglich machen solltest, um Rückenschmerzen vorzubeugen. → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Videoserie: https://yogastrong.de/kickstart/ → Hi…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deinen Yogaplatz zu Hause. → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Videoserie: https://yogastron…
 
Yoga richtig üben Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge widmen wir unsere Aufmerksamkeit zu unsern Händen. Erfahre, was du beachten musst und wie du deine Handgelenke schützt. → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Hier …
 
Ätherische Öle Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle und wieso ich mich für doTERRA entschieden habe. → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Video…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge ist Alexandra Molina zu Gast. Alexandra spricht über Intuition und gibt Tipps, wie du auf dein Bauchgefühl hören kannst. → Hier geht's zu Alexandras Webseite: https://alexandramolina.de/ → Hier kannst du Al…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Sequencing und wie du deine Yogaeinheit kreierst. → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Videoserie: https://yogastrong.de/kickstart/ → Hier geht's zum Asanalexikon: https://yogastrong…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Alltagsstress und wie ich es geschafft habe, mental stärker zu werden. → Hier geht's zum Asanalexikon: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram…
 
Körperliche und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um meine Ölroutine und wie ich täglich etwas für meine mentale, emotionale und körperliche Gesundheit sorge. → Hier geht's zum Asanalexikon: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Fol…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich über meinen Aufenthalt in einer Psychosomatischen Klinik. → Hier geht's zum Asanalexikon: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Hier kannst du das Asanalexikon direkt kaufen: https://elopage.com…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Vorurteile gegenüber Therapien und Psychosomatischen Kliniken. Ich berichte dir von meinen Erfahrungen und räume mit Gerüchten auf. → Hier geht's zum Asanalexikon: https://yogastrong.de/…
 
Yoga Onlinekurs Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Asanalexikon 1. Der Onlinekurs für Yogalehrer:innen, Yogaübende und Yogaanfänger:innen. Erfahre, worum sich genau das Asanalexikon 1 dreht und ob der Onlinekurs zu dir passt. → Hier geht's zum A…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich um die ganzheitliche Gesundheit und Ayurveda. → Finde Marilena mir auf Instagram:https://www.instagram.com/ayurlena/ → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https://yogast…
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge geht es um Reflexion, Überforderung und deine mentale Gesundheit. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge mir auf Instagram:https://www.inst…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge habe ich 40 Affirmationen für dich vorbereitet. Nutze diese Affirmationen, um gezielt an deiner mentalen Gesundheit zu arbeiten. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https://yogas…
 
Yoga und Mentale Gesundheit: Emotionale Blockaden mit Yoga lösen Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Yogalehrerin Sonja über emotionale Blockaden, mentale Gesundheit und wieso die Hüfte im Yoga eine so große Rolle spielt. → Folge Sonja auf Instagram:http…
 
Yoga & mentale Gesundheit: Selbstreflexion Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ungesunde Angewohnheiten, die sich negativ auf meine mentale Gesundheit auswirken können. Nimm dir einen Stift und ein Blatt Papier zu Hand, um die Selbstreflexion mitzumachen. → Hi…
 
All About Human Design: Stephanie Löber Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Human Design und wie du es nutzen kannst, um in deine Kraft zu kommen. Ein Interview mit Stephanie Löber von all about Human Design. → Website, um kostenlos eine Chart zu erstellen (un…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um emotionalen Ballast, der unser Leben ganz schön schwer machen kann. Mit diesen Tipps holst du dir Leichtigkeit in dein Leben. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https:…
 
Traumata und Sicherheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Traumata und Sicherheit. Ein Interview mit Psychotherapeutin und Yogalehrerin Nexi. → Hier findest du Nexie auf Instagram: https://www.instagram.com/plantpleasurepriestess/ → Hier geht's zu Nexie's We…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um meinen Weg in die Selbstständigkeit und zur Yogalehrerin. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge mir auf Instagram:https://www.…
 
Frauengesundheit & Yoga Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Frauengesundheit. Yogalehrerin Sandra Hofmann ist Expertin in diesem Bereich und verrät, wie auch du nach deinem Zyklus leben kannst. → Hier geht's zur Sandra's Freebie Zyklus-Magazin:https://yinf…
 
Yogaphilosophie Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen und wie du diese meisterst und daran wächst. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge mir auf Instagram:https://www.instagr…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um unsere Emotionen und wie ätherische Öle diese beeinflussen können. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge Ricarda auf Instagram…
 
Strukturiere deinen Alltag Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um innere Unruhen und wie du deinen Alltag strukturieren kannst. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge mir auf Instagram:https://w…
 
Kreiere deine eigene Yogapraxis Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Meditation und was du tun kannst, wenn deine Gedanken dich nicht in Ruhe lassen wollen. → Folge Diana auf Instagram:https://www.instagram.com/flowyogadiana/?hl=de → Hier geht's zur unverbi…
 
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Meditation und was du tun kannst, wenn deine Gedanken dich nicht in Ruhe lassen wollen. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste des Asanalexikons: https://yogastrong.de/asanale…
 
Yoga und ätherische Öle Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ätherische Öle während der Yogapraxis. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge Nadine auf Instagram:https://instagram.com/life_journey_yoga?igshid=whw…
 
Gesund Yoga üben Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga nach einem Bandscheibenvorfall. Erfahre, worauf du als Betroffene/r und worauf du als Yogalehrer/in unbedingt achten solltest. → Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste: https://yogastrong.de/asanale…
 
Mentale Gesundheit durch erholsamen Schlaf. Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um unseren Schlaf, der so wichtig für unsere Gesundheit ist: mental und körperlich. Ätherische Öle die ich empfehle:Serenity, Lavendel Balance, Zeder, Wild Orange Über mich kannst du …
 
Yogalehrerin und Coach Dr. Stefanie Rukavina über Emotionen Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um unsere Emotionen und wie wir wieder in unsere innere Mitte finden. Yogalehrerin und Coach Dr. Stefanie Rukavina ist heute im YOGASTRONG Podcast zu besuch. → Folge S…
 
Mentale Gesundheit betrifft alle Menschen Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die mentale Gesundheit und wieso es so sooo wichtig ist, dass wir darüber sprechen. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → 20-minütiges kostenloses Z…
 
Ätherische Öle für die ganze Familie Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen im Alltag und wieso du genau da richtig bist, wo du gerade bist. → Folge Zoi auf Instagram: https://www.instagram.com/mrs_lifemind/ → Hier findest du Zoi auf YouTube: ht…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen im Alltag und wieso du genau da richtig bist, wo du gerade bist. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → 20-minütiges kostenloses Zoom-Beratungsge…
 
Yoga als Halt während des Lockdowns. Schmetterling auf Reisen. Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die eigene Yogapraxis und wie Yogalehrerin Kami während des Lockdowns Halt gefunden hat. → Finde Kami auf Instagram: https://www.instagram.com/schmetterlingaufre…
 
Asanas richtig üben. Yogaübungen richtig ausführen. Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die wohl bekannteste Yogaübung: Der herabschauende Hund. Erfahre welche 3 Fehler du auf jeden Fall vermeiden solltest. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/…
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich Achtsamkeit auf der Matte und wie du es schaffst, im Hier und Jetzt zu leben. Steffi Altendorf erzählt mir, wie sie es schaffst, auf der Matte anzukommen. → Folge Steffi auf Instagram:https://www.insta…
 
Ätherische Öle für deine Yogapraxis und den Alltag. Ätherische Öle von doTERRA. Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Lavendel und wie du ätherische Öle in deiner Yogapraxis einsetzen kannst. → 20-minütiges kostenloses Zoom-Beratungsgespräch zu ätherischen Ölen:…
 
Atemübung gegen Stress Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Stress und unser Nervensystem. Heute zeige ich dir außerdem eine Atemübung, die dich bei Stress unterstützen kann. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest d…
 
Persönlichkeitsentwicklung: Ich darf mich verändern Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Veränderungen und persönliches Wachstum. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um ätherische Öle:h…
 
Yoga zu Hause Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um deine eigene Yogapraxis und wie du sie deinen Bedürfnissen anpassen kannst. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um ätherische Öle:http…
 
Tipps und Tricks für dein Wohlbefinden Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Social Media und die mentale Gesundheit. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um ätherische Öle:https://www.yo…
 
Mentale Gesundheit für Kinder und Eltern Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ein Thema das mir sehr am Herzen liegt: Mentale Gesundheit bei Kindern. → Folge Aurore auf Instagram:https://www.instagram.com/familienbegleiten/ → Finde Aurore auf Facebook:https://w…
 
Gesund und fit während des Lockdowns Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um 5 Yogaübungen, die du während des Lockdowns regelmäßig zu Hause machen solltest. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen…
 
Fit und vital im Alter Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um das gesund älter werden. Ich spreche mit Bettina Kahmann über das älter werden und wie man auch im Alter fit und vital bleibt. → Hier geht zu Bettina's Website:https://bettina-kahmann.com/ → Finde Bett…
 
Wohlbefinden nachhaltig steigern und halten Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die kleinen aber wichtigen Routinen, die wir vielleicht alle kennen, aber Probleme haben, diese wirklich in den Alltag zu integrieren. → Folge mir auf Instagram: https://www.instag…
 
Interview mit Yogalehrerin Ricarda Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um den Darm und wie dieser mit unserer mentalen und körperlichen Gesundheit zusammenhängt. Yogalehrerin Ricarda spricht heute mit mir über eine Darmkur und wie sich diese sich auf den Körper u…
 
Ein bisschen Yogaphilosophie und gemeinsames Journaling Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich ums Reflektieren. Schnapp dir einen Stift und ein Blatt Papier und reflektiere mit mir gemeinsam das Jahr 2020 und starte voller Energie und mit neuer Kraft in 2021. → Fol…
 
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